Tehnike gimnastike i masaže bebe od šest mjeseci

U šest mjeseci beba, nove vještine: neki sjesti sebe, naučiti da puzi, prevrne od nazad u želudac. Ostvarivanje pomaže razvijaju svoje motoričke sposobnosti, jača kardiovaskularni sistem, mišići, poboljšava disanje, cirkulaciju krvi. Za razvoj šest mjeseci beba možemo učiniti:

1. Gimnastika leđa, trbuh, ruke, noge.
2. Masaža.
3. Gimnastika u vodi.
4. Gimnastika na loptu.

Teretana leđa, trbuh, ruke, noge

1. Crossing ruke na grudima.

Stavite bebu na leđa. Dok je beba bila tri ili četiri mjeseca, pera maser stavio palčeve, sada u šest mjeseci, možete zakomplicirati proceduru: umjesto stavljanja prstiju zveči. Ukrsti ruke na grudima i bebe uzgajati u ruci, mijenjaju tempo. Make up do osam ponavljanja.

2. savijanje noge.

Ova vježba treba uraditi u cilju razvoja mišićima i zglobovima stopala. Poduzeti potkoljenice djeteta, savijati prvi jednu nogu, onda drugi, i sa oba stopala. Moram ponoviti šest puta.

3. Naučite da se vratite na njegovom stomaku.

Kada beba leži na leđima, malo okrene guzove u stranu i na taj način pomoći da ga okrenem se na stomak. Se vrši samo jednom. Ova vježba mu damo razumjeti kako roll.

4. Naučite da puzi.

Stavite svoju bebu na stomak, uzeti ga za petu i blago savijte noge u dvije sekunde. Malo će biti odbijeni od vas. Ponovite tri ili četiri puta, prvo s obje noge, a onda jedan po jedan. Ova vježba će ohrabriti bebe početi puze na sve četiri.

Postoji još jedna jednostavna vježba koja će razviti vještinu puzeći. Morate staviti mrvice na stomaku, stavi igračku ispred njega, držite nozhki- čim beba počne da ga premjestiti, pomaknite igračka dalje.

5. Naučite da sedi.

Grudnichka šest mjeseci staviti na leđa, da ga za ruku i nježno zaustavi, tako da je sjeo, a zatim pažljivo vratiti. Prvo, držeći dvije ruke, a zatim i za jedan. Ponavljamo tako dva ili tri puta.

6. savijanja trupa.

Kada beba leži na leđima, potrebno je da ga podići preko stola, držite na dohvat ruke. Onda će biti malo podigao, tako da savijete torzo.

masaža

1. Masirajte stražnjice, leđa.

Za šest mjeseci bebe masaža leđa i stražnjice će biti vrlo korisno za jačanje mišića. Naizmenično mazi, trljajući tijelo bebe vrhovima prstiju, a zatim natrag u ruke, lagano stiskati. Sve ponoviti dva ili tri puta. Završite postupak milovati.

2. Masirajte trbuh.

Stavite bebu na leđa i počne kružne pokrete da biste moždanog udara njegov stomak, lako grickati oko pupka, trljajte stomak vrhovima prstiju, čineći piljenje mišića rectus i konačno miluje masažu. Svi trikovi izvode dva ili tri puta.

Vežbanje u vodi

Vrlo korisne lekcije za djecu u vodi, oni doprinose njihovom fiziološkom razvoju. Kada djeca su vrlo mladi, oni plutaju na vodi, potopljena, čineći osam i šest mjeseci starosti može pokušati da pliva okolo. Vršimo krug i kreću se duž perimetra bazena, kupatila, naprijed u krug, unazad, osam, pokušajte za pomicanje ručke u vodi, stopala. Sumirajući krug u stranu da dijete gura sa strane. Kako bi se klinac sam naučio da pliva, možete uzeti igračku, pokazuju djeca iz daljine svoju ispruženu ruku, ne dajući doseg na bebu će pokušati da do njega i da će potez ruke i noge. Ove sesije će dati svoje dijete puno pozitivnih emocija.

Ostvarivanje na lopti

Uzbudljiva na fitball vježba lopta će vas i vaše mrvice dati puno zabave i dobre. Ostvarivanje na loptu pomaže da se:

1. Razvoj lokomotornog sistema.
2. Trenirao vestibularnog aparata bebu.
3. Jača leđne mišiće, abdomena.
4. Poboljšava probavu i metabolizam.
5. To jača organizam.

Klinac će biti zanimljivo za obavljanje svih ogledalo, jer su svi djeca vole gledati na sebe. Prva klasa ne bi trebalo da traje dugo da se naviknem na loptu. Šest mjeseci djeca mogu raditi složenija i razne vježbe.

Zadatak 1.

Popravimo šutiranja lopte. Stavili smo bebu na fitball, držeći leđa, da elastičan odskakivanje. U ovom trenutku je moguće reći ili pročitati pesme, da je gej.

Zadatak 2.

Stavite dijete na loptu u trbuhu, ručke ostatak na loptu, podići bebu stopala.

Vježba 3.

Za ovu vježbu, potrebno dvoje odraslih. Šest beba stavi stomak na loptu. Jedna odrasla osoba butini ili potkoljenice, drugi ruke u podlaktice i valjani mrvice i nazad.

Možete jednostavno staviti bebu trbuh na loptu, pa je skupio ruke i, držeći bebu, roll loptu sa strane na stranu, u krug. Onda to isto, što ga stavlja na leđa.

Kada je dijete osam ili devet mjeseci, klase postaju složenije. Bilo koja vježba je poželjno da se uradi kad je u dobrom raspoloženju, veseo, sretan, onda će svi biti sretni.

Gimnastika promovira mala djeca jača organizam razvija, poboljšava metaboličke procese. sami ili uz pomoć stručnjaka roditelji treba uvijek raditi sa djecom, a potom će momci biti zdrav, aktivan i sretan.