Nara i soka od nara za vrijeme trudnoće: poboljšava apetit, povećava hemoglobin

nar - pravi skladište vitamina i minerala.

Riječ nara potiče od latinske granatus, što znači "zrnastim", "izbrušena". A ako mislite da drevne orijentalne legendi, granat mogu računati 365 Poeni.

• Sastav i korisna svojstva nara
• Indikacije i kontraindikacije
• Uvjeti kupnje

nar - vrlo korisne i vrijedne voća i svježeg soka od nara može nazvati pravi ozdravljenje piće.

Sastav i korisna svojstva nara

Sok od šipka sadrži brojne vitamini (C, A, vitamin B, E, PP) jod, takođe minerala (kalcijum, natrij, željezo, magnezij, dobro za srce kalijum, bakar, fosfor, selen) kiselina (Limunska, jabučna, vinska, i folacin - obrazac folna kiselina, što je veoma korisno i važno za zdravlje svake osobe), proteina, masti, ugljikohidrata, aminokiselina, vlakana.

sok od šipka - To je prilično ukusan voćni sok, to sadrži više antioksidansa nego crno vino ili zeleni čaj, tako da je upotreba soka od nara sprečava prerano starenje.

Nar se smatra odličnim dijetetski proizvod, koji zadržava sve svoje korisnosti. S obzirom na to da sadrži izoflavone i antioksidanse, to je u mogućnosti da vrši protuupalno efekte, antipiretik, obdaren antiseptičkim svojstvima.

Garnet ima značajan učinak na probavni sistem. Jedinjenja kao što su pektin, tanina i folacin, velike borbe sa dijareja, kao i upalnih bolesti želuca, stimulisanje njenog rada.

Sok od šipka poboljšava apetit i probavu. Pravilno i redovno konzumiranje soka od nara pomaže da se stabilizuje ili želuca sastav soka, poboljšava formiranje krvi u tijelu, jačaju imunološki sistem.

nara korisno za kožu. U kozmetologije sok od nje se koristi za liječenje masnu kožu, da se smanji pore. Uz pomoć granata može izbeli lice, i za vrijeme trudnoće da se oslobodi staračkih pjega na koži.

tokom trudnoće nar i sok od šipka može koristiti skoro svaki dan. Glavna stvar je da se ne preterati i da bi privukli pažnju na neke od upozorenja i preporuke.

Indikacije i kontraindikacije

To je vrlo važno buduća mama uključiti u svoju ishranu soka od nara. To će poboljšati ukupnu dobrobit tokom trudnoće, podignite vaše raspoloženje i razveseliti. Ova garancija se poveća efikasnost tijela i čine ga otpornijim.

Tokom porodilje sasvim mnoge žene se suočavaju sa takvim problemom kao smanjenje koncentracije hemoglobin krvi (anemija).

U ovom slučaju, jasan nedostatak željeza preporučuje da popuni jedući soka od nara. dovoljno tri puta dnevno popiti pola šolje 30 minuta prije obroka.

Soka od nara pomaže trudna olakšati stanje u periodu toksikozai, jer se sok može poboljšati apetit, probavu uredan.

Poznat i kao sok od šipka odlično sredstvo u borbi protiv skorbuta, pa čak i bombe savladava eliminaciju toksina iz organizma.

Ako imate nelagodnost u stomaku možete ispuštati čaj od osušenih kora nara.

Bogati sastav soka od nara volje korisni efekti ne samo na tijelo trudnica, ali i da se fetus u razvoju.

U principu, mnogi voćni sokovi su savršeni u postu dana za one koji imaju višak kilograma, jer mogu pružiti sjajan žena sve potrebne vitamine i korisne elemente, i sok od šipka će biti vrlo korisno, jer ne sadrži šećer.

takođe To će ojačati mišiće vagine, tokom rada će doprinijeti razvoju oksitocina, koji je premašio razinu opasnosti u ranim fazama.

Pio sok od šipka To je kontraindicirana, ako su sljedeće bolesti ili sklonosti:

• peptički ulkus želucu ili visoke kiseloj sredini;
• pankreatitis;
• hemoroidi;
• zatvor tokom trudnoće;
• idiosinkraziju soka od nara ili alergija.

Uvjeti kupnje

Dakle, bez obzira da li granate koristan za trudnice i ako je moguće iz njega štete za vrijeme trudnoće, shvatili smo lijevo da shvatim nijanse nabavke i pripreme soka od nara.

Naravno, Najbolje mjesto za kupiti svježe nar i gurnuti ih iz divne svježe. Prilikom kupovine napomenu do vrha, to bi trebalo biti suha i tamna, a plod firme, bez mrlje i meka područja.

Nar - prednosti i štete. Program "Na najvažnije"