Masaža za bebe 3 mjeseca - primjeri vježba

Masaža beba u 3 mjeseca

U 3 mjeseca Većina djece sa sigurnošću držati glavu. Ako vaš piskavac nisu ovladali ove vještine, budite sigurni da to pokazati dječjeg neurologa. Najčešće je to djeca rođena prerano, ne dobija na težini, oni jednostavno nemaju dovoljno snage da drži tešku glavu, jer gimnastika masaža za oni sada igraju posebno važnu ulogu. Često je ležao svoju bebu na stomak, više vam opterećenje na mišiće vrata, brže će dobiti jači.

U 3 mjeseca beba je urnebesno, on je već počinje da postepeno preuzme mišićni tonus rukama i nogama, jer ti gimnastika lekcije mogu diverzificirati neke vježbe koje dajemo u nastavku. U 3 mjeseca glavni fizički problem djeca - nauče da roll iz leđa svom trbuščić. Snažno stimulirati prvih pokušaja bebu da se to uradi, leži neki daljine je otpatke njegov omiljeni igračke ili jarkih boja objekata, i neka piskavac pokušavaju doći do njih.

Za zapošljavanje nužno pokupiti duhovit brojalice, pjesme, prigovorki, da trenira memoriju i pažnju vježbe suradnik određene riječi sa pripremljenim. Možete dopuniti svoje lekcije s pjesmama, tako da mnoga djeca tako, oni počinju da pjevaju sami majke.

Set vježbi za djecu 3 mjeseca:

1. ručna masaža. Počinjemo sa potezima, zatim dodajte brušenje, završiti trese. Ne zaboravite na masažu dlanova i prstiju. Na dlanovima mnogi biološki aktivne poena, masaža koja stimulira unutrašnje organe, kao i masaža prstima doprinosi razvoju fine motorike djeteta i kao posljedica njegovog govora i mentalni razvoj.

2. Prijelaz ruke na grudima. Uzeti mrvice od olovke, ih razdvojite i obavljanje razrjeđivanje i miješanje ruke na grudima poprečno, naizmjenično po lijevoj strani, desna ruka na vrhu. Ako dijete nije prošao ovaj put ton fleksora mišića ruku, možda nećete biti u stanju da obavlja ovu vježbu, onda će trebati dulje masažu.

3. Masaža trbuha u smjeru kazaljke na satu oko kruga, Daljnje vježbe za prevenciju i liječenje pupčane kile (slično u 1-2 mjeseca).

4. Vježbe za trbušne mišiće, kao i za sprečavanje grčeva i zatvor. Pratite savijanje noge u koljenima i pritisnuti ih na želudac. Uspon Direct-to-head stopala, naizmjenično podizanje svaku nogu do suprotnog uha, odnosno dodirivati ​​prstima desne noge na lijevo oko i desnu nogu - levo oko, respektivno.

5. Stud savijene u koljenima sa strane noge, Možete izvoditi kružne pokrete u zglobovima kuka.

6. masaža stopala. Milovati, trljati mrvice nogu od pete do prepone. Obratite posebnu pažnju na masažu stopochek mrvice i pokretljivost u zglobovima kuka i gležnja. Na nogama, a dlanovima oba, je mnoštvo biološki aktivnih poena, stimulaciju koji će ojačati tijelo i dalje.

7. masaža leđa. Počnite s dna prema gore milujući leđa njegove strane, od vrha do dna sa svojim rukama, a zatim trljajte leđa na obje strane kičme od vrata do svećenici, ne zaboravite da se protežu vaše stražnjice i vašu bebu. Zatim uključite mrvice na strani i provedite refleks vježba - savijanje i ispravljanje kičme.

8. Sa pozicije na strani bebe nauče da se prevrne na njegovom stomaku, kada je savladao ovu revoluciju, da ga naučim da prevrne sa pozicije leži na leđima. Da biste to učinili, savijte koljena i okrenite u smjeru rotacije dijete nogu i dovesti ga za ruku u istom pravcu.

9. kičme proširenje laže da se oslobodi trbuh - "avion". Uzeti mrvice sa jednom rukom pod trbuh, drugi čekanju beba stopala i podignite ga u tom položaju, beba će podići glavu i leđa sag.

10. Uzeti bebu ispod pazuha i stopala počiva na stolu, piskavac će ih graditi na tvrdu podlogu, kao da pleše.

11. Podizanje ručke. Ubacite palčeve u vaše bebe ručkama i, držeći je za njih, podiže mrvice, kao što su, svoje sjedenje. Ova vježba jača mišiće vrata i uči dijete da drži glavu prilikom podizanja. Dovoljno je 4-5 obavljanje tih nadogradnje.

Masaža za bebe 3 mjeseca - video:

Vježbe za bebu 3 mjeseca - video: