Koji su najbolji vitamini za trudnice, sigurno i zdravo

Tijelo trudnice zahtijeva redovno uzimanje vitamina i minerala. Nema potrebe da govorimo o siromaštvu moderne sastav hrane. Prijem vitamina kompleksa je neophodan za zdravlje budućih majki i normalan razvoj fetusa.

Vrijednost vitamina i minerala u trudnoći

Da trudnoća ide dobro zahtijeva dobre ishrane na skup svih potrebnih materijala. Nedostatak vitamina utječe na rast i razvoj fetusa. hranu kvalitete i njihovi kemijski sastav su u mogućnosti kako bi se zadovoljile dnevne potrebe za vitaminima samo 40-70%, ovisno o regiji i doba godine.

Nedostatak esencijalnih supstanci je uzrok mnogih perinatalne patologije, na primjer, povećava smrti fetusa, preranog rođenja utiče i uzrokuje kašnjenja u fizičkom i mentalnom razvoju nerođene bebe.

Primjeri nekih nedostataka:

1. Nedostatak željeza rezultate u anemije i fetalna hipoksija.
2. Nedovoljna sadržaj vitamina B je jedan od uzroka toksičnosti i edem.
3. Nedostatak folne kiseline povećava šanse za srčane mane i problemi sa fetusa nervnog sistema.
4. Nedostatak folne kiseline sprečava rast i podjele ćelija koštane srži.
5. Nedostatak joda dovodi do poremećaja u radu štitnjače koji podrazumijeva mentalne zaostalosti.

vitamina prijem je u mogućnosti da se tijelo trudnice u kratkom komponente ponude i izbjeći mnoge probleme u razvoju djeteta.

Popularni vitamina kompleksa

Vitamin kompleksi sadrže vitamine i minerale, koji omogućava da se ne stekne veliki broj različitih lonaca i olakšava proces prijema. Moderni farmaceutske kompanije proizvode mnogo različitih vitamina, za razliku u cijeni, sastav i doziranje. Ono što prenatalni vitamini su najbolji? Naravno, oni koji su najpopularniji i koriste se za mnogo godina.

Vitamin kompleksi sadrže niz vitamina i minerala

Best Vitamini:

1. Jedanaest. Ona ima relativno visoku cijenu, ali popularan dovoljno vitamina kompleksa. Ona sadrži mnogo vitamina B, folne kiseline i magnezija, što olakšava manifestacija toksičnosti. Smanjuje insuficijencije posteljice i sprečava razvoj kongenitalne malformacije. Kompleks poboljšava krv, sprečava razvoj anemije. Ali iz nekog razloga - proizvođač je dodao jod složen i treba dalje poduzeti.
2. Vitrum Prenatal. Jeftiniji Elevita nekoliko puta. Zadivljujuće sa nedostatkom željeza anemija, obnavljaju tijelo s esencijalnim tvari i uspješno su koristili za vrijeme dojenja. Kalijum pruža dojenja. Doprinijeti sprječavanju toksičnosti. Jačanje kostiju dijete imati pozitivan uticaj na njegov razvoj, vizije i drugih organa. Ne sadrži jod.
3. Vitrum Prenatal Forte. Razlikuje se od Vitrum Prenatal dodatak od 150 mikrograma joda po dnevnoj dozi.
4. Centrum Materna. Dostupan po cijeni od vitamina. Sadrži mnogo vitamina i minerala. Oni se koriste u pripremi za trudnoću, u sadašnjem i dojenja. Mega sadrže količine vitamina A i C, koji može izazvati alergijske reakcije. Nanesite ovaj kompleks bolje nakon konsultacija sa lekarom.
5. zdravlje Abeceda majke. Sve vitamine Abeceda su podijeljene u 3 doze za trudnice nisu izuzetak. Proizvođač tvrdi da je ovaj oblik recepcije poboljšava probavu. U ovih nekoliko vitamina i folne kiseline potrebno je da je potrebno i dalje, ali u dovoljnoj količini sadrži jod, kalcij i taurin. Mnoge trudnice napomenuti novi, poboljšani stanje kose i noktiju nakon uzimanja abecede. Nedostaje - prijem tri tablete umjesto jedne.
6. Complivit majka. Odnose se na budžet vitamina. Sadrži vitamine i minerale u malim dozama, pogodan je za žene koje se pridržavaju pravilnoj ishrani. Uspješno koristi prilikom dojenja. Nedavno je u prodaju vitamina Complivit trimestrum majka, čiji sastav je regulisano zahtjevima tijela na različitim periodima trudnoće.
7. Multi-tabove prenatalne. Ona sadrži veliku dozu vitamina i minerala koji uravnotežene prehrane može dovesti do predoziranja. Pogodan za pothranjeni trudnice, žene sa jakim trovanja. To smanjuje rizik od malformacija fetusa, i spriječiti mentalne retardacije. Primetno poboljšati stanje trudnice.
8. Pregnavit. Ovaj kompleks nije dio elemenata u tragovima, uključujući i jod. Dovoljno velik sadržaj kalcija. Ovi vitamini imaju puno pozitivne povratne informacije od mladih majki. Praktično ne izazivaju alergijske reakcije. Odlična Opskrba telu neophodnih sastojaka. Ne preporučuje se za akutni nedostatak željeza.

Prilikom odabira vitamin kompleks potrebno je razmotriti mogućnosti kao što su uravnotežena prehrana, fizička aktivnost i buduće mame predispozicija za alergije.

Predoziranja i neželjenih efekata

Zloupotreba vitamina može negativno utjecati na zdravlje ne samo trudnica, ali beba. Ponekad predoziranja vitamina može učiniti više štete nego deficita.

Zloupotreba vitamina može negativno utjecati na zdravlje

Efekti uzrokovane predoziranja:

• Slabost i pospanost
• Mučnina, povraćanje
• alergijske reakcije
• Promijeniti boju kože
• Bol i bolove u tijelu
• placente preranog starenja
• kasno gestosis
• Malformacije nervnog sistema djeteta
• Srčane malformacije fetusa
• anoksemija
• Kaljenje lobanje, što će uzrokovati teške rođenja

Vitamini nisu droge, ali treba uzeti striktno na svjedočenje doktora i određene doze.

Vitamini po trimestru

Izbor vitaminski kompleks, to je vrijedno obratiti pažnju na doziranje različitih supstanci. Klinac raste i razvija se, u određenim periodima trudnoće mama potrebe različitih supstanci. Postoje vitamini koji su podijeljeni u trimestra, kao Complivit, što je vrlo povoljno. Nedostaje, koje supstance trudnica iskustva u različitim periodima trudnoće?

Vitamini za trimestru:

• 1 trimestru. Kompleks vitamini za prvog tromjesečja nužno sadrže folnu kiselinu, kalcij, jod i vitamina C, A i E
• 2 trimestru. Budite sigurni da dobije dovoljno kalcija, željeza i joda
• 3 trimestru. Kompleks ovog perioda mora biti prisutan željezo, vitamine A, C i D

Informacije o potrebne vitamine će vam pomoći izabrati najprikladniji opsega.
Pravilno izabran vitamini hraniti buduće mame korisne supstance i imaju pozitivan utjecaj na zdravlje i razvoj bebe.

Sve o vitaminima za trudnice u videu: