Sport i djeca

Video: Djeca su privučeni sport! | BABY & SPORT

U stvarnom životu, vjerojatno svaka porodica dođe vrijeme kada obitelji se pitaju da li da se ne damo Tomboy (poprygushku, vrpoljiti, balerina - podcrtano) do sportska sekcija? Ali gdje točno? Kako napraviti pravi izbor? Nekada je o tome kako je dijete u neposrednoj blizini u duhu na određeni sport jako puno ovisi. Naravno, svako dete bavi sportom donijeti zdravlje i ljepotu. Ali za određenu kategoriju djece u budućnosti, sport postaje smisao života i osnovna djelatnost.

Dakle, ono što je potrebno obratiti pažnju, u namjeri da daju bebu na sportsku stranu?

Prvo, o starosti. Po pravilu, do tri godine ne uzimaju djecu u sportskim klubovima. Alternativno, možete voziti bebu u razvojni centar, nuđenje fizički trening ili gimnastika. Usput, a ne činjenica da je dijete u 4 godine će biti mentalno spremni da pohađaju nastavu, i zbog toga treba uzeti u obzir tu činjenicu.

Drugo, posebno psihu svog potomstva. Na primjer, ako Umara vrlo brzo, a zatim izgube interes u lekciji, onda je najbolja opcija - takozvani "eksplozivne" Sportska (ovo može biti visok skok). Ako, naprotiv, vaša beba dugo vremena "zagrijavanje", ali onda ne mogu zaustaviti, onda je savršen za maraton zahtijeva učesnika marljivost i izdržljivost.

Treće, zdravstveno stanje. Prije nego što upisati svoje dijete u bilo sportskoj sekciji, idite na prijem kod pedijatra i ozvuchte mu želju. Na osnovu znanja o zdravlju vaše bebe, doktor će moći reći da li bi trebalo da se uključe u ovaj sport. Ukoliko mislite da to nije vrijedno rade, to je moguće, liječnik će preporučiti alternativu. Na primjer, neke vježbe je zabranjeno za djecu koja pate od astme i imaju kratkovidost visok stepen.

Četvrto, periodičnost sesija u sekciji, gdje vas odvesti dijete. Su psiholozi i psiholozi kažu da ne vredi mnogo da učita mrvice. Na primjer, dva puta tjedno - dovoljno je. Ako je dijete 8-10 godina starosti, broj sesija se može povećati na tri.

Koji su najčešći sportova za djecu?

Video: Motivacija za sport za djecu

plivanje

Ovo je - jedan od najkorisnijih za sportske djecu bez inhibira njihov rast i ne preopteretiti na jedan ili drugi dio tijela. Osim toga, plivanje jača nervni sistem, poboljšava disanje i cirkulaciju krvi. Neka djeca pate od miopije, dijabetes, gojaznost, gastritis, kao i ima skolioza, Ove lekcije nisu toliko poželjni, ali je to potrebno.

Ples, gimnastiku

Catching ili gimnastika plesovi, vaše dijete će imati savršen položaj. Po pravilu, ove grupe daju više nego djevojčice, ali to nije dogma: momci, kao praksa pokazuje, savršeno se nosi sa zadatkom i prima od njega ni manje ni više zadovoljstva. Veliki plus ovih sportova je da se mogu nositi sa od dobi od tri godine.

aikido

Ovaj sport pripada borilačkih vještina. On uči dijete da se ne bore i brane ono što može biti korisno i, na žalost, ne samo u svakodnevnom životu. Usput, djeca, aikido, manje je muka od SARS-a i prehlade. Stvar je u tome da u razredu djeca idu bosi (se stvrdne) i dobiti masažu aktivne tačke na stopalima.

Umjetničko klizanje, skijanje

Ovi sportski su korisni za razvoj i jačanje lokomotornog sistema. Osim toga, oni imaju najbolji učinak na respiratorni i kardiovaskularnog sistema, podigne izdržljivost i povećati efikasnost.

Timskim sportovima (nogomet, košarka, odbojka, hokej, tenis)

Ovi sportski su odlični aktivna djeca. - posebno mladih, koji zadobio tijekom treninga uživaju ne samo igra, ali i za komunikaciju sa vršnjacima. Naravno, treba uzeti u obzir interese djeteta, kao i na činjenicu da je svaka od ovih sportova u njihovim uticajima na rastući organizam. Na primjer, djeca igraju nogomet, i razviti mišiće nogu i karlice pojas, a mladi igrači tijekom lekcije ojačati kardiovaskularni, nervni i respiratorni sistem. S druge strane, tenis veliki razvija ramenog pojasa.

Koji sport odabrati - odlučiti zajedno sa djetetom. Glavna stvar koja donosi zadovoljstvo i vama i njemu. Kao što je navedeno od strane američkog psihologa, sportske aktivnosti za djecu poboljšati psihološku atmosferu u porodici, jačanje odnosa, i, štoviše, ohrabriti odrasli voditi zdrav način života i pogled na "odličan".