Ono što je pogodan keks dojilje?

Keks za dojilja treba izabrati? I da li ili ne da ga koristi? Mnoge žene se plaše beba tokom dojenja uključuju određene namirnice u svojim menijima. Njihove brige su razumljivo. Uostalom, dijete se može prenijeti na mleko raznih supstanci prisutnih u majčinoj prehrani. Kako reaguju grudnichka tijelo, ne može se predvidjeti sa sigurnošću. Neko jede normalnu ishranu gotovo bez izuzetka, a to nema uticaja na dijete. Druge žene trebaju samo da pokušaju parče svježe hrane kao beba odmah reagira na to.

Kolačići - odlično za pojačanje. Osim toga njena majka, koja je već ograničava sebe na vlasti, ponekad želite nešto ukusno, slatko. Nije potrebno da se u potpunosti odustati kolačić. Samo odaberite odgovarajući pečenje razred. Jesti kolačiće u razumnom. Dovoljno je 2-4 komada dnevno. Višak brašna proizvodi mogu izazvati probleme sa stolicom na dijete, izazvati kolike i nadutost.

Za dojilje stane sorti kolačić sa minimalnim količinama prehrambenih aditiva: lean, galetnoe, zobene pahuljice. Možete čak i pokušati poseban brašna proizvoda za hranu za bebe. Konditorskih krekeri, bagels, sušenje - također dobra opcija. Na proizvodnju peciva koristeći brašno, šećer, jaja, maslac, mlijeko i raznih prehrambenih aditiva, kao i kakao, med, džemovi i drugi sastojci. Mnogi od tih proizvoda mogu izazvati alergije u dojenčadi. Zbog toga je važno da ne boli, pogotovo na početku dojenja.

Uvesti kolačiće u ishrani majka dojilja dosljedno potrebe. Prvo, jedu pečenu dio, u posmatrati reakcija bebe tokom dana. Ako je dijete nešto smeta (zatvor, osip, itd), a zatim odustati potrošnje ovog proizvoda za neko vrijeme. Uz dobru percepciju možete postupno povećati broj kolačića. Ali u početku, i dalje pratiti bebu. Tokom vremena, možete pokušati druge vrste pečenja.

Wafer keksa - što je to?

Idealan za dojilje - galetnoe cookies. Tokom svoje proizvodnje ne koriste za pečenje: puter, jaja, mlijeko i drugi visoki kalorija sastojaka. Ili da li su oni dio minimalnog iznosa. Tijesto se umijesi uglavnom na vodi. Takva konditorskih može se smatrati dijetetski proizvod. Wafer keks vjerojatno da će izazvati alergijske reakcije u dojenčadi.

Na prodaju postoji širok spektar pečenje u ovoj klasi. Obično je svijetle boje čvrste kolačiće s karakterističnim rupama na površini. Tijesto je malo suha, hrskave, pomalo slatko. U trgovinama naći takvih proizvoda pod nazivima "Lean", "dugotrajne", "Maria" i drugih, kao i "wafer kolačiće s mekinjama."

Ovo je vrsta keksa preporučuje za djecu i ljude koji su na dijeti. Ona ima dug rok trajanja od šest mjeseci do godinu ili dvije. Ovo konfekcija može biti jednostavna (Nisko različitih ulja) ili deblji.

Korisni svojstva kaše kolačiće

Za dojilje vrlo je važno imati dobru ishranu. Oatmeal kolačići su ne samo ukusna, nego i korisno. Ona sadrži veliku količinu vlakana. Preporučuje se pedijatri žena dojena beba u majčinom mlijeku.

Kolačići sadrže dosta sporo probavljive ugljikohidrata. Stoga se može stvoriti osjećaj sitosti dugo vremena i pružiti tijelo sa potrebnu energiju. Osim toga, dio kaše sadrži puno vitamina. Ona pomaže u varenju i otklanja toksine.

Kupnje zobena kaša kolačiće, daju prednost uma, koji se sastoji od prirodnih sastojaka. Izbjegavajte različite zamjenske proizvode u sastavu, kao i dodataka prehrani. Na primjer, da je bolje da umjesto margarina, kao i razne alternative će biti prisutni masti maslac.

Najukusnija zobena kaša kolačiće - priprema sa svoje ruke. Recepti za pečenje ovo konfekcija je vrlo jednostavan. Oni zahtijevaju minimalne troškove i vrijeme proizvoda. Štetnih komponenti u ovom slučaju je isključena. Ovaj kolač je dobro jesti, oprati dolje sa mlijekom.

Cooking kolačiće za sebe

Početna pečenje je mnogo korisniji industrijskih proizvoda. U svom sastavu nema sumnje. Malo je vjerovatno da će neko dodati kemijskih stabilizatora u domaćim proizvodima. Za dojilje domaći kolači poželjno kupio bilo konfekcije.

Možete kuhati različite vrste kolačića. proces pečenja neće uzeti puno vremena, ali prednosti ovog proizvoda je evidentna. Možete pripremiti proizvod za nekoliko dana. Naravno, žena sa bebom je teško izdvojiti malo slobodnog vremena. Ali za mene i moje dijete je vrijedi probati.

Pečenje u početku odgovara najjednostavnije kolačić receptima. Preferiraju kulinarskih remek koji zahtijevaju manju količinu šećera i raznih bogatih komponenti. Isprobajte različite opcije. Keksa nije glavna jela, pripremite ga po potrebi.

Recept je jednostavan galetnogo kolačiće

Lovely opcija pečenje za dojilje majke. Tijesto galetnogo kolačić ne sadrži pečenje, različitih masti i štetnih aditiva, stoga, malo je vjerovatno da će izazvati alergijske ili druge reakcije u bebu. Niskokalorični proizvod.
Treba nam sljedeće sastojke dobiti oko 400 grama keksa:

• pšenično brašno - 2,5 čaše;
• čistu vodu za piće - 100 ml;
• biljno ulje - 2 kašike;
• šećera - 3 žlice;
• za ukus, možete dodati vanilije.

Sve sastojke, osim brašna, miješati u posudu. Zatim sipajte brašno i tijesto je umijesi za oko 10 minuta. Ispostavilo cool, non-stick. Tijesto treba izbaciti i izrezati staklo kalupe ili brojke. Pećnica zagrejanoj na 200 stepeni. Na pečenje dodati malo biljnog ulja i širenje kolačiće. Vrijeme izlaganja - 5-7 minuta. Da bi se pripremila ovaj bezopasan proizvod će trajati više od jednog sata.

Metoda za pripremanje zobenih keksa za dojilje

Postoje razne kolačić receptima iz zobi brašna. Sastav takvog visokokalorična proizvoda nego wafer pečenje. Možete pokušati jednostavan recept za ukusnu zobena kaša cookies.

Potrebne sastojke:

• Pšenično brašno - 1 šolja;
• zobenih pahuljica - 1 šolja;
• vode - 60 ml;
• jaje - 1 kom;
• putera - 40 g;
• šećera - 2 žlice;
• so - treći dio kašičice;
• kvasac agent (gašenog soda) - 1 žličica (opcionalno).

Jaje umutiti sa maslacem dok glatka. Dodati šećer i ponovo umutiti. Onda sipa u slanu vodu. Slomiti brusilica zobenih pahuljica se dodaje preparata i promešati. Unesite brašno s praškom za pecivo i mijesiti tijesto. Rezultirajući mase valjani sa oklagijom, izrezati praznine željenih oblika. Linija na dnu posude sa pergament papir i širenje kolačiće. Pečen u pećnici na 180 stupnjeva oko 15 minuta. Proizvod se okreće oštar, prekrasna zlatnu boju. Ako želite, možete dodati sušeno voće kolačiće i smanjiti količinu šećera.

zaključak

Dojenje majke mogu kupiti kolačiće ili kuhati sami. Kupovinom proizvoda u prodavnici, pročitajte u svom sastavu, jer različiti proizvođači mogu uključiti razne punila prehrambenih proizvoda. Dakle, jedna vrsta kolačić, ali različitih marki, može biti vrlo različiti jedni od drugih. C nije najviše korisnih komponenti se može dodati da smanji troškove robe u cilju strukturi.

Odlična opcija slatkiša za dojilje - biskvit kuvana, kod kuće. Proces pečenja nije dosta vremena. Možete biti sigurni u svoju korisnost za vas i sigurnost za bebu. Međutim, ne zanosimo proizvode od brašna, u cijeloj bolje u skladu sa mjerom.

Prvo probajte manje kalorija proizvode sa niskim sadržajem šećera, pečenje i hrane aditiva. Kasnije, možete se prebaciti na druge vrste keksa. Jednostavnu kontrolu reakcije beba će pomoći da bi se izbjegli problemi. Počnite s malim porcijama, postepeno ih povećava.