Zašto zglobove bole za vrijeme trudnoće?

Happy bebu tokom trudnoće ponekad natkriljuje nelagoda ili bol u raznim dijelovima tijela, uzrokovana fiziološkim promjenama. Jedan od najčešćih pritužbi trudnoće je bol u zglobovima. Često, ovaj simptom nije opasan i nestaje nakon porođaja, ali ponekad je potrebno ozbiljno liječenje.

Video: zašto zglobove boli za vrijeme trudnoće

Razlozi koji se odnose na trudnoću

U većini slučajeva, nelagodnost različite težine može doći krajem drugog ili početkom trećeg tromjesečja. Takvo stanje je sasvim razumljivih razloga:

• Opterećenje na mišićno-koštanog sistema. Želudac povećava kao beba raste u veličini. Kao rezultat toga, kostiju, mišića, ligamenata i zglobova iskustvo povećana opterećenja. Osim toga, to je prebacivanje težišta tijela koji uzrokuje bol. Faktori rizika uključuju debljanje i žena. Nekontrolisanog apetit i navike u ishrani "za dvoje" također može imati kobne posljedice.
• Nedostatak hranjivih tvari. Aktivan proces formiranja kostura bebe zahtijeva stalan priliv kalcija i vitamina D3, koji su pozajmljeni od majke. Kao rezultat toga, žena može biti pate od nedostatka bitnih elemenata, a kosti i zglobove ukazuju na problem u vidu bola.
• razvoj relaxin. Ovaj hormon pomaže da se ublaži karlice ligamentarnog aparata, pri čemu je dijete lakše proći kroz porođajni kanal. Međutim, relaxin može uticati na ligamenata u bilo kojem području ekstremiteta, što uzrokuje bol u zglobovima.

Uzrokuje odnosi na zdravstveno stanje majke

Ako nelagodnost nastaje od prvog mjeseca trudnoće, to je razlog da posjetite liječnika. Osim toga, posebnu pažnju na bol koji ne ide u stanje mirovanja ili nakon dobrog odmora. Povećanje bol, groznica, drhtavica i umor - opasni znakovi koji zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć. Bolest koja može uzrokovati bol u zglobovima:

• fibromialgija. Neizlječive bolesti, koja se manifestira u preosjetljivosti na određene tačke na telu. Dodatni simptomi su slabost i nesanica.
• Tunel sindrom. Zbog otoka u kasnoj trudnoći ili drugih uzroka povećan pritisak na srednji živac. Kao rezultat toga, ne može biti bol u zglobovima prstiju.
• osteoartritis. Gubitak elastičnosti i ligamenata aparat za uništavanje hrskavice izaziva kvržice na zglobove i nelagodnost u ovoj oblasti.
• Polymyalgia rheumatica i vremenske arteritis. Ove bolesti često javljaju sinhrono. Prvi utiče na veliki zglobovi, drugi - u sudovima mozga. Znakovi uključuju akutne glavobolje, nelagodnost u rame i hip zglobova, teška slabost.

Kako da biste dobili osloboditi od bolnih zglobova?

Prvi korak je da saznate razlog za takvo stanje. Konsultacije sa ginekologom i reumatologa neće biti suvišan. Biohemijske analize krvi je potrebno da bi se utvrdilo nedostatak kalcijuma, ako ih ima. Vizuelni pregled i dodatne testove da pomogne napraviti preciznu dijagnozu. Ako je razlog leži u bolesti zglobova, liječenje će biti zakazana. Ako su bolovi povezani s trudnoćom, oni mogu olakšati, nakon jednostavnih pravila.

Meni za trudnice. Budite sigurni da slijedite dijeti. Dijeta treba biti uravnotežen i sadrže sve potrebne vitamine i minerale. Međutim, prekoračiti maksimalnu vrijednost kalorijski nije potrebno, jer se višak kilograma će samo pogoršati situaciju. Preporučuje se da se poduzeti dodatne vitamin kompleksa za trudnice.

Odmor i odgovarajuće cipele. Produžena upotreba na noge neće donijeti. Pokušajte organizirati ispadima češće čučanj ili učiniti svjetlo vježbe. Ako postoji takva dijagnoza kao ravna stopala, trebali kupiti ortopedski ulošci ili cipele, može da smanji opterećenje na zglobove stopala. Naravno, visoke potpetice i trudnoća su nespojive.

zavoj. Već od drugog tromjesečja, možete nositi poseban zavoj. Ova gusta struk će pomoći da se popraviti kičme u pravilan položaj i da će podržati trbuha.

Masaža. On će doći u pomoć sa bolom. Trljanje pokreta uz korištenje dječje ulje mijesiti mišićima i zglobovima. Možete zagrijati pogođenom području, ako vjerujete u odsustvu upale.

Bol u zglobovima može izazvati pravi patnju. To nije potrebno duže, i to je bolje da se obratite lekaru koji će pomoći da se objasni uzrok i popraviti problem.