Čaj od đumbira sa limunom za mršavljenje. kuhanje recepti

Čaj od đumbira - recept pomoću kojeg možete značajno izgubiti na težini

Iz ovog materijala ćete saznati koliko učinkovita đumbir za mršavljenje, ali i pronaći recepte, koji uključuju đumbir, koji promovira brze gori višak masnoće.

Đumbir - ljekovita biljka, što je jako dobro za zdravlje svog jedinstvenog sastava vitamina i uspješno liječiti probavni poremećaji. Mnogi ljudi znaju da različite bolesti crijeva često izazivaju gojaznost i povećan nivo holesterola u krvi.


Ne samo da đumbir može pomoći u neutralizaciju crijevnih neravnoteža, već i sprečava stvaranje "hartije od vrijednosti" zaliha "loš" holesterol ili lipoproteina niske gustoće (LDL) kolesterola u jetri. Sve ovo pomaže da se baci višak kilograma, a tu su i mnogi recepti za mršavljenje, koji uključuju korijen ove biljke. Kako kažu, za svačiji ukus. Korištenje đumbira u hrani usporava apsorpciju holesterola stimulacijom njegovog pretvaranja u žučne kiseline.

Recept za čaj od đumbira sa limunom i medom:

Skuvam čaj od đumbira i piti prije jela da se smanji apetit, ubrzavaju i olakšavaju probavu.

Ono što vam je potrebno:

- oštrim nožem za sečenje ili fino rende, filter ili sito

- 3 šalice kipuće vode

- pola korijena đumbira

- 3 žličice limunovog soka (svježe limuna, umjesto limunske kiseline iz kesice)

- 2 žličice meda

- prstohvat soli

Rešetkom ili smanjiti pola korijena đumbira, stavite ga u lonac i prelijte 600 ml vode.
Dovesti do usijanja i kuhati 10 minuta na laganoj vatri.
Izvadite đumbir, naprezati čorba, a zatim stavite med, sol i dodajte limunov sok.

Ovaj čaj je također dobar pomoć od hladnoće, možete pijuckati piće umiriti upalu grla. A ako želite izgubiti na težini na ovaj način, da ga do 3 puta dnevno.


Po mišljenju žena smršala, čaj od đumbira može dati antioksidantno dejstvo, što značajno poboljšava stanje kože i kose. Osim toga, mnoge žene se dodaju na ovaj napitak za šipak mršavljenje. Usput, ako dobijete svježi korijen ne radi, možete koristiti suvu začin.

Vrlo često piti đumbir recepti za mršavljenje čine promjene: nekome ne sviđa okus korijena, neko želi promijeniti. Ponekad se korijen i limuna samo sipati vodu u termos i insistiraju na vodenoj kupelji.
Ako planirate da izgubite na težini, onda dijetu morati promijeniti: manje masti, čips, slatkiši i gazirana pića. Kaže se da je za nekoliko mjeseci, možete izgubiti težinu 6-10 kg!





Efektivna recepata za svakoga za izgubiti težinu

Prema Tibetanski lijek, đumbir je proizvod viski. Naravno, ne u smislu da sadrži određene alkaloide, već zato što potiče cirkulaciju krvi, ubrzava metabolizam. Bilo koji čajeva sadrže đumbir za mršavljenje, sastoje se od eteričnih ulja koje imaju blagotvorno dejstvo na organizam. Uz njihovu pomoć, možete uspješno "rastjera" metabolizam. Metabolički sindrom i fizička neaktivnost su prisutni pošasti prisutni.

Konvencionalne medicine tvrdi da je čaj od đumbira recept dijeta "radi" zbog prirodnih eteričnih ulja. Njegov sadržaj u đumbira omogućava da se ubrza čišćenja organizma i uzrokuje metabolizam. Poželjno je da imaju korijen đumbira trajno u ishrani.

Čaj sa đumbirom korijen za gubitak težine može se ne koriste samo u ishrani, ali i da stalno pije. U dijelu zamjenjuje čak obični čaj ili kavu. Glavna stvar je da neće gadi. Može se razrijediti s medom, ali samo u toplim infuziju ili džem sa kašikom meda. Ne stavljajte puno limuna - to je korisno nije za svakoga. Samo baciti u kriška i poželjno je da ga pažljivo stisnuti. I ne bi rješenje previše zasićena. Najbolje vrijeme da se čaj sa đumbirom i limunom za mršavljenje - ujutro, jer je bio vrlo okrepljujuće.


Postoji nekoliko recepata za kako se priprema infuzija izgubiti na težini iz ovog korijena.

recept 1

Preporuča se za one koji trebaju izgubiti puno kilograma. Piće se sastoji od đumbira i belog luka stopi od 1: 1, đumbir i češnjak, 20 dijelova vode. Uliva piće u termos za 25 minuta, filtrira i pijan sve tokom dana.

recept 2

U velikom termos položio tanko narezane korijena kriška, pour kipuće vode i piti tokom dana. Preporučljivo je da ga pola sata prije obroka.

recept 3

Korijen se reže na tanke trake, ispunjen filtrirane vode. Onda je uzavrelo na laganoj vatri i kuhati oko pola sata. On je prihvatio prilično toplo, ali ne vruće.

Mnoge žene su sretni da piju čaj sa senna ili krkavine kore za čišćenje crijeva. Često čaj sa đumbirom dodati malo bibera i podzemnih klinčić za čišćenje plovila.


Najvažnijih karakteristika đumbira za mršavljenje

đumbir - svestran biljka koja je sa zadovoljstvom koristiti u maskama za lice, tijelo i kosu, za otklanjanje nedostatka vitamina, poboljšati probavni trakt i riješi viška kilograma. Svojstva korijena đumbira za meko dijetu pregledava Mnoge žene koje uživaju dijeljenje online receptima.

A sve je to zato što đumbira je u stanju da stvori ništa manje nego čudo našim tijelima. Ginger "raspaljuje krv", nakon malo vruće unutra. To je razlog zašto to čini proces spaljivanja masnoća u tijelu teče brže. Root, posebno na području neposredno ispod kože, bogat vitaminima B, C i A, kao i cink, željezo, magnezij, fosfor i ostali elementi u tragovima koji su od vitalnog značaja za ljepotu i zdravlje žene. To je šteta da nisu svi voli opor ukus. Ali ti mogu da se naviknem na to, samo da bude smanjenje koncentracije đumbira pića.

Đumbir poboljšava probavni trakt i ubrzava cirkulaciju krvi, što je, naravno, ubrzava metabolizam. On je u stanju da pomogne u borbi protiv metaboličkog sindroma, koji je štetan za usporavanja metaboličkih procesa u organizmu. Ubrzanje metabolizma, koji stimuliše đumbir, dovesti do gubitka mrzio suvišnih kilograma. Već da jedu sve bez ustajanja iz kauča - glupost. Važno je da se prikupe volje u šaku i da se potrudi. I bez dodataka prehrani - samo kupiti korijen đumbira u supermarketu.

Svojstva svježeg čaja i đumbira sadrži blago laksativno, koji pomaže tijelu očistiti od toksina, viška vode u organizmu i višak holesterola.

Možete dodati ga u jelo, kao začin. Ali, bilo bi bolje da se pripremi poseban pića korijena đumbira, kada je koncentracija tvari biti mnogo veći, što znači da je najbolji podsticaj za tijelo.

On je također odličan prirodne energije, ima odlične tonik svojstva. To može trajati oko tri puta na dan, ili barem popiti čašu pića u jutarnjim i večernjim satima. Ali, to je vrlo važno pravilnost: jedini način da se postigne konzistentan učinak mršavljenja i čišćenja. Ali, ako imate upalu želuca, obratite se lekaru i uzimanje đumbira u hrani - smatra se začin.


DODAVANJE krastavac, limun, cimet čaj od đumbira

Ukusan i zdrav Ginger sadrži vitamine A, B, C, askorbinska kiselina i pluralitet mikroelemenata. Zbog jesti to nije samo poželjno, pa čak i neophodno. Posebno se to odnosi na žene sa viškom kilograma i onih koji žele da se brine o stanju kože i kose.

Prije nego što pripremiti čaj, provjerite sa svojim lekarom da li možete ga koristiti. Vrlo često, osobe sa želucu i akutne gastritis zabraniti svaku začina tako da ne ometaju kiselost, a ne remete gastrointestinalnog trakta.

Ako nema prepreka, postoje neke korisne recepte.


Pripremite sljedeće. Sve ovo se može kupiti u trgovini:

8 čaša vode plus malo (oko par litara, može uzeti praznu bocu pića) -

1 kašičica ribani naribanog ili sjeckani u blenderu imbirya-

1 krastavac, pažljivo oguljene i narezane uredno kruzhochkami-

1 limun sa kožom, narezane tanke kruzhochkami-

desetak mali svježe mente.

Noću, mesi sve sastojke u veliku posudu, rezerve. Stavite ga u frižider, neka infuzije sastojaka sok mix dobro.

Tokom dana trebate piti cijeli bokal - oko 2 litre. U principu to može biti slobodno koristiti kako želite, bez ishrane mršavljenja programa, dopunjen fizičke vježbe. Ali, da se formira ravnu i elastičan želudac piti ovu infuziju za 4 uzastopna dana na početku, da se započne proces gubitak metabolizam i težine. Đumbir u kombinaciji sa krastavca i limuna, kao i omogućuje tijelu da se očisti, piće ima blagi laksativni efekat, ali dovoljno mekan. Dakle, u području boli creva ne ugrožavaju.


Također možete pokušati i razgradnju masti koktel "jogurt sa cimetom, đumbirom i papar." Priprema je jednostavna, a donosi puno koristi. zahtijeva:

250 ml nemasni jogurt,

pola kašičice cimeta i đumbira,

ljuta paprika na vrh noža.

Svi ovi sastojci su šlag blenderu pravo u posudu za jedinicu ili u čaši sa žlicom. Pijem da piju noću. Kombinacija jogurta, cimeta, đumbira za mršavljenje ima ogroman utjecaj ..

VIDEO: