Aromaterapija u trudnoći, odabrati pravu ulje

1. Ima aromaterapija za trudnoću
2. Kako odabrati aromatičnim uljima za vrijeme trudnoće?

1. "Essential tabu" u trudnoći
2. Terapeutski učinak aromatičnim uljima

Svaki dan smo okruženi raznim mirisima. Neki okrijepiti i podigne raspoloženje, dok su drugi pomoći da se opustite i smiruje nervni sistem. Više reći, tu je čak i alternativnim, ne-tradicionalne medicine - aromaterapija. Pomaže da se nosi sa mnogih bolesti kroz eteričnih ulja, ali i rješava niz kozmetičkih problema. Danas nudimo da razgovaramo o tome kako koristiti aromaterapiju tokom trudnoće, jer, bez obzira na očigledne sigurnost to, tu je prilično dugačak popis kontraindikacija i ograničenja.

Ima aromaterapija za trudnoću

Dakle, ti si fanatični ljubitelj prirodne kozmetike i kemijskih komponenti u droge jer si buru negativnih emocija? Onda ste vjerojatno već pročitali ili čuli o ovoj alternativnoj medicini. Istina, neke od preporuka za aromaterapiju apsolutno nije pogodan za upotrebu kao trudnoće. Počnimo sa najjednostavniji redovnih i razlike.

Rijetko koja žena može pohvaliti nedostatak čak i pluća toksičnosti. Po pravilu, blago malaksalost i specifične reakcije na određene mirise i dalje imaju mjesto za biti. Upravo zbog te činjenice, mnogi aromaterapeuti ne preporučujemo upotrebu eteričnih ulja u prvom tromjesečju trudnoće. Međutim, postoje različita mišljenja. Na primjer, aromatičnih ulja limuna ili eukaliptusa savršeno pomaže da se eliminišu manifestacije toksičnosti. Stoga, preporučujemo da uvijek slušati svoje tijelo. Ako je miris pomaže, možete osjetiti sebe svojim blagotvornim efektima, a to je izuzetno važno, ne osjećam nikakve negativne osjećaje, u malim dozama, aromaterapija je prihvatljiv i na početku perioda.

Budite sigurni da izvrši test osjetljivosti. Na unutrašnjoj strani ručnog zgloba, nanesite kap ulja i čekati dan. Ako nema alergijske reakcije u obliku svrab, osip, crvenilo kože, nedostatak daha, nepravilan rad srca, nedostatak daha, vrtoglavica, bol u uhu, povećan broj otkucaja srca, glavobolje, možete nastaviti sa planiranim postupak, ali samo uz upotrebu aromatičnih ulja dozvoljeno za trudnice.

Napomena: čak i ako određeni ulje ne uzrokuje da imate alergijske reakcije na trudnoću, sada, u vrijeme značajnih promjena u nivo hormona, odgovor na to može biti drugačije. Ne zaboravite ovo!

Iskusnih profesionalaca u polju aromaterapije ulja preporučuje se točno u pola doze da sprovede postupak. Tako je u normalnom stanju prikazano 2-6 kapi 2-3 žlice baznog ulja (maslinovo, grožđa, badema), onda vam je potreban kako bi se smanjila taj odnos pada na 1-3 na istu količinu nafte transportera.

Trebalo bi također ograničiti trajanje i učestalost najviše aromamanipulyatsii. Zapamtite, dan može biti samo jedan postupak, na primjer, masaža danas, a sutradan oblog.

Upozorenje: ne stavljajte aromatična ulja direktno na kožu u svom čistom obliku. Uvijek je potrebno da ga posaditi u osnovnoj!

Naravno, znate da je većina supstanci koje uđe u naše tijelo, pojavljuju tijela raspodjele. Primjenom aromatičnim uljima, možete dvostruko opterećenje na ovim organima, jer će imati duplo više posla. Stoga, treba povećati unos tekućine.

Važno: ako imate povećan oticanje, ili druge kontraindikacije, treba da se konsultuje sa svojim lekarom.

Najsigurniji oblik aromaterapije u trudnoći - to aromookurivanie prostorije. Kapanje nekoliko kapi u aromolampu, dozvolite tiho, a ne agresivno prodire nestabilnom komponente eteričnih ulja u krvotoku i tkivima kroz respiratornog sistema, vršeći njegove korisne efekte. Takva koncentracija tvari u zraku zapravo bezopasan što bliže prirodno.

Važno: strogo je zabranjeno da se eterična ulja unutra!

I ne zaboravite da organizuje dvije sedmice odmora od aromaprotsedur.

Kako odabrati aromatičnim uljima za vrijeme trudnoće?

U većini slučajeva, sadašnjost, kvalitetu eteričnog ulja, posebno rijetke sorte, je vrlo skupo. Spustiti cijenu, proizvođači često smanjiti cijenu procesa, zamijenite prirodnih sastojaka sa sintetičkim uljem. Naravno, očekivani terapijski učinak u ovom slučaju i ne može biti pitanje. Osim toga, ovo eterično ulje može biti opasno, vrši toksični učinak na vaše tijelo u cjelini. Nepotrebno je reći, da je tokom trudnoće, kao što aromatičnih ulja može uzrokovati nepopravljivu štetu na fetus i sama žena.

Kako razlikovati original iz aromatičnih surogat? Prvo, vjeruj vaše čulo mirisa. Prirodno ulje treba da imaju čist, suptilan okus, bez ikakvih nečistoća. Hemijska eterično ulje obično će imati oštar, "udaranje" nos miris.

Još jedna efikasna metoda za provjeru kvalitete aromatičnim uljima - tzv prazan test stanja. Stavite nekoliko kapi ulja na bijeloj list, i čekati neko vrijeme. Ako je proizvod prirodan, onda na papiru, neće biti ni traga od ulja će ispariti iz njega. Primijetio mrlje masti? Najvjerojatnije, imate posla s loše tretira eterično ulje, koje sadrži veliku koncentraciju smole.

Tip: za trudnice je izuzetno važno da kupi aromatičnim uljima samo u specijaliziranim prodavaonicama ili apoteke, fokusirajući se na pokušao i dokazane proizvođača.

"Essential tabu" u trudnoći

Ovdje je djelomičan popis aromatičnih ulja, koja ni pod kojim okolnostima ne može se koristiti u trudnoći:

• pelina (gorka);
• miloduha;
• komorača;
• žalfija;
• kleka;
• anis;
• bosiljak;
• majčina dušica;
• karanfilić;
• lovor;
• kima;
• majčina dušica.

Ova ulja sadrže visoke ketoni (kemijskih spojeva) koji posjeduju hormonske aktivnosti i izazivaju maternice krvarenjem.

Odvojeno žele da se istakne smreke. To je vrlo snažan učinak na bubrege, i to je apsolutno neprihvatljivo tokom trudnoće, kada je potrebno tijelo tako da je dvostruki teret.

Takođe, u prvom trimestru eteričnih ulja kamilice i geranija se ne preporučuju za aromaterapiju, jer oni su u mogućnosti da se poveća ton maternice, što predstavlja ozbiljnu prijetnju tok trudnoće.

Imajte na umu da nije proučavao učinak eteričnih ulja na fetus do kraja i. To je uglavnom zbog nemogućnosti da izvode eksperimente ove vrste. Pokušajte pronaći ženu koja je dobrovoljno složili da sprovede takva istraživanja na svoju bebu! Stoga, izbor eteričnih ulja pažljivo slušati svoje osjećaje, i strogo slijediti preporuke ginekologa.

Terapeutski učinak aromatičnim uljima

Mandarina i naranče ulja sprečavaju stvaranje strija, uplifting, osvježavajući umorne kože. Lavanda - univerzalni ulja. Radi odlično za nesanicu, olakšice bol u leđima, Smiruje i pomaže zarastanje preloma. Japanski mente i limuna trave smanjiti jutarnje mučnine, borba umor. Nije li to ono što žene često susreću u prvom tromjesečju trudnoće?

Badema - smanjuje upalu, eliminira pukotine koje se javljaju prilikom dojenja.

Važno: Prije primjene bebu na grudi, grudi isperite da spriječi ulje ulazi u usta bebe.

Eukaliptusa i šipak - čudo ulja u borbi protiv prehlade. Kompanija će oni biti đumbir ulje, koji jača imunološki sistem tokom aromaterapija tokom trudnoće. Idealan je za noge kupke, ali ne i za opću kupke.

Čajevca i kadulje promovirati zarastanje rane u ustima sa stomatitis, koji se često javlja kod trudnica. Obavljaju ispiranje usne šupljine, uz dodatak vode u nekoliko kapi arome ulja.

Ulje jojobe, ako se utrljava u razrijeđenom obliku u želucu, pomoći će smanjiti ton maternice, i ružmarina ulje normalizuje krvni pritisak, pomaže kod trovanja i edem.

Ylang-ylang, ruža i nerolija sa sobom u sobi isporuke. Oni će dodati povjerenje i nadoknaditi izgubljene energije. Usput, ako je potrebno, će ubrzati generičke aktivnosti mažuran ulje.

U cilju očuvanja prirodnih ljepota, uzmite u obzir sledeće savete. Nekoliko kapi aromatičnog ulja limuna u vašem dnevna krema će značajno smanjiti rizik od staračkih pjega. Ylang-ylanga, koji smo već spomenuli, kao i jača kosu, vraćajući svoju vitalnost i sjaj. Krvarenje desni, koja često remeti položaja žena, možete izjednačenje eteričnih ulja limunove trave i čajevca. Samo dodajte jednu kap ga na četkicu za zube i operi zube na uobičajeni način.

aromaterapija načina za trudnice

Kada žena je generalno sasvim zdrav, a trudnoća je jednostavan i ne izaziva nikakve brige za kozmetičke zahvate i liječenje brojnih neprijatnih država je dozvoljeno da koriste dovoljno širok spektar eteričnih ulja. Početku da bi trebalo da njihove primjene na nekoliko načina:

• masaža;
• udisanje;
• wrap;
• aromabath;
• u aromalampe aromatičnim ili medaljon;
• wrap;
• Isperite.

Za masažu razrijediti 2-3 kapi eteričnog ulja u dvije žlice baznog ulja. Osim toga, samo-ruke ili koristite pomoćnik je potrebno izvršiti agresivni, uredan masaža, trljanje željeno područje. Žene u poziciji Preporučljivo je da se masaža stopala kako bi se smanjila oteklina i spriječiti proširene vene i strija.

Za ublažavanje napetosti u krsne kosti i bolova u leđima u trudnoći, također je moguće da posegne za masažu ili se topla kupka s dodatkom 2-4 kapi aromamasla gotovi sa bazom ili razblažiti eterično ulje u mlijeko. Lezite na leđa i opustite se!

Napomena: trajanje postupka ne smije biti veća od 10 minuta.

Nosi sa će umorne noge pomoći aromavannochki. Za veće opuštajući efekt u vodi slivu mogu izostaviti neke male kuglice (loptice) i nogama za pokret, čime je dodatno masažu.

Aromatizaciju prostora je važno da se sprovede u periodu od akutne virusne bolesti. Da biste to učinili, dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja u spreju sa vodom i poprskati soba sa ovog rješenja. Ako imate uljnog plamenika, koristite ga - 4-5 kapi će biti sasvim dovoljno. Alternativni način - činiju vode, postavite u prostoriji. Dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja i efekat uljnim plamenikom su vam dati.

Savjet: Ako ne možete odbiti da posjetite gužva mjestima tokom epidemije, koristeći aromamedalon.

Ako ste još uvijek ne moći izbjeći prehlade, ne očajavajte i odmah početi što se udiše. Za trudnice u posudu s toplom vodom, dodajte ne više od 2-4 kapi arome ulja i, prekriven glave, duboko udahnite nekoliko minuta sa parom.

Ali glavobolja lijepo kompresuje pomoć. Otopite 2-3 kapi eteričnog ulja u bazi, dodajte rezultat rješenje za hladnom vodom i navlažite tkaninu u njoj, nanesite ga na pogođenom području.

Slatka budućnost mame, želimo vam da doživite tokom cijelog perioda trudnoće beba najviše pozitivnih emocija. I ne zaboravite da ako tokom trudnoće imate problem, ne žuri da pribjegavaju upotrebi droga nije uvijek koristan, razmislite o aromaterapiji.