Bazalni temperatura tijekom ovulacije

Neke žene su praćenje bazalne tjelesne temperature, saznati šta najpovoljnije dana za začeće. Bazalne temperature tijekom ovulacije pomaže ženama koje žele naučiti kako da bolje vaše tijelo, i uz pomoć ovulacije koristeći metodu kalendara zaštite.

Što je bazalne temperature

Temperatura, koja se mjeri u rektumu - zove bazalni. Bolje je mjeriti kada je osoba potpuno opuštena, neposredno nakon buđenja.

Termometar se ubacuje u rektum ili vaginu. Zahvaljujući ovoj metodi, moguće je shvatiti kad je početak ovulacije, i brojati dane mogućih koncepcija, identificirati, iz bilo kojeg razloga, ne mogu da zatrudne, ili da se odredi dana sigurnog seksa.

Takve promjene temperature tokom menstrualnog ciklusa, koji se može podijeliti u tri faze:

• folikularna,
• ovulacije,
• lutein.

Nakon pojave svakog od njih, mijenjanje bazalne temperature i nivoa hormona. U folikularnoj fazi, stopa mora biti jednaka 36 ili 36,5 stupnjeva. Na dan ovulacije, trebalo bi da dostigne 37-37,3 stupnjeva.

Priznavanje Način na početku trudnoće kada mjerenje temperature u rektumu, razvio engleski učenjak Marshall, a sada je to najefikasniji način, koristeći što možete naučiti o narednom ranoj trudnoći. Ovaj sistem omogućava vam da odredite datum menstruacije, naučiti o radu endokrinog sistema.

Kroz određivanje temperature ovulacije bazalnih, treba da znate o uslovima kada je zaustavljen.

Zašto nositi na rasporedu

Mnoge žene čuti od nje ginekolog ponuda - napraviti grafikon praćenja temperature u rektumu povezani s ovulacijom.

Znajući šta bi trebalo da bude svoj norma, ne možemo znati:

• O hormonalnim ili reproduktivnih poremećaja u organizmu.
• O trudnoći se javlja u ranijoj fazi.
• O endometritisa bolest (to dogodi kada temperatura dostigne dugo vremena maraka iznad normale).
• Kada je jaje je zreo, i tako naučiti dana najpovoljnije za začeće planirati trudnoću.
• Identificirati proces anovulacija (kada se jaje ne može prerasti). To je apsolutno svaka žena, ali ako takva stvar ulazi u sistem, neophodno je da se osvrnem na prenatalnu kliniku.

Tijelo sve pojedinačne i menstrualnog ciklusa, tako različiti. Ali ovulacije, apsolutno sve se događa upravo četrnaest dana prije menstruacije. Što ju je svakodnevno mjerenje i snimanje očitavanja u svoj raspored, to je lako za navigaciju, kada su dani ovulacije.

Ono što mogu reći menstrualnog fazi ciklusa

U prvoj fazi menstrualnog ciklusa, iznos estrogena u tijelu se povećava, jer se bazalni temperatura se drži na niskom nivou. U posljednjoj fazi se diže zbog otpuštanja progesterona. Ako je razlika između ciklusa od 0,4 C, to je norma, a ne možemo sa sigurnošću reći da je došlo do početka ovulacije.

Neke žene sa temperaturom ovulacije bazalna je znatno smanjena, ali nakon što je i dalje u porastu u trećoj fazi se uvijek povećava. Na dan ovulacije, bazalna temperatura naglo raste do 0,2 stupnjeva. U ovom trenutku, već zreli jaje spremna za oplodnju, od folikula, a ako sperma je u trbušnoj šupljini, ona se sastaje s njim. Prosječna dužina života sperme, prema većini doktora, a ne više od jednog dana. Dužina menstrualnog ciklusa, 21 do 35 dana. Ako je duže ili kraće, to je bolje proći inspekciju. Često je problem uzrokovan disfunkcijom jajnika, što dovodi do neplodnosti.

Kako mjeriti bazalnu temperaturu

Bez obzira na to koliko je žena mjeri bazalne temperature: rektalno, u vagini ili u ustima, preko ciklusa, i treba izmjeriti svoj jedini način.

o pravilima mjerenja

• Mjerenje se izvodi u jednom te istom trenutku, odmah nakon buđenja. Omogućava mjerenje razlika u vremenu jedan sat na jednoj strani. U slučaju mjerenja temperature nakon tog vremena, definitivno bi trebalo staviti oznaku na grafikonu. Nakon svakog sata stopa rasta javlja u 1,0 stepeni. Može dovesti do netačne rezultate i kontinuitet sna, sna ne smije biti manja od tri sata prije mjerenja. Ako je boravak manji, mjerenje može biti izobličena.
• Ne pravim nagle pokrete prije mjerenja. U idealnom slučaju, termometar treba već biti prethodno ležala pri ruci.
• Temperatura mjerena cijeli ciklus, a ne samo prije ovulacije, potrebno je izmjeriti, čak i kada je to menstruacija.
• Budite sigurni da zakaže i snimanje sve podatke.
• Poželjno je da koristite digitalni termometar, koji zasvira. Digitalni termometar možete vidjeti egzaktni podaci na ekranu, tako da je grafikon lakše graditi. Kada se koristi živa termometra, treba imati najmanje pet minuta da se pravi rezultat. Bolje tokom ciklusa koristiti jednu vrstu termometra. U slučaju zamjene zbog bilo kojeg razloga, raspored je potrebno napraviti trag.

Bazalne temperature mogu varirati zbog brojnih faktora. Najčešći su:

• alkohol u velikim dozama
• aktivan seksualni noć prije toga
• naprezanja,
• razne bolesti
• korištenje grijanje jastučići.
• Putovanja i letovi
• U ovom trenutku, bazalne temperature može biti eksponencijalni, i zbog toga je potrebno da se zaustavi mjerenjem.

Ako takvi slučajevi nisu česti, možete napraviti bilješke na grafikonu bazalne tjelesne temperature. Provesti takav grafika treba biti najmanje tri mjeseca, ali u ovom slučaju to je moguće znati točan detalje menstrualnog ciklusa.

Kako izgraditi raspored

Da pravilno izgraditi raspored bazalne temperature treba provesti ga sa prvog dana menstruacije i za svoju novu ofanzivu, a nakon pokretanja novi trag

Da biste to učinili, raspored snimljen precizno očitavanja sa termometrom. Ako žena koristi elektronski termometar, ona ima funkciju memorije. Na živa termometra, takođe, podaci se čuvaju dok ga je da se trese. Stoga je moguće pisati bez žurbe, čak i nakon nekog vremena je proteklo od mjerenja.

Ako je živa termometra očitavanja između figure pravilno snimljeni u donjem grafikonu bazalne temperature. Sve faktore koji doprinose svoje promjene, potrebno je navesti u jednoj koloni, a zatim ih analizirati.

Ako je nemiran san, žena uoči malo pio alkohol ili bolestan i bazalne temperature ne odgovara ispravne vrijednosti, moramo biti sigurni da napiše šta je bio razlog to pogrešan vrijednosti.

Na kraju mjeseca, svi normalni indikacije su povezani linijama i neobične očitavanja bolje povezati isprekidana linija, i analizirati graf da postavite zajedno sa svojim lekarom da je razlog zašto je došlo do skoka u očitavanja.

Za žene koje imaju problema sa početka trudnoće, kao što je evidencija vrlo potrebno. Također, u grafikonu, možete snimati u boji, što dosljednost sekret koji dolaze prije i poslije ovulacije.

Prema ispravnost bazalnog grafikonu tjelesne temperature, to je lako pratiti karakteristike menstrualnog ciklusa i vide potencijal bolesti, prije nego što se pojave. Na dan ovulacije temperatura bazalnih treba da bude vrlo male vrijednosti. Nakon čega ide za tri dana. Ako je raspored je ispravan i izvući jasnu liniju ovulacije, možete vidjeti najbolje vrijeme za začeće.

Ako ovulacija ne definiše line out, možete primijeniti "pravilo". Za tu svrhu potrebno je eliminirati vrijednosti temperatura na kojoj je razlika sa kasnijim ili prethodnu temperatura bazalne predati 0,2 stepeni. Očekujući da na ovulaciju, podaci nije potrebno uzeti u obzir, kao i raspored nakon ove metode će odgovarati stopu.

Kako odrediti bolesti putem temperaturne razlike u rasporedu

• Prosječna bazalne temperature dvije faze treba da ima razlika manja od 0,4 stupnjeva, takav raspored bi bilo idealno. Tokom dana se zaljubi prije ovulacije.
• Ako je očitavanje niža, to znači da žena ima hormonalni problem. Kada se odnosi na ginekologa, on usmjerava pacijenta prije ispita za testove za određivanje razine estrogena i progesterona, a onda propisati liječenje.
• Period, najuspješnija za začeće, - tri dana prije ovulacije i dan poslije ovulacije. Lutealna faza traje 12 do 16 dana. Tokom ovulacije, nakon puštanja jaje, bazalne temperature u roku od jednog do dva dana brzo porasti za oko 0,5 stupnjeva i sve ostati na lutealna faza 37,0-37,2S nivou.
• Ako nekoliko dana prije početka menstruacije, počinje da raste, to je znak začeća. U drugim slučajevima, temperatura se smanjuje, ali ne više od 0,3 stepeni. U ovom trenutku, neoplođenih, više nije potrebna jaje, zajedno sa sloj endometrija se izbacuje iz organizma. Kada se grafikon ne pokazuje nikakve spuštanje ili podizanje, to znači da je ostala trudna, ali postoji opasnost od gubitka fetusa.
• Kada bazalne temperature počinje da raste u prvoj fazi, to znači upala dodataka, a računa od početka ovulacije rasporeda postaje vrlo teško.

Ne treba zaboraviti da je tijelo svake osobe je drugačiji i povećanje ili smanjenje u bazalne tjelesne temperature se ponekad ne govori o bolesti i o individualnim karakteristikama žena.