Bol u krsne kosti tokom trudnoće

Trudnoća dovodi do značajnog povećanja ukupnog opterećenja za žensko tijelo. Stoga je sasvim prirodno tražim pogoršanje raznih hroničnih bolesti, što može biti dopunjeno potpuno novi. Periodično trudnica će se suočiti s nekim bol i nelagodnost u različitim dijelovima tijela. Razlog leži u broju ozbiljnih promjena u tijelu koje prate trudnoću. Uključujući trudnice često govore o izgledu bol u sakruma tokom trudnoće. Šta je uzrok takvog problema, ako možete izbjeći ili ublažiti ove neprijatne stanju?

Koja je krsne kosti?

Sakruma je veliki trouglasti kost oblika. Smješten u podnožju sakruma kičma, odvija između dva kuka kosti - da formiraju gornji dio karlične šupljine. Sacrum donjem dijelu je priključen na trticu, top - sa posljednjim odjel lumbalni.

Potencijalni uzroci bolova u krsne kosti tokom trudnoće

Uzroci bolova u krsne kosti tokom trudnoće mogu biti vrlo različiti. Uključujući izazivaju bol u krsne kosti mogu pomak težišta u ženskom tijelu - posebno kada se smatra povećanjem veličine želuca. Tokom ovog perioda, sve više i više žena su se vratili u lumbalnom delu kičme savija, što će direktno utjecati na zdravlje, što je dovelo do pojave nekih bol koja se može lokaliziran u lumbosakralnim regiji.

Video: Uzroci i vježbe uz bol u leđima tijekom trudnoće

Bol u karlice i lumbalne kralježnice su često rezultat trening mečeva (Poznat i kao boriti Bregstona-Hicks). Bol je lokalizovan posebno u krsne kosti. U ovom slučaju, posebne mjere ne uzimaju, jer su takve promjene neka vrsta probe - žensko tijelo zaista treba malo priprema za predstojeće rođenja. Potpuno drugačija situacija je kada intenzitet nelagoda i bol dostigavši ​​nivo od nepodnošljivog. U ovom slučaju, žena preporučeni maksimalni opuštenost, to će biti korisno da spavam. Također, odlaganje takvih bol može olakšati izvršenje opuštanje masaža. Možete pitati za pomoć nekoga od rođaka. Korisni dodatak potrošnju ishrane sok ili biljni čaj, riješi bol ponekad omogućava jednostavno "zalogaj".

Pojava bolova u krsne kosti u kasnoj trudnoći ponekad može biti znak preranog rođenja. U ovom slučaju, kada grčeve, periodične bol u krsne kosti, posebno ako u pratnji napon materica, Potrebno je hitno stručnu pomoć. Također treba napomenuti da dovode do bolova u krsne kosti mogu naći fetusa okcipitalni (leđa) položaj. U skladu s tim, dijete vrat će izvršiti pritisak na majke krsne kosti.

Video: Hurts krestets.Otvety pitanja. Dr. Aleksejev. Bol sacrum. Odgovore na pitanja. Dr. Aleksejev

Iako bol u krsne kosti tokom trudnoće ne može biti relevantan za takvo stanje. Konkretno, to može biti uzrokovan abnormalnostima u mišiće glutealne regije, abnormalnosti u kičmi, krsne kosti zarazne lezije ili lezije sakroilijačnim ligamenata. Često dovode do bolova u krsne kosti mogu određenih ginekoloških bolesti.

Kako da smanji stanje bolova u krsne kosti tokom trudnoće?

Podrazumijeva se da su uzroci bolova u krsne kosti tokom trudnoće mogu biti različiti. Stoga, preporučujemo da traže savjet od ginekologa ili liječnika ako je to potrebno. Stručnjak o rezultatima konsultacija može uputiti trudnicu da ga pregleda doktor užem specijalitet - za urologa, neurologa, ili gastroenterolog.

Za trudnica može biti dodijeljen za korištenje prenatalni zavoj, koji čuva želudac i smanjilo opterećenje na kičmu. Među opšte preporuke za takve slučajeve treba napomenuti hodanje na otvorenom, umjerenim vježbe, ostatak na ortopedski madrac i napraviti potrebne promjene u svakodnevnoj ishrani. Uključujući možda morati povećati unos proizvoda sa visokim sadržajem kalcijum.