Masaža za trudnice

Masaža - što je postupak koristan i voljen od svih. Srećom, tokom trudnoće, žene ne moraju odustati to zadovoljstvo. Osim toga - u poziciji budućnosti mama može kvalificirati za posebne privilegije od svojih najmilijih. Ali, čak iu takvom prekrasnom stvarnost, masaža za trudnice, svako treba da znaju kada treba stati, i da se pridržavaju određenih pravila.

Prednosti masaže za trudnice

U principu, pravo masažu za trudnice - to je ne samo prijatan, već i veliku korist za majku i dijete. Možda njen glavni pozitivan efekat - poboljšanje cirkulacije krvi u tijelu koji omogućuje optimizirati dovod hranjivih tvari do fetusa u razvoju. Nježna masaža pomaže da se normalizira krvni pritisak i jača krvne žile, sprečavaju oticanje, umor. Najznačajniji trenutak za majku - to je moguće smanjiti ili čak eliminirati bol u vratu, leđima, struk, bokove, da proganjaju većina žena tokom rađanja.

Masaža u trudnoći, kada su mnogi od uobičajenih radosti postane nedostupan, neprihvatljivo ili neugodan, on postaje vrijedan saveznik u borbi protiv stresa. Pravilna upotreba eteričnih ulja može poboljšati učinak masaže. Postoji veliki broj opuštanje, opuštanje ulja, a neki mogu poboljšati fizičko stanje i hrani kožu, sprečava razvoj edema, proširenih vena. Međutim, korištenje tih sredstava treba tretirati s vrlo velikim oprezom, jer mogu izazvati alergije. Osim toga, mnogi eteričnih ulja utiču na nervni sistem, koji ne može uvijek dobro utjecati na dobrobit žena "u položaj".

To bi trebalo da bude posebno priznanje o masaža prije isporuke. Ovaj postupak ima za cilj optimizacija rada, poboljšati elastičnost vaginalnih mišića, da se postigne opuštanje mišića tijela. Međutim, to zahtijeva profesionalne ruke i razmišljanja, inače šteta može biti veća od koristi. Ona ima svoje nijanse i masaže na početku trudnoće.

Video: Masaža u trudnoći

Šta treba masirati s ranoj trudnoći

Za sve svoje nesumnjive alat za dobrobit i zdravlje masaža za trudnice zahtijeva poseban pristup i oprez. Ovo se posebno odnosi na prvom trimestru trudnoće, kada žena je tijelo još uvijek nije u potpunosti savladali zadatke koji su ga sa novim funkcijama. Tokom ovog perioda, sistemu "majka - dijete" je vrlo krhka i slomiti vitalne ravnoteže su veoma mnogo faktora.

Nije nikakva tajna da je ljudsko tijelo su veliki broj bodova sa skrivenim vezu sa interne sisteme i organe. Ove vještine se koriste u akupunkturi i ručnu terapiju. Naravno, u telu žene postoje područja odgovorni za organe reproduktivnog sistema. Postoji neka vjerojatnost da tokom masaže u trudnoći, te će poena biti previše stimulirana. Bezopasan u normalnim vremenima, kao dodir u ranoj fazi trudnoće može dovesti do problema, što je izazvalo kontrakcije maternice ili bilo koji drugi postupak u ženskog reproduktivnog sistema. Dakle, u prvom trimestru trudnoće je bolje biti ograničen isključivo potezima - to će vam pomoći opustiti tijelo i osloboditi stresa.

Kako masaža u trudnoći

Masaža tokom trudnoće može propisati doktor - sa jakim bolovima u leđima, vratu, donjeg dijela leđa, ili u poremećajima mišićno-koštanog sistema. Onda, naravno, takve procedure mora da obavi kvalificirani maser, posjeduje sve zamršenost poslovanja i razumjeti karakteristike vašu lokaciju. U drugim slučajevima, primjenjuju nužno na određeni specijaliste nije potrebno. Možete dobro uraditi sa improviziranim sredstvima u lice najbliže rodbine. Tako da možete uštedjeti finansija i neće biti isporučeni na rasporedu posjeta maserka. Osim toga, rukama rodbine i ljubavi ljudi su uvijek toplije i ugodnije, a ipak je udobnost, i fizičkog i emocionalnog, do trudnice prioritet.

Video: Masaža za trudnice

Masaža za svoj omiljeni mama sa entuzijazmom će učiniti starije djece - totalno neprofesionalno, ali sa iskrenom briga i radosti! A najbolji izvođači masažu za trudnice - je, naravno, muževa. Zaista, jači pol, takođe, ima potrebu da doprinese, da se pridruže sreće stvaranja novog života. Muškarci rade to na svoj način - davanjem, štiti, čuva od opasnosti i nepotrebnih problema, kao i pohađanje i brigu o majci svog djeteta. Doing svoju dragu masažu tokom trudnoće, muž ne samo da poboljšava zdravlje i raspoloženje, ali i jača porodične veze parovi koji su više povjerenja i toplo.

Masaža za trudnice se odlikuje poslastica. Bez kompresije i prekomjerne istezanje bola žena ne bi trebalo uopće osjećati. To je najbolje da se držimo taktiku milujući i trljanje, polako, ali ritmički odvoženje krvi i povećava tonus mišića i površini kože. Ono što je važno je tajming postupka - nije potrebno za masažu odmah nakon obroka ili između važnim pitanjima. Nakon masaže, poželjno je da legne na neko vrijeme opušteno, tako da to možete učiniti u večernjim satima, neposredno prije spavanja. Masaža prije rođenja, u kasnijim fazama trudnoće, i treba biti učinjeno vrlo pažljivo.

Kontraindikacije za masažu tokom trudnoće

U nekim slučajevima, trudnoća masaža je apsolutno neefikasan, pa čak i nepoželjan. Mi smo izvesti sljedeće kontraindikacije:

• ARD, visoke temperature;
• Bolesti krvi;
• srčanih problema;
• Tromboze proširenih vena, upala limfnih čvorova;
• Gnojni procesi;
• Bolesti kože;
• astme;
• osteomijelitis;
• tumori;
• Nekoliko bolesti trbušne šupljine;
• Poremećaja gastrointestinalnog trakta;
• Trovanja.

Također masaža nije uvijek praktična sa jakim bol u leđima - u ovom slučaju to je bolje da se obratite lekaru. Ali, ako nema smetnji i sve oprez upoznali, masaža tokom trudnoće će vam pomoći da skrene pažnju ženi iz teškoće i teškoće trudnoće.