Da li je moguće da se čokolada trudna?

C početka trudnoće centru sve misli žena dobija je život u njemu. Trudnica mijenja ishrane, pokušajte jesti zdravu hranu. Naravno, čokolada - to je ne samo slatkoća s velikim ukusom, ali i skladište vitamina i minerala, tako da je potreba za žene u državi. Ali da li je moguće za trudnice čokolade?

Moguća opasnost od oštećenja iz jedu čokoladu tokom trudnoće

Ako govorimo o opasnostima od čokolade, odmah sam misliti na činjenicu da ona sadrži kofein. Ova supstanca pomaže da se poveća pritisak da se trudnoća sasvim nepotrebno.

Video: Mogu li piti Slim Čokolada u trudnoći Ne propustite!

Višak iznos ove supstance dovodi do nedostatka željeza. Usput, anemija i tako stalno prati trudnoću.

Nakon degustacije čokoladu tokom trudnoće, žena oseća pogoršanje žgaravice.

Osim toga, čokolada je snažan alergen. Sa svojom upotrebom alergija preuzima ne samo budućnost majka. Nakon rođenja bebe, takođe, mogu da pate od alergija.

Također, smatra se da se velike količine čokolade smanjuje dotok krvi u maternicu, i na taj način, manje isporuku hranjivih tvari na fetus.

Rizik od takvih neprijatnih posljedica čokolade je moguće kada njegovo neumjereno korištenje.

Prednosti čokolade u trudnoći

Pored zadovoljstvo nekoliko komada bombona, čokolada može biti veoma korisno.

• Prvo, čokolada promovira uspona raspoloženje i pomaže da se nosi sa depresijom. To je toliko važno za trudnice!
• Drugo, čokolada za vrijeme trudnoće smanjuje mogućnost komplikacija, kao što su preeklampsija, ili toksemija kasne. Ova bolest se manifestira u položaju žena u poboljšanju proteina u pritiska urina i krvi.

Kao dio uravnotežene ishrane, čokolada pomaže nositi s nedostatkom vitamina u trudnoći (kalcij, fosfor, magnezij). Fluora i fosfata ovog proizvoda jačanje zuba - slaba tačka mnogih trudnica.

Inače, udio kofeina u čokoladi je prilično mala (na 100g oko 10-30 mg).

Da koristi čokoladu, odabrati kvalitetan proizvod. To mora da je crna čokolada. Na pakovanju napomenuti pločice sastojaka. Real čokolada sadrži kakao maslac. Ove konditorskih masti kao što su palmino ili sojino ulje, nisu dozvoljeni.

I ne zaboravite da je u svim stvarima, uključujući i prekrasnim poslastica, trebalo bi da bude mjera!