Zdravlje Recepti đumbira sa limunom, medom, jogurt

Video: Kako ojačati imunitet? Vitamin spoj (đumbir, limun, med) za prehlade i gripe! Super sredstva!

Đumbir. Mineralnih sirovina za jačanje ZDRAVLJE I MRŠAVLJENJE

Iznenađujuće je da su takvi začin kao đumbir, koristan i ljekovita svojstva su poznata još od prvog veka nove ere, nije jako popularan u našoj zemlji kao proizvod za mršavljenje i poboljšanje tijelo. Možda je to zbog činjenice da je malo ljudi zna o prednostima đumbira. Na ime sanskrita ovog ljekovitog korijena se može prevesti kao "univerzalni lijek".

Kemijski sastav korijena đumbira je vrlo komplicirano. Sadrži sve esencijalne aminokiseline, kalcij, cink, željezo, natrij, i vitaminima A, B1, B2, C i druge aktivne sastojke. U tom smislu, korisno svojstva korijena đumbira, takođe, je impresivna lista.

Video: đumbir, med, limun - da podrži imunitet

korijena đumbira doprinijeti jačanju imunološkog sistema, može se koristiti kao profilaktička. Osim toga, to može pomoći u liječenju kašlja i prehlade. Ill, pio čaj od đumbira kao ljekovito piće.

Osim činjenice da đumbir ima korisna svojstva, dokazano vremena - on ima predivan spoj ukusa i medicinske kvalitete, koji se ne nalaze u bilo kojoj drugoj začinima. Mnogi ljekovitog bilja su inferiorni u odnosu na dlanu. Navodeći ljekovita svojstva od korijena đumbira, možete napraviti dugu listu.



Korisni svojstva đumbira:

- Pozitivan učinak na ljudskom sistemu za varenje. Ako s vremena na vrijeme jesti u malim količinama, povećava apetit, poboljšavaju formiranje želudačnog soka i želuca sekrecije.

- To je odličan lijek za mnoge kože i alergijskih bolesti.

- Pomaže kod bolova u trbuhu, uzrokovane bubrega, intestinalne ili bilijarne kolike.

- To povećava efikasnost drugih postrojenja za tretman.

- Snižava nivo holesterola u krvi.

- Je efikasno sredstvo fizičkog i mentalnog umora, pomaže da se oslobodite stresa i pomladiti.

- Jača imunološki sistem, ima umirujuće, koristi se u borbi protiv štetočina i sprječavanje njihovog pojavljivanja.

- Može se koristiti kao laksativ.

- To poboljšava cirkulaciju krvi u mozgu, jača krvne žile, poboljšava pamćenje i poboljšava učenje, pomaže da se nosi sa aterosklerozom i smanjiti krvni pritisak.

- Pomaže osloboditi trovanja organizma da se nosi sa nadutosti i dijareje, "morske bolesti" znaci toksičnosti tokom trudnoće.

- Je odlično sredstvo za oslobađanje od toksina, deponovan u ćelijama tijela i tijela toksičnih, što dovodi do raznih bolesti.

- To je efikasan u liječenju prehlade, pomaže kod upale grla, grije tijelo i ima dobar ekspektorans. Koristi se u lečenju gripa, upala sinusa i drugih bolesti.

- Se koristi za sprečavanje raka, sprečava razvoj malignih tumora u organizmu.

- Ona ima dobre protuupalno, spazmolitički, rana, antibakterijsko, tonik, analgetik, choleretic, baktericidno akcije na organizam.

- To olakšava bol kod bolesti zglobova, pa se koristi u liječenju osteoartritisa, reume, edem, artritis, uganuća i bol u mišićima.

- Olakšava grčeve i bolove za vrijeme menstruacije.

- Koriste u borbi protiv žutice i paralize.

- To poboljšava funkcioniranje štitne žlijezde.

- Osvježava dah nakon jela i eliminira bakterije, ako žvakati svježi đumbir nakon obroka.

- Koristi se za mršavljenje, jer to poboljšava metabolizam.



Ono što se treba uzeti u obzir kontraindikacije, PREUZIMANJA đumbir

Međutim, đumbir je ne samo korisna svojstva, ali i kontraindikacije biti svjesni, kako se ne bi povrijediti sebe njegovu upotrebu.

Jednom u stomaku, đumbir počinje da radi na svom sluzokože. Ako je ugrožena, nadražene ili ima rane, đumbir će poboljšati ove procese. Zbog toga, đumbir, uprkos ljekovita svojstva, je kontraindiciran u čira na želucu i dvanaestopalačnom crevu i gastritisa. Kontraindikacija za primanje korijena đumbira i nekih tumora u probavnom traktu, jer može izazvati njihov rast.
Primanje đumbir može povećati stvaranje čireva i iritacije zida creva u prisustvu upala u umjetnosti - kolitis i enteritis.

Đumbir je kontraindiciran u svakom ozbiljnom bolesti jetre. To je zbog činjenice da je stimuliše lučenje, koja je vrlo štetna, kada su ćelije iritira ili su u stanju nekroze. Đumbir ne može se koristiti u prisustvu kamenja u bilijarnog trakta. Stone, napreduju na žučne načine, mogu zaglaviti i dovesti do potrebe za hirurške intervencije.

Tradicionalno đumbira po svojim lekovitim svojstvima poput koje trudnice, jer pomaže da se prevaziđu jutarnje mučnine i izbjeći povraćanje. Međutim, u drugoj polovini trudnoće od njega treba odustati, jer to može povećati krvni pritisak. Budite oprezni korijena đumbira morate uzeti dojilje, kao što je naglašeno u majčino mlijeko, može dovesti do nesanice ili razdražljivosti bebu.

Nemojte uzimati đumbir ako postoji krvarenje, jer da ih ojačati. To zabranjeno da ga i moždanog udara, srčanog udara, koronarne bolesti srca i visokog krvnog pritiska.

Uzmite đumbir u hrani, uprkos korisna svojstva, potrebno je, s obzirom na kontraindikacije navedene. Onda će imati samo koristi, a ne utječu na zdravlje negativno.






Recepti za zdrav pića korijena đumbira:


KAKO SE đumbir da riješi višak masnoće

Sve više i više žena cijeniti prednosti đumbira za mršavljenje. Korijena đumbira pomaže riješi višak masnoće istovremeno poboljšanje imunog sistema. Sadrži eterična ulja, ubrzavaju metabolizam. Korijena đumbira tonovi, to normalizuje probavu i ima masu drugih pozitivnih osobina. Postoji nekoliko načina za korištenje ovog alata.

Čaj sa đumbirom i medom
Ovaj recept za mršavljenje - za najviše lijeni. To je vrlo jednostavno, ali i dalje na snazi: omogućava vam da riješi nekoliko dodatnih kilograma u mjesec dana. Kada kuva čaj u čajnik, dodajte prstohvat prahu đumbir. Kada malo ohladi, potrebno je dodati žlicu meda u čaši piće. Piti ovaj čaj nije jako vruće (ali ne hladno), najmanje tri puta dnevno.

Čaj od đumbira - efikasna metoda
Za one koji žele da koriste korijen đumbira za efikasno mršavljenje, postoji više sofisticiran način. Za pripremu čaj od đumbira, put tanko narezane korijena đumbira u termos, pour kipuće vode (dovoljno kašika po galonu vode), ostavite da odstoji tri do šest sati. Nakon toga, što rezultira pića piti u toku dana, po mogućnosti vruće.

Čaj od đumbira za imunitet
Ovaj čaj je otkriva ne samo pozitivne osobine đumbira za mršavljenje, već i pomaže u jačanju imunološkog sistema. Za njegovu pripremu, osim korijena đumbira, šipak treba. Pour 50 grama korijena, narezane na tanke trake, litre vode, dovesti do usijanja. Nakon toga krčkati za četvrt sata, dodajući neki šipak bobica. Spreman za piti pića tijekom cijelog dana.

Čaj od đumbira za probavu
Da bi poboljšali probavu, smanjuju apetit, pijte čaj od đumbira prije jela. Da bi se, fino usitniti ili naribajte đumbir korijen pola čaše, pour tri čaše vode. Dovesti do kuhati i kuvajte desetak minuta. Đumbir ukloniti, a zatim možete dodati u čorbu malo meda za slatkoću.

Đumbir korijen se može koristiti za mršavljenje, uživajući šolju ovog čaja jednom do tri puta dnevno. Osim toga, čorba će vam pomoći nositi sa simptomima prehlade ili mučnine. Svježi đumbir se može dodati pirjano povrće, ili pripremiti mješavina rezanog korijena, sok od limuna i malu količinu soli.



Best Home RECEPTI:

Recept 1:

Limun i đumbir - super napitak za mršavljenje

Dodaj limuna đumbir, možete napraviti ukusan napitak za mršavljenje. Limun je ne samo da prenosi ugodan miris, ali i čini piće više vitamina i korisno.

U ovo piće ima niz prednosti. Može se čuvati u frižideru kao odlična kupovina zamjena limunadu da ugase žeđ i koristi. Pored toga, đumbir sa limunom za mršavljenje dugo zadržava svoja svojstva. Treba napomenuti da su djeca do dvije godine mogu biti alergijske; trebalo bi da piju ovaj čaj s oprezom.

Ako Brew limuna i đumbira, rezultirajući pića mogu se koristiti za gubitak težine i prevenciji prehlada. Da biste poboljšali učinak, najbolje je da eliminiše šećer, zamjena sa cimet, karanfilić, kurkuma i kardamom. Možete koristiti bilo svježe ili smrznute sjeckani korijen.

Pripremite đumbir sa limunom za mršavljenje je vrlo jednostavna. Uzmite 1-2 žlice naribanog korijena đumbira i jedna velika limuna. Smeša je staviti u termos, sipajte pola litre vode, neka to ispustili četiri do šest sati. Spremni za jesti piti jednu čašu prije obroka.


Recept 2:

Piju za smanjenje težine. Đumbira i CIMET

Malo je vjerovatno da je neko tajno činjenice da cimet ne koristi samo u domu maske za lice, ali i stupa na snagu za mršavljenje. Korijena đumbira promovira brži metabolizam, cimet aktivira crijevnih peristaltiku. Zbog tih svojstava, moguće je da se kombinuju ova dva sastojka, i pripremi efikasnu sastava.

Imajte na umu da đumbir i cimet mogu se koristiti za mršavljenje samo ljudi bez problema s gastrointestinalnog trakta.

Napravite Ukuvano je prilično jednostavan: Mix jedna kašičica svakog sastojka i sipajte malo vode. Možete dodati krišku limuna i žličicu meda za ukus. Strme za petnaest minuta. Zapamtite, đumbira i cimeta da bude na snazi ​​za mršavljenje samo ako je svježe piće bujonu. Osim toga, količina vode treba da bude mali, kako bi se postigao maksimalan učinak.


Recept 3:

Đumbir sa jogurtom - je još jedan koristan napitak za MRŠAVLJENJE

Đumbir - jedinstveni začin, aktivira metaboličke procese, osjećaj gladi. Ko izgubiti na težini mogu koristiti đumbir na jogurt dijetu. Zajedno, ove komponente su doslovno čuda. Dobar efekat se može postići bez opasnosti po zdravlje, pa čak naprotiv - u korist to.

Kefir napitak s đumbirom i cimetom pomoći riješi 2-4 kilograma tjedno. Ovaj napitak je dobar jer smanjuje apetit, povećava metabolizam i poboljšava raspoloženje. Za pripremu vam je potrebno da se pola litre jogurta i žličicu đumbira, cimeta i meda. Promiješati, pustiti ga ispustili na piće oko četvrt sata, a zatim tukli ga u blenderu.
 
To će imati vrlo ukusan i zdrav napitak. Đumbir sa jogurtom dijetu treba konzumirati u roku od nedelju dana, tri puta na dan, pola sata prije jela. Naravno, hranu dok pije ovaj koktel ne bi trebao biti visok-kalorija i malo masti. Svom pozdravnom pozitivan utjecaj ne samo na težini, već i na zdravlje organizma u cjelini i na crevne mikroflore posebno.