Vitamini u trudnoći

Bilo koji trudnica je važno razmišljati o dovoljne količine hranjivih tvari za organizam. Dijeta treba da obezbedi organizmu sa svim potrebnim materijala, smanjujući raznim rizicima koji mogu nastati sa deficitom od nekih elemenata. To je dužnost svakog odgovornog ginekologa postaje kompetentna, dostupan savjet za trudnice. Tokom profesionalni savjet je da razgovaramo o potrebi za povećan unos različitih vitamina i minerala. I to je izuzetno važno da upozori da pretjerane upotrebe tih tvari može imati štetne posljedice.

Mnogi govore o upotrebi multivitamin kompleksa, posebno dizajniran za trudnice. Stoga su zainteresovani za ovu opciju, jer neće biti isto na svoju ruku da spasi dijete. Ali važno je da shvatite da vam je potrebno da se rukovode ne materijalnih faktora - u stvari, ima mnogo nijansi, koje mogu utjecati na odluku o upotrebi multivitamina.

Vitamini su neophodni za vrijeme trudnoće

Ginekolog je već na prvom posjetu trudnice preporučuje određenih vitamina. U osnovi, to je vitamin E i folnom kiselinom - bitne za formiranje organa djeteta.

Ako je potrebno (posebno, pod uslovom povećane ton maternice) može dodatno biti propisane pripreme magnezijuma. Iako moderni ginekolozi tvrde da je u stanju pružiti odgovarajuću snagu tek u kasnijim periodima: nakon mehanizam pobačaja u prvom trimestru je druga, magnezij ne može uticati na to. U slučaju nedostatka željeza anemije, problema sa potvrdom rezultata laboratorijskih ispitivanja, vaš liječnik može preporučiti lijekove žlijezde. Već ćemo nabrojati "terapeutski" vitamine da ne treba koristiti nepotrebno. Za žene sa nedostatak joda postaje hitno i ovaj lijek. Statistika potvrđuje da je imenovan od strane gotovo svaki trudna.

Tokom prvog tromjesečja trudnoće multivitamina ne samo suvišno, ali čak ponekad podrazumijeva određeni rizik, a posebno kada se koristi u kombinaciji sintetičke droge. Dakle, u ovom periodu potrebno je napustiti nepristojan, pregnavitov, elevitov (jer mislim da nisu potrebne na sve).

Korištenje multivitamina za trudnice mogu se preporučuje tek nakon 12 tjedana. U ovom slučaju, mogu se davati samo u određenim situacijama:

• Sa nedovoljnim kvalitete, uravnotežene i zdrave prehrane.

• Ako istoriju pobačaja

• Na insuficijencija esencijalnih minerala i vitamina u prošlosti.

• U teškim povraćanje (organizam gubi veliki broj resursa).

• Za trudnice starije od 30 godina.

To je vjerojatno da vam je potrebna dodatna vitamina, posebno kada je prošao drugo tromjesečje, a zime su u pitanju žene koje imaju aktivan stil života ili će se suočiti mogućnost virusne infekcije, i tako dalje. Ali uzimanje multivitamina isključivo zbog preporuci poznate nije potrebno. U svakom slučaju, odgovarajući lijek treba pažljivo i odgovorno izabran.

Kako odabrati vitamina tokom trudnoće?

U svakom slučaju, da se približi se to pitanje mora biti strogo pojedinca. Nakon nekih priprema koje su savršene za trudnice može dovesti do negativnih posljedica za druge organizme. Dovoljno čak i da vidi o upotrebi različitih vitamina za trudnice - u svakom slučaju oni se razlikuju, ponekad postoje alergijske reakcije kao što su svrbež, osip i peckanje.

Video: prenatalni vitamini

Ako imate poverenja u doktora, bolje je da pitate odgovarajuće multivitamin i da je potrebno da ih koriste, to je on. Pitati jasan argument odaberite ga: zašto je bolje koristiti ovaj lijek? Provjeriti svaki alat bi trebalo da bude samo sastav: to može biti situacija u kojoj je udio pojedinih komponenti veći od norma. Pitajte svog doktora optimalne sheme prijem: u ovom slučaju, važno kratke pauze u uzimanju droge.

Također, još jednom ne može povrijediti da razmišljaju o upotrebi kemikalija, uključujući i ljekarna i multivitamine za trudnice. Oni se karakteriše nizak stepen asimilacije, što je dovelo do ozbiljnih depozite u bubrezima, dodatno cementiranje. Stoga, jetre i bubrega se suočavaju sa visokim nivoom stresa za vrijeme obrade i izlučivanje. I da ne zaboravimo na rizik od negativnih efekata predoziranja takvih supstanci. Nije potrebno kupiti vitamine, dolazi u boji granate.

Video: "Točkovi" mlade majke. Vitamini za trudnice - u "profesionalce" i "protiv"

Vjerujem da pod sadašnjim uvjetima čak i za vrijeme trudnoće je gotovo nemoguće da se osigura da sve supstance koje mogu biti potrebne za normalno funkcioniranje. Uz sve veću potražnju za njih (posebno za vrijeme trudnoće), situacija se dodatno pogoršava. Dakle, u svakom slučaju, vi ste trudni ili ne, bez obzira na vrijeme i tok trudnoće, preporučuje obavezno korištenje vitamina - dodataka prehrani. Ali to postaje preduvjet za konsultacije sa specijalistom, koji će govoriti o detaljima pogodan vitamina i kako ih koristiti.

Sada je veliki broj dijetetskih tržišta dodataka. I ja smatram da je važno da vas obavijestiti da je najbolji vitamina i minerala kompleks je proizvod Agel MIN. Ako probate, shvatit ćete da je sve ostalo je samo smeće. Ali s obzirom na troškove, a ne svatko može priuštiti takav ekskluzivni proizvod, koji košta gotovo 10 puta skuplji od droge. 

Ako niste zadovoljni s potrošnjom od dodataka prehrani za pružanje esencijalne hranjive tvari za vaše tijelo, moguće je da preporuči pripremu svojih dijeta uz uključivanje različitih, svježe i zdrave proizvode dovoljno visoke kvalitete - koliko je to moguće, naravno. Važno je uzeti u obzir, ne treba težiti da jede za dvoje, ali ne zaboravite da obezbedi organizmu potrebne tvari.

Nemojte potcjenjivati ​​važnost njegovo raspoloženje: osjećaj, misao, opće raspoloženje i izglede. Iz svega ovoga to ovisi o ukupnom uspjehu trudnoće i poroda. Bolje je da se odrekne multivitamin, ali drži se pozitivan stav života, mira, sreće i optimizam. Takav pristup je potrebno stalno držati u mom životu: budite sigurni da dobro doći ne samo tokom porođaja, ali iu budućnosti na čuvanje i odgoj djeteta. Izbjegavajte umor, još jednom bez potrebe za liječenje.