Gulaš sa seytanom

Video: Gulaš seytanaOPYaT seitan

Video: vegetarijanska Seitan paprikaš

o jelo

Ukusno. Običan gulaš, vegetarijanci.

Video: Pa, oochen ukusan - Gulaš!

sastojci

• seitan
  1 porcija
• biljno ulje
  3 kašike
• luk
  1 kom
• mrkve
  1 kom
• paprika
  1 kom
• sol, začini, češnjak
  ukusu
• brašno
  2 kašike
• paradajz paste
  1 žlica
• šećer
  1 žličica
• voda
  500 ml

Video: Classic Gulaš. Jednostavno, ukusno, jeftino

instrukcija

1. Luk sitno sjeckani, brzo mrkva na rende, biber Peel i iseći na trake
2. U tavi pour ulje, dodajte luk i mrkvu. Simmer, miješajući oko 5 minuta.
3. Dodajte usitnjeni seitan i SRJ, miješajući nekoliko minuta, dodajte paprike
4. malo ugasi, dodajte sol, začini, češnjak, promiješajte i pospite brašnom, mix
5. Dodajte paradajz i šećer, promiješajte, sipajte vodu.
6. Kuhati poklopac, miješajući povremeno za 15 minuta.
7. Danas podnio sam kuhani krumpir posuti vlascem