Vitaminska bomba, "kraljevski" piće, ili nešto korisno soka od nara za vrijeme trudnoće

Trudnoća - najvažniji period u životu svake žene, tokom kojeg je u pravu hrana i zdrav način života imaju značajan utjecaj na formiranje i razvoj budućeg života.

Plod, koji se nalazi u utrobi, treba mnogo hranjivih tvari, vitamina i minerala.

• pregled
• Soka od nara za vrijeme trudnoće
• korist
• povreda
• svjedočenje
• Kontraindikacije
• Metode korištenja
• mjere predostrožnosti

stoga pravilno izgraditi ishranu - primarni zadatak za majku.

Najbolji način da dobijete vitamine iz hrane je upotreba svježeg voća i povrća, kao i sokova. Da li je moguće za trudnice sok od šipka?

pregled

Scarlet žitarice granata imaju veću nutritivnu vrijednost. Za jedinstvene osobine čovječanstvo je plod cijenjeni od davnina i koristiti ga za liječenje i oporavak od bolesti, intuitivno prepoznajući njegov bitne osobine.

U mitologiji južne zemlje soka od nara je povezana krvlju i obdarena sa mogućnošću da se oporavi ranjenih i ozbiljno bolestan vitalnost.

Čak u trećem milenijumu pne Rimljani kulturan granat kao ljekovita biljka.

Sastoji se od vitamina B, C, E, PP, on je zasićen željezo, bakar, magnezij, kalcijum i kalijum.

Sok od šipka je bogat organskim i aminokiselina, on sadrži tanin i pektin, ima protuupalno svojstva.

nar neophodan u beriberi i za oporavak organizma nakon bolesti.

Nara sadrži moćne antioksidante, korisna svojstva koja se ne može precijenjena. Oni sprečavaju prerano starenje i da se odupru pojavu raka.

Zbog sadržaja željeza sok poboljšava kvalitetu krvi. folna kiselina, sadržane u nara sjemena krvi-crvena, lako se vari i sprečava razvoj mnogih bolesti.

voćni sok Ona prikazuje tijelo viška tekućine, smanjuju mogućnost edem. Takođe, neophodno je da se poboljša probavu i liječenju bolesti gastrointestinalnog trakta.

nara sjemena čiste sudove od holesterola plakete, taloženja kardiovaskularnih bolesti.

Sok od šipka. Healing piće - program "Live zdrav!"

Soka od nara za vrijeme trudnoće

Nara sok je koristan za trudnice? Često tijekom trudnoće trudnice doživljavaju nepodnošljiva potreba da se nešto pojesti sa naglašenim kiselim ili tart ukus.

Pored toga, sok od šipka savršeno nadopunjuju tijelo trudnice sa potrebnim vitaminima i mineralima.

korist

Pije svježe sok će donijeti nesumnjivu korist trudnica. Sadrži tvari koje pomaže da se nosimo sa:

• nedostatak vitamina i minerala;
• mučnina poboljšanjem probavu i povećava apetit;
• anemija, često prati trudnoće.
  Sadržane u nara željeza poboljšava hemoglobin u krvi, drastično opada tokom rađanja;
• pogoršanja kardiovaskularnog sistema;
• visok krvni pritisak;
• rizik od prehlade, što je neprihvatljiva u ovom ključnom periodu;
• otoka, dosađivale većina trudnica.

povreda

Doktori preporučujemo da koristite sok s oprezom. U trudnica, može izazvati niz neželjenih posljedica.

alergijske reakcije. Na najmanji osip ili crvenilo nakon što su pili sok, prekinite upotrebu i izvještaj alergije lekarom.

smanjenje pritiska. Mnoge trudnice tokom perioda trudnoće je uočena podpritiska, dalji pad koji nakon konzumiranja nara postaje opasan.

hiperaciditet. Zbog sadržaja u sok od šipka kiselina može izazvati nelagodu u želucu, gorušica i podrigivanje. Pate od gastritisa ili potrošnje ulkus sok je strogo ograničen.

zatvor. Sadržane u plodu pričvršćivanje supstanca može ojačati zatvor, specifične za trudnice.

Uništenja cakline zuba. Tokom trudnoće i hranjenje zuba emajl znatno stanjuje zbog nedostatka kalcija u organizmu.

Povraćanje, često prisutna u trudnice, uništava već oštećene zube. Povećana kiselost nara je u stanju da pogoršavaju situaciju i dovesti do oštećenja cakline.

svjedočenje

Umjereni odluka sok u ishranu se preporučuje:

• pate od anemije;
• žene sa visok krvni pritisak;
• kada je izrazio avitominoz;
• u edem i zadržavanje tekućine.

Pili sok od šipka, naravno, u roku od razloga, u takvim situacijama da pomogne ublažiti stanje i koristi.

Kontraindikacije

Uz sve prednosti voća postoje ograničenja njegovu upotrebu za trudnice:

• sok ne može se uzeti pod smanjenim pritiskom;
• Preporučuje se ograničeno potrošnja na visokom kiselosti i žgaravica. U prisustvu gastritisa sok je kontraindicirana;
• kada alergijske reakcije na Garnet;
• tendencija da se zatvor;
• u hemoroidi.

Metode korištenja

Ovo je savršeno. Sa svojim neprimjenjivanju izbor soka treba u skladu sa sljedećim pravilima:

• izabrati proizvod samo u staklenu posudu;
• pažljivo pratiti rok trajanja;
• pažljivo pročitajte informacije na etiketi. Najsigurniji opcija - sok od direktnog ekstrakcije, stvorena u zemlji, kultiviranje nar;
• imajte na umu prisustvo aditiva i boje;
• line cijena ( "Pravilno" sok ne može biti jeftino);
• da se odredbe sedimenta.

Kako se pije i koliko soka od nara može biti trudna? U odsustvu kontraindikacija doktori piti sok od nara dnevno.

Kako bi se smanjila kiselost se preporučuje da ga razrijediti s kuhanim vodom ili sok od šargarepe.

za anemiju možete uzeti pola čaše soka tri puta dnevno pola sata prije jela. Ono što je najvažnije - ne preterujte i da pažljivo prate reakcije na proizvod.

mjere predostrožnosti

Ako primijetite pogoršanje zdravlja ili neprijatnih simptoma, trebali biste odmah zabraniti upotrebu soka, bez obzira na to koliko je ukusna se to ne čini za vas.

Nije potrebno čekati zdravstvenih komplikacija, Trudnoća - nije dobro vrijeme za eksperimentisanje.

Sok od šipka je neophodna za trudnoću. Razumno iskoristio svoju Pomaže podržati tijelo u tom ključnom periodu za svaku ženu.

Prijatnog ukusa i nesumnjive prednosti čine ga jednim od najpopularnijih proizvoda za buduće majke.

Ako je zdravstveno stanje dozvoljava ćete uživati ​​u ovom "kraljevski" piće, koristite ga!