Kako mjeriti bazalnu temperaturu

mjerenje bazalne tjelesne temperature - odličan način utvrđivanje ovulacije bez posebnog ispitivanja i ultrazvuk, to je, kao kod kuće. Osim toga, takva istraživanja je potrebno, tako da je doktor bio u stanju izgraditi ispravnu liniju hormonskih korekcije ako postoje problemi u jajnicima. Međutim, većina žena mjerenje bazalne temperature kako bi se utvrdilo trudnoće, pa čak i navodni dan začeća djeteta. Ako ste novi posegnuti za takav način za mjerenje temperature tijela, naš članak je dizajniran posebno za vas. Mi ćemo vam reći sve što trebate znati o bazalne temperature, i naučiti kako pravilno izmjeriti.

Kako se ovaj način?

Odmah nakon ovulacije u žena je hormon progesteron se oslobađaju. To doprinosi porast temperature tijela na 0,4-0,6 stupnjeva, koja traje dva dana nakon ovulacije. Ove brojke su tipične za sredinom menstrualnog ciklusa, tako da je podijeljena na prvu i drugu fazu. Prije ovulacije tjelesna temperatura je obično viša nego nakon njega. Kada stope ostaju na istom nivou tokom ciklusa, bez uspona i padova na tabeli, to je pitanje hormonalnih poremećaja u žena, pa čak i neplodnost.

Video: bazalne tjelesne temperature na ovulaciju

Zašto mjeriti to je bazalne temperature? Činjenica je da je tokom dana temperatura tijela se stalno mijenja. Bilo je vruće - dobila je hladno - pao. tjelesna temperatura ovisi o vežbe, gutanja hrane ili pića, prisustvo stresa, nositi odjeću, i drugih faktora. Dakle, da "uhvati" optimalno vrijeme da to mjerenje tokom dana je gotovo nemoguće. To je razlog zašto doktori preporučuju da snimi bazalne pokazatelja tjelesne temperature, mir ne manje od 6 sati.

ključne preporuke

Treba napomenuti da je mjerenje bazalne tjelesne temperature zahtijeva precizno samoorganizacije. Ako niste spremni odmah nakon buđenja da izvrši niz akcija koje se traže od vas, onda ova metoda nije za vas. Također se sjećate da je mjerenje bazalne tjelesne temperature ne bi trebalo koristiti kao metoda zaštite od neželjene trudnoće 100%. Njegova pouzdanost je niska, jer je tijelo žene je vrlo osjetljiv na odstupanja u zdravstvu, osjećaje i stresa. Stoga, čak i blagi hladno može utjecati na rezultate tih istraživanja i dovesti u zabludu u pogledu "sigurne" dane.

Video: Top 5 precizno mjerenje bazalne tjelesne temperature

Instrukcije za mjerenje bazalne temperature

Dakle, ova metoda je neka vrsta testa, uključujući i niz mjera kako bi se utvrdilo na tjelesnu temperaturu rektalno. Slijed akcija je kako slijedi:

Video: Home Kit: kako izmjeriti temperaturu?

mjerenje temperature bazalni tijelo treba obaviti svaki dan u jutarnjim satima samo nakon buđenja, ne izlazim iz kreveta. Koristi se za ovu svrhu bolje od običnog živa termometra.
Termometar je umetnuta u rektum, temperatura izmerena u roku od 5 minuta.
Termometar postavljen na posebnom termo list koji se stavlja na svakom menstrualnog ciklusa.
Pored toga notebook temperatura poštovati abnormalnosti u zdravstvu (kašalj, povećanje ukupne tjelesne temperature, i tako dalje. P.), lijekova, zamjena termometar. A kada istraživanje se provodi, kako je navedeno u tehničkim temperature.

Ako uzimate tablete za spavanje, a zatim izmjeriti temperaturu banalno nema smisla. Isto se odnosi i na upotrebu alkohola.

Na grafikonu bazalne tjelesne temperature

Uz pomoć snimljenog iskaza poseban raspored izgradnje, što je označilo dana kada je bilo seksualni čin sa partnerom. Pokrenite određuje prvi dan menstruacije. Horizontalnoj osi - to su dana ciklusa (uz dan u mjesecu), vertikalno - temperatura. Na rasporedu je potrebno staviti tačku odgovara vrijednosti temperature koja ste dobili u procesu mjerenja. Nakon ove tačke linija je povezan i odrediti kada dođe do ovulacije. Na osnovu ovih pokazatelja, možete planirati začeća, pol djeteta ili izračunati "sigurne" dane za sprečavanje neželjene trudnoće.

Neka rezultate istraživanja će biti kako ste očekivali!

Udio u društvenim mrežama:

Povezani