A izvor zdravlja i ljepote, ili nešto korisno maslinovo ulje u trudnoći

maslinovo ulje koriste ljudi hiljadama godina u kuhinjama različitih zemalja, što je izveden iz maslina voće.

Proizvod je dio mnogih grčki, italijanski i španski hranu, ulje je također odličan u ishrani svojstva.

Maslinovo ulje se preporučuje za upotrebu u trudnoći, jer uključuje važno za vitamine tijelo i minerala.

• pregled
• Maslinovo ulje u trudnoći
• korist
• povreda
• svjedočenje
• Kontraindikacije
• Metode korištenja
• mjere predostrožnosti

pregled

Oliva je jedna od najstarijih kultura, Maslinovo ulje poznato je da koristi primitivne puta.

Proizvod ima odličan anti-aging svojstva, njegova glavna razlika od analoga biljnog porijekla leži u činjenici da se sastoji samo od mononezasićenih masti i biljna ulja sadrže polinezasićenih masti.

Mononezasićene masti je vrlo dobro za srce, tvari čime se smanjuje koncentraciju lošeg holesterola u krvi i povećava sadržaj dobro.

Proizvod je pravi rudnik antioksidansa: Polifenoli, vitamina E, K provitamin A.

Jedu maslinovo ulje molekula doprinosi uništavanju slobodnih radikala, koji je u pratnji oksidacija velikog oštećenja organizma. Njihova destruktivna aktivnost smatra se oda uzrok raka, srčanih bolesti i starenja.

Ulje stimulira rast koštanog tkiva, što je vrlo važno za razvoj tijela djeteta.

Sastav masnih kiselina je vrlo blizu sastava majčinog mlijeka masti, maslinovo ulje ima blagotvoran uticaj na proces varenja.

Proizvod (jedina biljna ulja) ima choleretic svojstva, može izliječiti gastritisa i čira na želucu. Ulje preporučuje za upotrebu kod pacijenata sa bolesti žuči i jetre.

Važno je napomenuti da su stanovnici mediteranskih zemalja u kuhinju koja uključuje masline, masline i maslinovo ulje, rijetko pate od kardiovaskularnih bolesti, duže zadržati mladost, mobilnost, ljepota, kose i kože.

Unatoč činjenici da je proizvod se odnosi na masti, mnogi nutricionisti uključiti ga u ishrani, Sastoji se ulje topiv vitamine (C, A, D, E), masne kiseline, polinezasićene jedinjenja.

Proizvod sprečava taloženje proces masti, jača imunitet.

Nepoznate činjenice o maslinovom ulju - program "Na najvažnije"

Maslinovo ulje u trudnoći

korist

Maslinovo ulje se preporučuje da se ne samo prije i nakon trudnoće, ali i nakon poroda i tijekom dojke.

Uključena u proizvod masnih kiselina uzeti aktivnu ulogu u formiranju mozga i centralnog nervnog sistema djeteta, ulje sprečava pojavu alergijske reakcije, i autoimunih poremećaja.

Kao rezultat njegove upotrebe događa jačanje imuniteta, smanjuje rizik od postporođajne depresije, linolne kiseline doprinosi razvoju majčinog mlijeka.

Mnoge se žene suočavaju dok nosi dijete sa pogoršanja kože i kose, Maslinovo ulje se smatra u ovom slučaju je odličan alat za oporavak, dugotrajan efekat se postiže redovnim aplikacija.

U kasnijim fazama vrlo često imaju problema sa probavom, maslinovo ulje smatra se u ovom slučaju je odlična alternativa lijekova.

Još jedna korisna opcija je ulje smanjio rizik od kasnih trovanja, kojih su mnoge žene trpe veoma teško.

Neki stručnjaci ističu pozitivan utjecaj proizvoda na cerviks, povećava elastičnost zidova doprinosi lakši porođaj.

Proizvod je otporan na oksidaciju, njenih konstitutivnih Vitamin E sprječava pobačaj, njegovo prisustvo je veoma važna za razvoj fetusa.

Dio nafte oleinske kiseline stimuliše sintezu posebne supstance, vodič za mozak signalizira osjećaj sitosti.

Oleinska kiselina učestvuje u razvoju gen koji suzbija pojavu i širenje ćelija raka.

povreda

Visokokalorična namirnica nameće određena ograničenja na nekontrolisane upotrebe proizvoda, trudnica treba posmatrati dnevne doze.

svjedočenje

Posebnu pažnju u ovoj državi stručnjaka preporučuje da upotreba mononezasićenih masti i smanjiti zasićene potrošnje.

To je vrlo važno da se u skladu sa preporukama i pratiti unos kalorija, čime se izbjegava neželjeno debljanje.

Maslinovo ulje - prirodni proizvod, da se razlikuje od kemikalija, pri čemu se proizvod smatra izvor hranjivih tvari i vitamina.

tokom trudnoće maslinovo ulje se preporučuje zamijeniti uobičajene biljnih ulja, više da ide dobro s raznim jelima.

Vanjsku upotrebu proizvoda pomaže da se riješi strija, alat omogućuje vam da brzo vratiti kože i dobiti osloboditi od neprijatne posledice trudnoće i poroda bez kondicije.

Kontraindikacije

Kao i sa bilo koji proizvod, Maslinovo ulje ima neke kontraindikacije, se ne preporučuje da se koristi u sljedećim slučajevima:

• holecistitis - zbog choleretic učinak na upalu žučne kese ulja može biti štetno;
• niskog pritiska;
• dijareja.

Takođe bi trebalo izbjeći termičke obrade, maslinovo ulje za vrijeme prženje postaje štetan, Niti smije zloupotrebljavati, preporučuje se dnevni unos ne više od jednog žlica.

Metode korištenja

U trgovinama maslinovo ulje se prodaje u čistom obliku i na mješavine, pravi maslac dolazi iz mediteranskih zemalja i visokih troškova je drugačija.

Kako napraviti maslinovo ulje u trudnoći? Da biste koristili proizvod se preporučuje kao dio širokog spektra jela, to može biti pijan svako jutro.

preporučeni proizvod utrljajte u kožu lica i ruku, labave krajeve kose, On ima odličan učvršćivanje. Tu je i veliki broj krema i drugih kozmetičkih proizvoda na bazi njega.

Maslinovo ulje - program "Live zdrav!"

mjere predostrožnosti

Uključiti u ishrani maslinovog ulja preporučuje ranoj trudnoći, to je najbolje odgovara za ovu svrhu Sirove nafte i mirisa.

Kada kupujete maslinovo ulje preporučuje se da obrate pažnju na etiketi, što ukazuje na kiselost ulja, smatra se da je najkorisniji proizvod s niskim kiselosti, u skladu sa evropskim standardima brojka ne smije biti veća od 0,8%.

Tokom trudnoće, važno je da se u skladu sa doziranje, prekomjerna upotreba može uzrokovati debljanje.

Maslinovo ulje se preporučuje za vrijeme trudnoće uključuju u hrani, što olakšava probavu proizvod, njegove sastavne komponente utiču na formiranje fetusa tkiva.

Maslinovo ulje pomaže spriječiti nastanak strija, ima pomlađivanje učinak, povoljno utiču na kožu i kosu.

Proizvod je ukazao na sve trudnice u odsustvu kontraindikacija.