Bol u zdjelici u trudnoći - koliko je ovo ozbiljno?

1. Priroda bol u kukovima tokom trudnoće

1. Koji su uzroci bolova u karlica

1. Prevencija bolova u kuku za vrijeme trudnoće

Trudnoća - je prirodni proces koji je u potpunosti pripremljena svaka zdrava žena generativne dobi. Ali, uprkos svim prirodnost onoga što se događa u tijelu trudnica, niko nije siguran od dana nastanka bolova u raznim dijelovima tijela tokom rađanje. Najčešće, bol se javlja u pozadini promjena s kojima se suočavaju sve sisteme i organe u ovom periodu. Bol u zglobovima kuka nisu izuzetak. Najčešće, nelagodnost u karlice odjeljku počevši od drugog tromjesečja i dostiže svoj vrhunac do kraja trećeg. To je u ovom trenutku, počinje aktivno rast želuca, postoji razvoj posebnih hormona, povećava tjelesnu težinu. Sve ove adaptacije dovesti do povećanja pritiska na cijelo tijelo žene, uključujući i mišićno-koštanog sistema. Svaki drugi trudna žali nelagodnosti u karlice, posebno u poslednjih nekoliko nedelja. Zašto su ovi bolovi se javljaju kao riješi njih, i da li je moguće spriječiti - to su glavna pitanja koja se tiču ​​budućih majki.

Priroda bol u kukovima tokom trudnoće

Ako u jednom trenutku žena u poziciju početka iskusiti hip bol za vrijeme trudnoće, onda odmah treba obratiti pažnju na njihov karakter. To će pomoći vašem doktor napravi pravi zaključak i dati racionalno preporuke za prevenciju i otklanjanje bolova u zglobovima kuka.

U zavisnosti od situacije u kojima se javlja bol, može se podijeliti na:

• bol prilikom hodanja ili drugih opterećenja (mehanički);
• bol na početku kretanja zajedničkih (početak);
• Noć bol subvencije u popodnevnim satima.

Kada trudnoća boli zglob kuka treba obratiti pažnju na intenzitet, učestalost i priroda bola:

• akutna;
• bol;
• dosadno.

To ne može biti zaustavljen i periodičnih. Često, do kraja trećeg tromjesečja žene vrlo je teško naći mjesto u kojem je osjetio ugodno. Uporan bol u popodnevnim satima ne daju da se uključe u poslovanju, kao i obično, a noću spriječiti san. Jasnije i razumljivije da artikulišu svoje osjećaje, veće su šanse da će specijalista moći dijagnosticirati i popraviti problem.

Koji su uzroci bolova u karlica

Ako žena ima upalu kukovima tokom trudnoće, to je - normalna varijanta, ali ta osećanja mogu biti s obzirom na razvoj raznih patologija. Razlog može biti:

• Nedostatak kalcija;
• opterećenje od rastućeg majčinu;
• opterećenje prirasta;
• djelovanjem hormona relaxin;
• Twisted zdjelice;
• pogoršanje bolesti mišićno-koštanog sistema;
• Preopterećenje na nogama;
• ogleda bol;
• probijanje bedreni živac;
• simfize.

Kada je beba raste u utrobi, da je njen razvoj zahtijeva građevinskih materijala, kao i elemente u tragovima i vitaminima. Ako su elementi u tragovima nisu dostupni u dovoljnim količinama trudna, dijete počinje da se povuče iz majki tijela najpotrebnije. Vrlo često postoji nedostatak kalcijuma. Njegov nedostatak dovodi do pojave boli u karlici. Kada priklješten živac u trudnoći boli noga u području kuka. Povećanje fizičke aktivnosti u zglobovima kuka zbog rasta maternice i debljanje uzrokuje nelagodu.

U slučaju pred trudnice pate od problema sa zglobovima ili imao povredu, sve je sigurno podsjetiti sebe. Ako je trudnica tokom trudnoće bol u kuku, dok spava, to je tipičan znak akutnog koksartroza. Kršenje odredbi zgloba kuka (twisted karlice) također može uzrokovati bol. Ponekad je patološki proces razvija u potpuno drugačijem području (na primjer, u lumbalnom ili torakalne kralježnice), ali bol je "davanje" je na karlicu. Ovaj takozvani iz bol.

Da bi dijete pri rođenju je lako prošao kroz rođenje kanal hormon relaxin je pušten, promoviše omekšavanje hrskavice u lonnom zgloba. Zbog karlicu tokom porođaja otkrila je to moguće. Međutim, opuštajući hormon ima vrlo smjera djelovanja, a ostatak kosti takođe potpadaju pod njegovim uticajem, to izaziva bol. Osim toga, neprimjerenog utjecaja relaxin može dovesti do ozbiljnih napetosti u pubične simfize - simfize. U isto vrijeme boli pubis, karlice ili butine tokom trudnoće.

Kako da biste dobili osloboditi od bolova u zglobovima kuka za vrijeme trudnoće

Važno je da shvatite da je osjećaj bola i nelagode, ovo je vrlo subjektivno iskustvo. Nije uvijek žena može procijeniti ozbiljnost situacije, tako da ako imate bilo kakvih novih nelagodu u karlici, najbolje je da se obratite lekaru. Ovisno o žalbama i klinička slika trudnica će biti usmjerena na specifične stručnjaka i relevantnih istraživanja saznati zašto je bol u kuku u trudnoći.

Ako je problem nedostatak kalcijuma, problem je riješen element bogate ishrane ili jedu kompleksni preparati vitamini i elemente u tragovima. Kada je uzrok boli je hronična proces, ponekad je potrebno uzimati lijekove za ublažavanje bolova i upale. Kada simfize postoje konkretne smjernice koje omogućavaju minimalno "potkopati" zdjelice:

• obavljanje posebne vježbe;
• pokušati da boravi u simetričnom položaju;
• uzimanje dodataka kalcija (samo do sredine trećeg tromjesečja);
• Niste pronašli dugo u vertikalnom položaju;
• ne preopteretiti sebe hodanje;
• Ne podižite kolena kada sjedi iznad zdjelice;
• ne da sjedi na hard;
• iz automobila sa Sjedinjenim koljena;
• hoda kao "model" stavljanje noge na istoj liniji;
• kada uključite prvi strani promijeniti položaj ramenog pojasa;
• reguliraju tjelesne težine.

Može značajno smanjiti bol nosi odgovarajuće veličine prenatalni zavoj. Ako se bol hip tokom trudnoće zbog proizvodnje relaxin i težine, jedini način - da se čekati isporuku. Bol nestane u samo nekoliko dana ili sedmica nakon rođenja.

Prihvatanje analgetici je moguće samo u ekstremnim slučajevima, jer može naškoditi bebi. Uključe u samo trudnice snažno obeshrabruju, jer čak i vanjski agenti od bolova u leđima može se apsorbira u sistemsku cirkulaciju i unesite tijelo bebe.

Prevencija bolova u kuku za vrijeme trudnoće

Da tokom trudnoće ne dolazi do nelagode iz karlice je veoma važno da se izvrši ispravan način života. Skladu sa ishrana bogata hranjive tvari mogu pomoći u sprečavanju mnogo problema. Da biste to učinili, ishrana treba da sadrži različite mlijeka i mliječnih proizvoda, riba, jetra, povrće, voće i orasi. Naravno, potrebno je da se isključe prijem pržena, začinjena i dimljene hrane. To će pomoći zadržati normalne težine i poboljšati metabolizam. Ako ne postoji mogućnost da se prilagodi ishrani, trebate se drogiraju s mineralnim i vitamina kompleksa.

Sportske aktivnosti u trudnoći pozitivno uticati na svoje. Međutim, treba izbjegavati teške terete i dalje štede sport: joga Pilates, plivanje, aerobik u vodi. To je najbolje da se nastava se održava pod nadzorom iskusnog trenera. Morate zapamtiti da ne prekomernog rada, teška za podizanje i dugo u vertikalnom položaju. Važno je da nose udobne cipele i udobna odjeća. Da se smanji bol u zgloba kuka, počevši od šestog mjeseca trudnoće, preporučuje se da se nosi zavoj.

Ako trudnoća boli kuka na desno ili lijevo, ili možda čak i sa dvije strane, to treba prijaviti najbližoj primanje svom ginekologu. Uprkos činjenici da su ovi bolovi javljaju u gotovo svim ženama u državi, važno je da se utvrdi uzrok i da se razlikuje od mogućih patoloških stanja povezanih sa hipertonije materice. Skladu sa preporukama za prevenciju bolova u karlice povećati vjerojatnost trudnoće bez nelagode.