Vitamini i minerali u trudnoći. Savjeti klinički farmakolog

U toku pripreme za trudnoću, gestacije i laktacije potrebe za nekim mineralnih materija se znatno povećava.

Video: Vitamin D i kataralne infekcija

Stoga, ginekolozi savjetuju trudnicama da održavaju uravnotežene ishrane i ojačati ga vitaminima i elementima u tragovima, koji mogu biti predstavljeni kao zasebne pripreme, i vitamina i minerala kompleksa. Ono što vitamina i minerala su posebno potrebne u trudnoći i zašto?

Savjet: u prvom tromjesečju trudnoće nije potrebno samostalno kompleksne pripreme vitamina i minerala, kao što je njihov sastav, pored aktivnih supstanci koje sadrže i pomoćne komponente koje nemaju učinak lijekova, ali može utjecati na razvoj embrija u fazi markere i formiranje organa u fetusa.

vitamin A

Retinol (vitamin A) - antioksidans, bitan sastojak vitamina tijekom trudnoće, kao što su uključeni u razvoj i ishrane embrija, formiranje kostiju, mrežnjače. Simptomi nedostatka vitamina A:

• pukotine u koži;
• split kose;
• krti nokti su skloni laminacija;
• smanjena oštrina vida u mraku.

Poželjno je da se početi uzimati dva mjeseca prije planiranog začeća. Droga u organizmu imaju tendenciju da se akumuliraju, tako da je dnevna doza vitamina A - 900 mg / dan (3000 ME), veći od preporučene doze mogu doprinijeti kongenitalne malformacije fetusa.

Zašto i kako da se vitamin E?

Alfa-tokoferol - masti topiv vitamin, djeluje kao antioksidans sprečava stvaranje toksičnih proizvoda u ćelijama peroksidacije masti, sprečavaju razaranje embrion ćelije. Simptomi nedostatka vitamina E:

Video: kliničku farmakologiju nootropov neurologije Naslov 1

• neplodnost;
• pobačaja u ranoj trudnoći;
• slabost mišića;
• loša koordinacija pokreta;
• "Goose", utrnulost u udovima;
• gubitak elastičnosti kože.

Preporučuje se da se vitamin E prije začeća i tijekom prva tri mjeseca trudnoće u dozama od 15 - 20 mg dnevno u prvom redu kako bi se spriječilo spontani pobačaj, na razvoj placente i smanjiti rizik od urođenih mana (rascjep usne, hidrocefalus, spina kičmenog stuba).

vitamina C

Askorbinska kiselina (vitamin C) - vitamin rastvorljiv u vodi, antioksidans. Njegovo učešće u procesu razmjene povećava otpornost organizma na infekcije. Vitamin C također povećava vaskularnog zida i olakšava asimilaciju željeza u organizmu. U prvom tromjesečju uzeti ginekolog imenovanja.

Doza - 300 mg / dan za 10 do 15 dana, a onda - 100 mg / dan. Ne primjenjuju se gore preporučenim dozama, jer droga povećava kiselost želuca i šećera u krvi i nema neželjenih efekata: nesanica, mučnina, povraćanje, proljev.

folna kiselina

Folna kiselina - provitamin, promovira formiranje eritrocita u koštanoj srži, metabolizira homocisteina, od kojih je višak dovodi do patologije nervnog sistema kod fetusa. Nedostatak folne kiseline može manifestovati sljedeće značajke:

• folna nedostatak kiselina anemija;
• upala oralne sluznice i gastrointestinalnog trakta;
• od fetus - kongenitalne malformacije.

Ikakvih dodataka kalcija za trudnice i dojilje majke?

Ovo je ključni element u periodu trudnoće, jer učestvuje u pobude nervnih vlakana, u smanjenje mišićnih vlakana, uključujući i srce, u regulaciji krvnog pritiska u posudama.

Zajedno sa fosforom odgovoran za formiranje kostiju i mineralizaciju zuba, kao i doprinosi normalnom zgrušavanje krvi.

Simptomi nedostatka kalcija:

• umor;
• lomljive nokte, raspada zuba, gubitak kose;
• Nedostatak kalcija u koštano tkivo dovodi do prijeloma kostiju, deformacije kralježaka, osteoporoze, artroze velikih zglobova;
• smanjen imunitet;
• alergijskih bolesti;
• smanjenje koagulacije sposobnost krvi - povećava rizik od krvarenja.

Prekoračenje preporučene doze mogu izazvati:

• aritmije;
• slabost mišića
• mučnina
• povraćanje
• zatvor
• To povećava mogućnost oštećenja bubrega.

Savjet: višak vitamina i minerala su nepovoljni, što su nedostatak njih, pa čak i prijem vitaminskih preparata treba uraditi tek nakon konsultacija sa specijalistom.

Najprihvatljiviji kalcijuma za trudnice su:

• Kalcijum-Sandoz Forte. Šumeće tablete koje sadrže kalcijum soli, kada otopljen u vodi se pretvaraju u lako probavljive kalcijuma. To se ne preporučuje da se lijek s antacidima koji sadrže aluminij (Almagell, Gastal, Maaloxa) sadržan u formulaciji limunska kiselina poboljšava apsorpciju aluminija. Mora se voditi računa da ga koriste, i ljudi sa oštećenom funkcijom bubrega. Da bi se poboljšala učinkovitost lijeka potrebno je razmišljati o isto vrijeme uzimanja vitamina D3.
• KaltsiyD3 Nycomed u svom sastavu već sadrži vitamin D3 poboljšava apsorpciju kalcija u crijevima. Preporučena dnevna doza - 250 mg kalcijevog karbonata + 400 ME kolekaltsiferola. Ova doza je potpuno ispunjava potrebe za kalcijumom trudnice, tako često da se lijek daje kao profilaksa tokom trudnoće.

Kako spriječiti povećanje ton maternice i mirno živce?

Magnezij - važan za makroćelija tijelo, integralni učesnik u metabolizmu masti, ugljikohidrata i nukleinskih kiselina. Magnezij poništavanje efekata kalcijum - smanjuje prijenos impulsa u nervnih vlakana u mišićnog tkiva, uključujući srce i materice.

Kliničke manifestacije nedostatka magnezijuma:

• poremećaji spavanja;
• anksioznost;
• grčevi u mišićima;
• astenija;
• hipertonije materice.

Multivitamin kompleksa za trudnice nizkodostupny čine anorganski magnezija, koji se slabo apsorbira u tijelu, tako da je poželjno da se ovaj element u obliku samostalno ili u kombinaciji s vitaminima B (B1 ili B6) glicin, orotic kiselina droge. Preporučeni proizvodi:

• magnezij laktata (Magne B6 - peletira);
• magnezij pidolat (Magne B6 - Rješenje za oralnu administraciju, iznos od magnezija - 100 mg);
• magnezij citrat (Magne B6 forte količinu magnezijuma citrat odgovara 100 mg magnezija i 10 mg vitamina B6);

Kombinacija magnezija sa piridoksin (vitamin B6) je najoptimalniji za trudnice, s obzirom da ove komponente pojačavaju jedni druge akcije u organizmu, smanjuje rizik od pobačaja i prijevremenog poroda, ispoljava anti-anksioznost efekt, normalizuje san.

Anemija kod trudnica. Kako uzimaju suplemente željeza?

Iron korekcija anemije droga zahtijeva dugo jer je ovo mikroelemenata je sastavni dio hemoglobina - glavni nosilac kisika u organizmu.

Vodeći svaka majka treba shvatiti da mala količina hemoglobina u krvi nije u stanju da adekvatno pružanje kisika za bebe, izlegla to. Neophodno je da se podigne pripremama hemoglobin željeza, i da ga početi što je prije moguće nakon dijagnoze.

Postoji podjela svih koji sadrže dvovalentne i trovalentne željeza koje sadrže. Odlikuje ih mehanizma crijevnih apsorpciju u krv i ozbiljnost nuspojava.

Obojenih željeza gutanja nadražuje želudac i crijeva. A u vezi neželjeni efekti: žgaravica, mučnina, sklonost ka zatvor, stolice bojanje u crnoj, tamno emajl.

Askorbinska kiselina i vitamina A poboljšati apsorpciju željeza. A kalcij i cink suprotno natjecati s njim za apsorpciju u organizmu. Za droge s obojenih željeza, imaju deo askorbinske kiseline i odobreni za upotrebu u trudnice uključuju: Fenyuls, Sorbifer durules.

Uzmimo, poštujući doza propisuje liječnik. Ne kombinuju primjena lijekova dvovalentne željeza iz hrane i drugih lijekova, kao što može ometati apsorpciju elementa.

Glavna prednost preparati sa feri željeza je niska vjerojatnost od gore navedenih neželjenih efekata, imaju bolju podnošljivost. To uključuje: Maltofer, Ferlatum, Ferrum Lek.

Prevencija anemije u normalnoj trudnoći se vrši u dozi od 30-40 mg 2-3 puta tjedno. U identifikaciji anemija tijekom trudnoće, žene su propisane pripreme željeza u dozi od 100-200 mg dnevno. Ako se otkrije anemija u fazi planiranja, buduća majka propisanih 200 mg željeza dnevno do kraja perioda dojenja.

Kada normalizaciji nivoa hemoglobina ne treba odmah prestati sa uzimanjem željeza. Ako imate simptome viška željeza (žutilo kože, jezik, nepce i beonjače, uvećana jetra, svrab, aritmije, slabost) treba da konsultuju lekara i da prođu biohemijskih ispitivanja.

Jod. Zašto i kako izvršiti prevenciju hipertireoze?

Štitne žlijezde aktivno koristi jod za sintezu važnih hormona - tiroksina i trijodtironin koji regulišu procese energije u organizmu.

Kada nedovoljan unos joda u tijelu štitnjače kompenzuje ovaj povrata povećanje svoje veličine (gušavost), i smanjene proizvodnje hormona (hipotireoze).

Uz nedostatak joda se često u znaku pospanost, umor, slaba koncentracija i pamćenje, debljanje, suha koža, lomljive nokte i kosu, smanjen imunitet, smanjena tjelesna temperatura, menstrualni poremećaji, bolesti dojke i neplodnosti.

Komplikacije nedostatka joda u trudnoći:

• rizik od pobačaja;
• nedovoljna razvoj posteljice i njegova odreda;
• toksemije;
• visok krvni pritisak;
• krvarenje u razdoblju nakon poroda.

Zajednički i siguran lijek za sprečavanje hipotireoze u trudnu Kalij jodid (Jodomarin), preporučena doza - 200-250 mcg, u potpunosti zadovoljava potrebe žena za vrijeme trudnoće i dojenja.

Ako je trudnica prima multivitamine, koji sadrži, na primjer, 100 mcg joda, dok je dodatno biti dodan u prima 150 ug jodomarin. Jodirana so se ne smatra. (!)

Koji su najbolji multivitamin za trudnice i dojenje?

Moram vas razočarati da je savršen pilula za sve što postoji! Izbor lijekova visoko pojedinačnih procesa, pod nadzorom lekara.

Kada treba uzeti u obzir odabiru vitamina i minerala kompleks na prvom mjestu sastav i svrhu njihovog prijema. Mi analizirati prednosti i mane od najčešćih sada vitamine za trudnice.

jedanaest Pronatal

Vitamini "Jedanaest Pronatal" - lek se koristi u planskom periodu i za vrijeme trudnoće i dojenja.

Dodijeliti 1 tableta dnevno, ali trovanja preporučuju povećanje doze na dvije tablete dnevno. Ovaj preparat može izvršiti prevenciju pobačaja i prijevremenog poroda, jer sadrži dovoljnu količinu magnezijuma i vitamina E.

Nedostaci: sastav ne sadrži jod, što je velika mana, dodatni unos kalija jodida. Trošak od 60 tableta 500-600 rubalja, i 100 - 1.500 rubalja.

Abeceda majke zdravlje

Vitamini "Abeceda majke zdravlja" - dostupan po cijeni spektar kompleks vitamina i minerala, koji su podijeljeni u tri tablete na osnovu njihove interakcije sa drugim, što je jedna od glavnih prednosti ove droge.

Također prednost je prisutnost joda u sastavu, ali samo u dozi od 150 mikrograma, pri željenom 200-250, taurin, od suštinskog značaja za razvoj mozga fetusa. U prilog ovog preparata kao dovoljnu količinu rekao kalcija - 250 mg.

Nedostaci: (. 300mkg samo pod preporučenim 800-1000mkg) nizak sadržaj folne kiseline, u vezi s kojim je logično samo prijem nakon porođaja ili dopuni pripreme folne kiseline. Magnezija i željeza nedovoljna.

Isto tako postoji rizik od zaboravljajući da popije jednu od tableta, kao lijek je podijeljena u tri faze. Abeceda registriran kao dodatak prehrani, a ne droga.

Video: 6. konferenciju racionalne farmakoterapije u praksi terapeuta Part 1

Vitrum Prenatal Forte

Vitamini "Vitrum Prenatalna Forte" za razliku od "Prenatalna Vitrum" je raznovrsniji u sastavu, uključujući i sadrži jod. Relativno veliki broj željeza - 60 mg.

Dobro prilagođen za trudnice u potrebu liječenja anemije sa ukupno normalnu trudnoću.
To registriran kao lijek koji je prednost ovog preparata.

Nedostaci: Nizak sadržaj magnezijuma - 25 mg, što ograničava njenu primjenu u trudnica sa tendencijom povećanja ton maternice, postoji priprema potreba suplementacija magnezija. Raspon cijena: 100 tableta - do 1200 rubalja.

Complivit "Mama"

Complivit "Mama" - jeftin lijek.

Sadrži malu količinu makro i mikroelemenata, niske folata - ukupno 400 mg, što ne zadovoljava potrebe trudnice.

Proizvođač ne navodi nuspojava. Ali, to je registriran kao lijek.

Supradin

Vitamini Supradin registrovan kao lek.

Proizvođač pozicionira kao prevenciji i liječenju hipovitaminoza u svim grupama stanovništva.

Ali, s kvantitativnim i kvalitativnim sastavom su prilično konkurentni domaćim vitaminsko-mineralni kompleks za trudnice. I folne sadržaj kiseline - lider (1000mg), koji se preporučuje za žene u svim fazama planiranja i trudnoće.

Supradin vitamini mogu dobro da se koristi za prevenciju nedostatka vitamina kod trudnica, ali tek nakon konsultacija sa specijalistom.

Pregnoton

Priprema za začeća "Pregnoton" je dodatak prehrani, ali se može primijeniti u fazi planiranja trudnoće.

Proizvođači uzeti u obzir mogući utjecaj na koncepciju pomoćnih tvari i ponuditi droge u prahu kako bi se smanjili rizici.

Sastav - vitamin E, folna kiselina, vitamin C, magnezij, cink, vitamin B6, selen u dozama većim od preporučene, ali ne prelazi dozvoljene gornji nivo potrošnje.

Ulaz je poželjno da se početi tri mjeseca prije navodnog začeća. Pripremi uključuje ekstrakt Vitex (postrojenje komponenta), koji lagano normalizira odnos hormona u tijelu.

Prije upotrebe, uvijek se konsultuje sa svojim lekarom.

Nadam se da ćete naći korisne informacije za sebe u ovom članku i sljedeći put kada posjetite prenatalnu kliniku u kombinaciji sa lekarom će izabrati one vitamine koje su toliko bitne da vam u ovom plemenitih periodu.

Happy majčinstvo!