Vitamin D za bebe

Video: Vitamin A / Vitamin stopa D / prijem kod djece

Svi znaju da je za pravilan rast i razvoj je vrlo važno da tijelo djeteta dobili sve potrebne vitamine, mikro i makro. Jedan od najvažnijih vitamina za bebe - je vitamin D, koji je aktivno uključen u apsorpciji kalcija. To je bio njegov najčešće pedijatri preporučujemo uzimanje da se izbegne omekšavanje koštanog tkiva i naknadne deformacije skeleta djeteta, da je rahitis. Osim toga, ovaj vitamin je aktivno uključen u pružanju imuniteta radu, razvoju insulina, i regulaciju rasta ćelija. To potvrđuju i rezultati istraživanja koji pokazuju dva puta smanjenje incidencije prehlade kod djece uzimanje vitamina D.

Doze vitamina D

Prije nego što beba vitamina D, potrebno je analizirati potrebe organizma u ovom elementu. Dakle, djeca koja žive u sjevernim predjelima, nedostatak vitamina D nalazimo češće nego njihove kolege iz južne geografske širine. Osim toga, treba uzeti u obzir doba godine, jer je u zimskom ovog elementa za djecu tijelo treba više od ljeta. Vrlo važno je tip ishrane. Dakle, za dojenčad dojena vitamina D doza je obično 400 IU dnevno. To je zbog činjenice da je majčino mlijeko, bez obzira na svoju neupitnu vrijednost, ne može ispuniti potrebu mrvice tijela u ovim vitaminom. Sa uvođenjem dohrane treba da prihvati ovaj vitamin će nestati, jer beba će se to dobiti iz hrane.

Da li će dati dodatni vitamin D da dijete koje je na umjetni hranjenje? Odgovoriti na ovo pitanje, potrebno je da pažljivo pročitajte informacije na ambalaži smjese. Često, to proizvođači element uključuju u svom sastavu, tako da droga sa vitaminom D za djecu, pored kupovine nije potrebno.

Što se tiče dobi u kojoj dijete može dati droge vitamina sadrže, to nije ograničen. Ako je beba rođena prerano, uzima sprečava apsorpciju vitamina D droga ili ima tamne boje, ima smisla da proizvede vitamin D od rođenja. Ali takva odluka može samo prihvatiti pedijatar.

Video: Sve o Vitamin D - Dr. Komarovsky - Inter

Oblici i vrste droga

Vitamin D može se proizvoditi u raznim oblicima. Najpopularniji opcija - primanje riblje ulje. Zaboravite na neugodan miris i okus, jer moderni proizvođači proizvode riblje ulje pročišćava zagađivača i toksina oblik koji se ogleda u ukusu. Klinci se može dati sa kašikom, koristeći vodeni ili uljna otopina vitamina D i šaleći starije kapsule pogodan ribljeg ulja. Ako je dijete više od 12 mjeseci, treba obratiti pažnju na vitamin kompleksa. Sastav svakog kapsula, tableta ili pastila sirene ne uključuje samo dnevni unos vitamina D za dijete, ali i mnogo drugih elemenata.

Rizik od hipervitaminoze

Na prekobrojnost vitamina D kod djece može dovesti do posljedica opasniji nego nedostatak to. Ovaj element, za razliku od, na primjer, vitamin C, izlučuje urin izlazi i čuva. Ako redovno prekoračiti preporučenu dozu, dijete može izgubiti apetit, može doći do grčeva i dehidracije. Srećom, to se događa vrlo rijetko, ali izgled jednog od ovih simptoma - razlog za prekid i tretman kod doktora. Nikada promijeniti dozu na svoju ruku!

Roditelji bi trebali imati na umu da suncu je glavni izvor ovog vitamina. Da biste spriječili rahitis, dovoljno često da hoda sa bebom tokom dana sunčanje s njim.