Kako odrediti povoljnih dana za začeće?

Svaka žena koja je odlučila da zatrudne, treba da znate o tome kako odrediti vrijeme ovulacije. Oni mogu adekvatno izračunati povoljnih dana za začeće i time ubrzati trudnoće. Da biste odredili vrijeme ovulacije može biti svaka žena, to će biti potrebno malo vremena i strpljenja.

Video: Priprema za trudnoću - Video-Med.ru

Kako izračunati dane?

Zrela i spremna za oplodnju jaje ostavlja jajnika i počinje da se kreće u pravcu maternicu u sredini menstrualnog ciklusa. To znači da je žena sa ciklusom ovulacija 28 dana račune za 14-16 dana. Termin život zrele jaje je oko 2 dana - oni su ti koji su najpovoljniji dani za osmišljavanje dijete.

Uprkos tako kratko trajanje ovulacije, povoljan za začeće dana, zapravo dva, ali, s obzirom da sperma može živjeti u ženskom tijelu u prosjeku oko pet dana. To znači da je vremenski period u kojem se par može uspješno zamisliti dijete povećava se za pet dana - u kalendaru, treba ih slave, računajući pet dana prije očekivanog datuma ovulacije.

Osim toga, ovaj period treba dodati još četiri dana. Nije moguće pronaći ženu čije je tijelo će uvijek radila kao sat: ovulacije može li malo doći kasnije nego što je uobičajeno, tako da je potrebno određivanje najpovoljnijeg dana za začeće pružiti malo "rezerve" vremena.

Dakle, najuspješnija za začeće djeteta vremena je period u sredini ciklusa, koji traje oko 8-9 dana. Međutim, treba napomenuti da su ovi proračuni su vrlo površno, a koristeći samo njih, to nije potrebno računati na punu valjanost podataka. U sastavljanju precizno kalendarskih dana povoljnih za začeće se preporučuje da koristite informativniji metoda, koja se temelji na mjerenju bazalne tjelesne temperature.

Kreirajte personalizirane kalendara?

Mjerenje bazalne tjelesne temperature je najviše jednostavan i pristupačan način da se precizne podatke o vremenu ovulacije. Međutim, preciznost podataka će biti visok samo ako zakaže bazalne tjelesne temperature za najmanje tri ciklusa.

Video: Video Guides. 3 nedelje. trudnoća

Bazalne temperature - je temperatura tijela u mirovanju. Tokom životnog ciklusa njegovi parametri se mijenjaju u skladu s promjenama u ženskom tijelu. Najtačniji podaci o bazalne temperature može se dobiti tako što mjerenja rektuma (u rektum) u jednom te istom trenutku, odmah nakon buđenja.

Potrebno je da mjerenje temperature svakog dana, počevši od prvog dana ciklusa (prvi dan menstruacije). Svaki pokazatelj treba navesti na kalendaru. U prvoj fazi ciklusa održat će se u rasponu temperature od 36,4-36,7 stepeni. Na dan ovulacije će doći do naglog pada nivoa temperature, koje će biti oko 0,3 stupnjeva veličine. Onda za 1-2 dana postaje oko 0,6 stupnjeva viša od prosjeka, koji uočena u prvoj fazi ciklusa. Ako ovulacija ne dogodi (i to je moguće, čak iu potpuno zdravih žena), to neće biti snimljen i porast temperature.

Pisanje performanse bazalne tjelesne temperature i stvaranje odgovarajuće bilješke u kalendaru, možete dobiti precizan graf koji jasno pokazuje koji dan ciklusa u žena počinje ovulaciju. Na osnovu ovih podataka, to će biti moguće napraviti dovoljno precizan pretpostavka najpovoljnije za začeće vremenski period.