Banane u toku laktacije: korist za majku i bebu

Dojenje za mnoge prehrambene proizvode, postoje ograničenja, posebno na nekim plodovima. Pedijatri preporučuju domaće voće, ali šta banane?

Korisni svojstva

Cijeli skladište nutrijenata banana će dobiti male mrvice koje doje preko majčinog mlijeka, koji blagotvorno utiču na imunitet i razvoj.
Za mama je veliki desert koji se brzo vraća snagu i odmah puni.
Normalizuje krvni pritisak, poboljšava san i apetit, regulira normalno funkcioniranje probavnog trakta.

Video: HS ili mješavina? Dojenje: korištenje beba i majka

Ovo voće ima posebnu supstancu, koja je odgovorna za proizvodnju sretan hormona tijela (serotonin). U periodu nakon poroda, mnoge žene iskusili depresivna stanja i kroničnog umora. Kada dojenje je posebno važno da budemo sretni, pozitivne emocije su prenosi na dijete. Nakon konzumiranja jedne banane, mama će se osjećati nalet snage i povećanje energije zahvaljujući akciji serotonina.

Banane u ishrani koje doje majke

Ako mama je iskoristio banana u prenatalnom periodu, slobodno možete ih zadržati i nakon porođaja. Dijete je već dobio sve svoje materijalne preko majčine krvi i amnionske tekućine. Ali ih ne zloupotrebljavaju. Za održavanje zdravog tijela samo nekoliko voća nedeljno za prvih 2-3 mjeseci.

Ako majka tokom trudnoće nije jeo banane, zatim dojenja da uđu u ishrani treba biti oprezan.

Mrvice tijelo može biti nespreman za usvajanje ovog novog proizvoda za njega u mlijeko.
Do 4 mjeseca od gastrointestinalnog trakta bebe je još uvijek vrlo mekana i nije u potpunosti formiran.
Možete jesti pola banane sata prije dojenja. A nakon pažljivo pratiti stanje djeteta. Ne čini se da li on ima kolike ili nadutost? Koji je njegov karakter stolicu?

Preporučeni članci:
• Kada možete dati vašem djetetu bananu

Ako sve prođe dobro, banane mogu se postepeno ugraditi u svoju ishranu. Za početak ne više od 1-2 puta tjedno, onda možete imati dan za jednu stvar, postepeno povećavajući njihov dnevni unos da budu uključeni u meniju.

Utjecaj na probavni trakt djeteta

Potrebno je imati na umu da je svako dijete drugačije, a neka djeca mogu loše reaguju na majčino mlijeko, pojeo bananu. Oni mogu početi da se osjećaju nelagodu, brige, i priroda njihovog stolicu promijeniti. Ali to je rijetkost. Zdrava djeca su otporni banana putem dojenja.

1. Prezrelo voće fiksiranje imovine. To može dovesti do zatvora.
2. A zeleni, nezreli plodovi imaju suprotan efekat (proliv).
   Žuta, zrelo voće obično ne utječu na karakter stolice u normalno funkcioniranje probavnog trakta - kao mama i beba.
3. Ako dijete ima proljev, majka može jesti vrlo zrela banana i pektin u svom sastavu normalizuje stolicu i dalje.

Kako je bolje jesti?

To je najbolje jesti banane sa doje u naturi. Onda sve korisna svojstva vitamina i potpuno će biti usvojen na dijete. I tokom termičke obrade određenih vitamina gube svojstva.

Možete počastiti ukusnim i hranjiv koktela. Samo mix u blenderu ovaj koristan voće s prirodnim jogurtom ili malo masti kiselo vrhnje. Korisni vitamin salata se dobija od banane, jabuke i sira. I ako je potrebno, i prisustvo slobodnog vremena-skuta može biti kuhani puding banana.