Halva tokom trudnoće - poslastica ili opasnost?

Kada trudnice On se oslanja ne samo na slane namirnice, ali i slatki.

I to je sasvim normalno, jer su zahtjevi žena, očekujući "čudo", izuzetno je teško predvidjeti.

Čokolade i redovno slatkiša nije uvijek zadovoljan, jer ponekad žele nešto neobično.

Halva - to je često izbor trudnice.

• pregled
• Halva u trudnoći
• Metode korištenja
• mjere predostrožnosti

pregled

Standardni sastav halva se odvijaju sjemenke suncokreta ili matice med. Posljednjih komponenta je ponekad zamijenjena karamele.

Da bi se postigli željeni strukture u halva dodali pjenjenja agenti. Njihova uloga se igra ili koren sladića ili korijena sapun.

Postoji nekoliko vrsta tematskih sada halva:

1. tahini. Uloga mase proteina igranja sabije susam. Njegova normalna boja - prljavo žute. Miris vrlo njeno slatko.
2. suncokret. To nije orasi, je napravljen uz pomoć suncokreta. Različite sive i svijetlo zelena nijansa.
3. orah. U tom slučaju, zamijenite matice semena. često se koristi orasi orasi, kikiriki i bademi. Obično, ova pasta ima žućkast ton, ali ako se koristi sam kikiriki, boja će biti krema.
4. kombiniran. Ona kombinira i orašasti plodovi, i sjeme.
5. glaziran. To može biti i orašasti plodovi, i sjemena, ali je pokrivena čokolada crno ili bijelo. Često proizvodi u malim komadima ili u obliku bombona.

Halva sa orasima sadrži takve hranjive tvari:

• B vitamini;
• fosofor;
• vitamin A;
• kalijum;
• vitamin E;
• željezo;
• kalcijum.

Suncokret alva se sastoji od:

• vitamin E;
• B vitamini;
• vitamina D.

Halva. Istočnom desert - program "Live zdrav!"

Halva u trudnoći

Alva može pozitivno djelovati na tijelo trudna kako slijedi:

• Vitamin E je dobar za reproduktivni sistem. Njegova prisutnost u organizmu promovira sigurno i jednostavno porođaja;
• B vitamini pomažu u održavanju ljepote kože, neven, pramenovi kose i zuba;
• halva znatno poboljšava hemoglobin;
• ovaj istočni delikates čini pozitivan mentalni stav;
• dobar proizvod poboljšava funkciju probavnog trakta (gastrointestinalni trakt);
• pasta se često koristi za prevenciju vaskularnih bolesti i srce;
• slatki proizvodi mogu zamijeniti slatkoće štetnih aditiva.

Ipak, halva - to nije lako proizvod. Ona sadrži mnogo masti, tako može uzrokovati želučane probleme. Ali, to je samo u slučaju prejedanje i ignorisanje kontraindikacija.

Ako ga jesti u umerenim, to je u suprotnosti sa promovirati probavu.

Postoji nekoliko indikacija za trudnice da dobiju halva:

• slab imuni sistem;
• lošem stanju kože;
• potrebno slatko;
• ženske bolesti;
• gubitak kose;
• lomljive nokte.

Kontraindikacije uključuju:

• bolesti jetre;
• problemi gušterače;
• holecistitis;
• žučni mjehur bolest;
• dijabetes mellitus;
• alergija na bilo koju od komponenti.

Metode korištenja

Što se tiče hrane, halva, poželjno je koristiti samo svježe voće. Ako se kombinirati s slatkiša, to će povećati masu.

mineralna voda bez gasa, nezaslađen limuna zelen ili crni čaj, voćni sokovi - pića, koji se mogu kombinirati sa halva.

Mleka pića najbolje je izbjegavati. Uprkos činjenici da su korisni, oni su vrlo masne, kao halva.

Med je prisutan u alva, mogu izazvati alergijske reakcije predispozicija za bebe u utrobi.

Ako izabrati između halvu od oraha i semenki suncokreta, daju prednost prvog. Ova halva manje kalorija.

Halva, čokolade, upotreba se ne preporučuje tokom trudnoće. Čak i tanak sloj čokolade može loše utjecati na FIG.

Halva suncokreta - program "Good Morning"

mjere predostrožnosti

Ponekad zalijepite u korištenju To uzrokuje težine u želucu. Ako imate taj osjećaj, potrebno je da ni smanjiti dozu ili ne.

Ako kriškom halva vrlo masti, to jest, ulje se može vidjeti golim okom - je loš znak. Najvjerojatnije, halva je nestao, jer ulje teče ako se ne čuvaju. Ona ne može osjetiti temperatura iznad devetnaest stepeni.

Ako kupite sezama halva, pazite da je svjetlost. Dark patina - znak pokvarene hrane.

Je halva ne bi trebao imati velikih dijelova, na primjer, vidljivo sjemena. Ako ste ih pronašli, onda smo kupili neispravan proizvod. pravila halva proizvodnji nisu ispunjeni kada je nastao.

Dobra pasta lako raspao. Ako ne, onda stvoriti pogrešno, da je pogrešno spojene komponente ili su štetni za tijelo prilagodi.

Wet paste - još jedan znak nepismenih proizvodnje. Možda je visoka koncentracija šećera ili sjemena.

I evo, halva Ponderisano poželjno da odmah koristiti. Maksimalni rok trajanja - mjesec dana.

Odredite korupcija proizvoda je vrlo jednostavan - to je suva i pomalo gorak. Nakon ove promjene treba odmah ukloniti halva.

Ponekad se alergija manifestira ne u med, koji je u halva, i lud. Nemojte zaboraviti da pročitate sastav halva, jer to može biti u obliku oraha, sastojke koji aktiviraju alergijsku reakciju.

Halva tokom trudnoće - odličan način da popraviti raspoloženje!

Naravno, jesti halva - ovo je odličan način višak kilograma. To je zbog toga što trudna tako često odbijaju ovaj delikates.

Ali, ako nemate kontraindikacije, jesti halva, a može biti i treba biti.

Počastite svoje tijelo s korisnim svojstvima meda i orašastih plodova ili sjemena, ali nemojte se previše zanositi!