Ginger dojenje - pravila administracije u ishrani

Korijena đumbira danas je naširoko koristi u kulinarstvu, narodnoj medicini i homeopatije. Njegova ljutine dodati jedinstven okus čaja, peciva, meso i deserte. I ljekovita svojstva ovog korijena čine ga nezamjenjiv alat u borbi protiv prehlade. Ali, da li đumbir je dozvoljeno tokom dojenja, učimo iz naših članka.

sadržaj

1 Korisni svojstva đumbira
2 Karakteristike upotrebe korijen đumbira tijekom dojenja
3 Uvjeti korištenja đumbira u toku laktacije
4 Kako jesti đumbir tokom dojenja?

1 Korisni svojstva đumbira

Poznata o korisna svojstva đumbira

Bright okus ovog korijena je poznat za mnoge od nas. Moderni kuhari se smatra popularan začin. Osim toga, koristi se kao u pripremi slastica i kao začinjava na glavna jela. Na ljekovita svojstva, mi imaju tendenciju da se setim špicu sezone prehlade, kada je, kao profilaksa u večernjim satima okusom piće čaj od đumbira, izuzetan jačanje našeg imuniteta.

Druge korisne svojstva đumbira su:

Lako antivirusno dejstvo;
Povećana potencije;
stimulaciju apetita;
Uklanjanje stresa i umora;
Vraćanje probavni funkcije;
Jačanje krvnih sudova;
Uredba metaboličkih procesa;
Podizanje ukupne ton tijelo.

Korisni svojstva đumbira

Pruža sve gore navedene osobine ovog pikantan korijen svog jedinstvenog sastava, koji uključuje:

Vitamine A, B1, B2, C i PP;
Kalcij, fosfor, cink i željezo;
amino kiseline;
Eterična ulja;
Proteina i drugih hranjivih tvari.

Đumbir korijen je prirodni antispazmodičkim. Savršeno pomaže kod glavobolje, bolovi u mišićima i bolne senzacije, što kod nekih žena u pratnji menstruacije. Pored toga, đumbir može nositi sa mučnina, povraćanje i drugi simptomi od smanjenja probavu. On čini da se osećate dobro, uplifting i toplo u hladnim zimskim danima.

Korisni svojstva đumbira fotografija

Ali u isto vrijeme za korištenje ovog začin ima brojne kontraindikacije, uključujući navedene svoje idiosinkrazije. Đumbir može izazvati pojavu različitih alergijskih reakcija. I to začinjeno korijen se ne preporučuje za visoke temperature, visokog krvnog pritiska i prisustvo otvorene rane.

2 Karakteristike upotrebe korijen đumbira tijekom dojenja

Kao što je gore navedeno, u slučaju pojedinačnih netrpeljivosti đumbira može biti snažan alergen. Zbog toga se ne preporučuje za korištenje tijekom dojenja u prvim mjesecima života ostaje. Međutim, ako je čaj sa đumbirom žena pili za vrijeme trudnoće, a ne gleda u bilo alergijske reakcije, a nakon trećeg mjeseca od dana rođenja mrvice ona može priuštiti da popije pola šolje ovog mirisnog piće, gledanje u isto vrijeme za dobrobit bebe. Ako on nema nikakvu reakciju postepeno svakodnevnog korištenja čaj sa đumbirom može biti doveden u uobičajenim standardima.

Đumbir dojenje se preporučuje da poboljša odbranu organizma mlada majka i grudnichka. Na kraju krajeva, on sadrži veliku količinu vitamina C, koji je zasluženo smatra №1 sredstvo u prevenciji sezonskih prehlada.

Karakteristike upotrebe korijen đumbira tijekom dojenja

Sadržane u korijen đumbira željeza služi kao prevencija od željeza anemije, jer dojilje dijeta oskudna na ovaj mineral.

Druga važna karakteristika ove pomoći aromatičnog korijena je da pomaže u čišćenju organizma od mlada majka toksina i dobiti osloboditi od toksina, što je rezultiralo očistiti i majčinom mlijeku. Zbog toga je dojena beba više nije smetalo stomak, on će proći kolike i bolje varenje.

Ishranu dojilja To ne pruža kulinarske užitke. A svijetle okus korijen đumbira može varirati bljutav dozvoljeno tokom dojenja jela. Đumbir čaj ili svježi đumbir keksa, zahvaljujući tonik i tonik efekt, ublažiti umor mlada majka i podiže duhove.

3 Uvjeti korištenja đumbira u toku laktacije

To nije suvišno podsjetiti da đumbir dojenje treba konzumirati s oprezom. Za početak da ga uvede u ishranu je potrebno u malim dozama u jutarnjim satima, pažljivo procijeniti reakciju grudnichka njegovog uvođenja. I tako malo po malo, iz dana u dan, potrebno je povećati dnevni unos do uobičajenog.

Uvjeti korištenja đumbira u toku laktacije

Đumbira tijekom dojenja morati odustati ako vaše dijete ima probleme ili se previše uzbuđen. U nekim slučajevima, upotreba dojilja ovog začina bebe remeti san, što ga čini plitko i isprekidano. I ovo je pojedinac reakcija na malo telo.

Ako nema znakova anksioznosti beba kad mama koristi đumbir, ne pokazuje, onda je ovo aromatičnog korijena je sigurno uključiti u svoju ishranu. A ako patite od nadimanja mrvica, popiti topli čaj sa đumbirom njegova majka mora odmah, a zatim priložite bebu na grudi, a uskoro prestati da remeti njegov stomak.

4 Kako jesti đumbir tokom dojenja?

Poznata o ishrani tokom dojenja

Đumbir strugotine majki koje doje treba dodati u čaj. On će učiniti ovo piće je koristan i ukusne. Ljekovita svojstva sa ovim korijen se poklapa samo menta. Takva pripremljenog čaja slijedi. Sa korijena đumbira koru, izrezati u male kriške, koji se drobi i smještena u šolju. Zatim dodajte čaj i šećer, sve ovo je ispunjen vrelom vodom, a okusom piće je spreman. U nedostatku bebe alergije mogu zamijeniti šećer s medom i dodajte krišku limuna.

I sitno sjeckani đumbir korijen se može dodati meso i povrće čorbe, povrća gulaš i bilo jela od mesa.

Đumbir - ukusne i zdrave začin. Ako se pravilno koristi to neće naškoditi za vrijeme dojenja, već naprotiv, će imati neuporedivo prednost i mama i njena beba.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani