Povoljnih dana za začeće

Većina žena koje se pripremaju za rođenje djeteta, gledajući njegovo tijelo, ponašanje kalendar ne propustiti povoljnih dana za začeće. Nakon ovulacije jajna ćelija postaje sposoban oplodnje. Sperme prodro u vaginu, žive za tri do pet dana. Žensko tijelo otpušta čak pet dana da zatrudne prije ovulacije i 15 sata prije. Ovi povoljni dani za osmišljavanje dijete šanse za trudnoću je maksimum. Kako bi se utvrdila tačan i precizan dan, žena mora da napravi svoj individualni raspored začeća. Proračun povoljnih dana za osmišljavanje dijete - važan za planiranje korak trudnoće.

Šta mi je potrebno da se sastavi pojedinca raspored? Moramo da zgodan kalendar u kojem ćete napraviti grafike i promjene boje. Da biste pokrenuli obračun povoljnih dana za osmišljavanje dijete treba izvršiti na datum prvog dana posljednje menstruacije, odrediti trajanje menstrualnog ciklusa, odaberite koliko dana prošlog mjeseca. Kada je 28 dan ciklusa, ovulacija se javlja na dan 14-16. Izračunajte i provjerite datum na kalendaru. Ovih dana se dodaju za 5 dana, dobili smo najpovoljniji dana začeća. Greška u proračunima - 2-3 dana.

Povoljnih dana za začeće

Najprecizniji način određivanja povoljnih dana za začeće - mjerenje bazalne tjelesne temperature. Ovom metodom, možete naučiti puno o stanju njegovog tijela. Bazalne tjelesne temperature - tjelesne temperature u mirovanju, tokom menstrualnog ciklusa, mijenja kao rezultat utjecaja različitih hormona u ženskom tijelu.

Prema rasporedu bazalne temperature, možete saznati vrijeme oocita sazrijevanja, ovulacija se očekuje kako endokrinog sistema, početkom mjeseca, potvrdili trudnoće. Za to je potreban medicinski termometar. Najbolja opcija - elektronski termometar. Najpouzdaniji mjerenja utjelovljenje bazalne tjelesne temperature u rektumu.

Da proces mjerenja bazalne temperature bila ispravna, a rezultati su pouzdani, morate pripremiti sve prethodne noći. Stavite termometar pored njegovog kreveta. Probudio ne može - odmah ležećem mjeriti temperature. Ne zaboravi rezultat, snimiti čitanja u svesci, koja također ima da laže pored tebe. Svaki sat sna povećava bazalni temperatura od 0,1 stupnjeva - imajte to na umu. San mora biti kontinuirana za tri sata. Za raspored izgradnje, morate imati na umu geometrija, aritmetika, apscisa i ordinata. Draw ordinata, označite stupnjeva - svaka ćelija je 0,1 stupnjeva. Dana menstrualnog ciklusa treba staviti na vertikalnoj osi, korak - 0,1 stupnjeva - svake ćelije. Na svakom nivou, podešena temperatura u jutarnjim satima, i dalje da to učine kroz cijeli ciklus. Zatim priključite liniju sve tačke.

Video: koncipiranja dijete. To je važno da se zna!

Povoljnih dana za začeće

Construct grafikon o tome može odrediti vrijeme ovulacije. Ako pažljivo pogledate grafikon, možemo napomenuti pad krive temperature tokom menstruacije - u prvoj fazi. Nakon pojave posljednjih dana temperature menstruacije jednak nivo folikularne faze ciklusa, u trajanju od niskih temperatura. Temperatura uspona u ovim trenucima je jednak 36,2-36,5 stepeni. O uticaju učinak estrogena, koji se oslobađaju u velikim količinama. Druga faza - lutealna, koja je na svom terenu za 14 dana prije menstruacije - faza visoke temperature. Na granici između niske i visoke temperature ovulacije - najviše povoljnih dana za začeće. Ovulacija označen pad tjelesne temperature za 0,1 stupanj, a zatim se javlja skok temperature.

Tokom ovulacije, temperatura pada na 36,2-35,9 stupnjeva. Ako je klizač ne dođe, što je povoljan dan za začeće djeteta onaj koji prethodi danu, kada je došlo do porasta temperature. Kada dođe do trudnoće temperatura se održava na nivou 37,1-37,3 stupnjeva. Ako dođe menstruacije, dan prije nego što joj temperatura padne. Normalno bazalne tjelesne temperature grafikon dvofazni. Temperatura u prvoj fazi menstrualnog ciklusa se održava na 36.4-36,7 stepeni, individualne varijacije su moguće. Na dan odgovara ovulacije, temperatura tijela se smanjuje na 0,3 stepeni, a zatim svoj uspon javlja na 0,6 stupnjeva u odnosu na fazu niskim temperaturama. Na povišenom temperatura mora se održavati na 11-14 dana. Ako ovulacije je odsutan, ne postoji formiranje žutog tela, progesteron se ne proizvodi, temperatura ne raste.