Depresija u trudnoći: Samo dugoročna depresija zahtijeva hitnu akciju

Trudnoća - je period u životu žene, posebno kada je potrebna podrška njenog supruga. Mnoge trudnice sklone stresu, raspoloženja, apatija i depresija tzv - rasprostranjeno emocionalne bolesti uzrokovanih neopravdane straha za budućnost zdravlje djeteta, osjećaj bespomoćnosti i beskorisnosti, razne stresne situacije, kao i niz drugih razloga.

• Što je depresija?
• Simptomi i znaci
• Navodimo simptome depresije:
• razloga
• Opasne depresija tokom trudnoće?
• Metode koje se bave depresije

Što je depresija?

Depresija trudnica je povezan s osjećajem bespomoćnosti, osjećaj usamljenosti i opsesija njegove beskorisnosti.

Simptomi i znaci

Navodimo simptome depresije:

• tugu, ravnodušnost, umor;
• poremećaj spavanja, apetita;
• povećana osjetljivost na kritiku ili zanemarivanja, povećan osećaj nezadovoljstva;
• nisko samopoštovanje, self-sumnje;
• razdražljivost, frustracije i beznađe;
• anksioznost i uzbuđenja;
• osjećanja beznađa, bespomoćnosti.

A žena može osjetiti osjećaj praznine, tuge, apatije, fizičke težine. Jedna žena misli da je bez obzira na ono što nije u stanju, ona je ekstra.

Ona ne želi da komunicira sa ljudima i izgubiti neke - ili interes za ono što se događa oko, sve više pate od nesanice, kao i povećanje ili potpuni gubitak želje za hranom. U nekim slučajevima, žene pate od neobjašnjivih napada panike.

razloga

trudnice Depresija je povezana s hormonalnim promjenama. Hormoni imaju utjecaj na ljudski mozak, čime se uzrokuje depresija.

Uzroci depresije može biti činjenica da je vrlo trudnoća nije bilo planirano, kao i strah uzrokovan promjenama koje se dešavaju u životu žene.

Ako je žena prije trudnoće bila izložena depresivna stanja, česte promjene raspoloženja i povećana osjetljivost - to također može manifestovati u obliku depresije.

Depresija je također povezana sa porodicom, finansijskih problema i zdravstvene probleme, skloni iznenadnim raspoloženja.

Opasne depresija tokom trudnoće?

Depresija u trudnoći negativno utiče na zdravlje djeteta, ometa njegov razvoj i ključnih vještina jezika. Već formirane dijete može biti sklon depresivna stanja u budućnosti.

Mnogo stresa u ranoj fazi trudnoće može uzrokovati pobačaj.

Suzbijanje stresne emocije nepoželjne: trudnu ženu tako izlaže sebe da dodatan stres.

Ako žena izjeda osjećaj agresije - vredi ga baci neživi predmet (jastuk). Izgleda pomalo neetično, ali pomaže. Također se možete vikati glasno. Glavna stvar - ne preteruj.

Metode koje se bave depresije

Loše raspoloženje - to nije razlog da se okrene specijalista i liječenje depresije.

Jedino dugoročno depresija zahtijeva hitnu akciju.

Ne zaboravite dva jednostavna pravila u borbi protiv depresije:

• priznaje pravo na normalan ljudski emocija;
• Obratite pažnju na jasnu viziju stvarnosti, adekvatnu procjenu situacije.

Vežbe disanja, masaža, toplu kupku osloboditi stresa i omogućiti vam da se opustite.

Depresija - je emocija, a samim tim i vi. Slušajte dobru muziku i gledati pozitivno filmova. Ova briga i pažnja - da ono što je dobro za budućnost majku od porodice i prijatelja.

Podržavaju njen muž - glavna stvar za trudnice. Mogao je lako odagnati svoje strahove i na vrijeme osigurati potrebnu psihološku razumijevanje pomoć i ljubav.