Halva u trudnoći

Sadržaj:

• Koristi i štete
• suncokreta halva
• sezama halva
• oraha halva
• moguće kontraindikacije

Alva - Eastern slast, glavna komponenta a to su:

• šećera (bombona masa) ili med;
• orašasti plodovi ili sjemenke (protein mase).

Koristi i štete

Prednosti halva tokom trudnoće će ovisiti o tome koliko proizvod je glavni sastojak u njemu.

suncokreta halva

Halva, napravljen od sjemena "Sun Flower", bogata je vitaminima D, E, K, B. Također, sadrži mineralima selen, magnezij, cink, željezo, kalcijum, kalij, fosfor.

informacijaSuncokret alva pomoć trudnice zadržati kosti, kose i noktiju u dobrom stanju, spase od raspoloženja, će pružiti jak sanjati i jačanje imunološkog sistema.

Sesame (Tahyna) alva

Sesame alva komponenta savetuje svoje antioksidativnih svojstava, doprinosi prevenciji mnogih bolesti (ateroskleroza, akutne respiratorne infekcije, štiti ćelije od preranog starenja, itd.) Sesame ima ogromne rezerve kalcijum, što ga čini neophodan za kosti i zglobove. Tiamin i metabolizam normalizirati vitamin PP i regulišu probavnog sistema. Phytin - pomaže da povrati ravnotežu minerala u organizmu.

Nut paste (kikiriki, indijski orah, orasi, bademi, pistacije)

Kikiriki pasta je bogat folna kiselina, neophodne za pravilan razvoj krohi- badema - pružaju tijelo sa dovoljne količine kalcija, magnezija i vitamina B₆- halva od indijskog oraha - dobro za sprečavanje anemije, jer ima mnogo željeza oraha halva obogatiti svoju vitamin E i omega-3 masnih kiselina, koje stabilizuju zajedničku kombinaciju arterijski tlak i umirujuće na nervni sistem.

važanHalva, napravljen od prirodnih proizvoda, posebno je koristan za trudnice. Međutim, ne treba zaboraviti na dodatne kalorije, koji obiluju u ovom desert (100 g sadrži 500 kcal).

moguće kontraindikacije

Jedina kontraindikacija za korištenje halva je prisustvo bilo alergijske reakcije na jednom od njegovih komponenti (med, orasi, sjemenke). Pored toga, neki beskrupulozni proizvođači dodati da ga različitim bojama, emulgatora i antioksidanse, što znatno umanjuje njegovu vrijednost.

S oprezom treba koristiti za one koji imaju sljedeće bolesti:

• dijabetes mellitus;
• pankreatitis;
• holecistitis;
• bolesti jetre;
• poremećaji metabolizma masti.

Mjera - glavni kriterij u upotrebi bilo kojeg proizvoda tokom trudnoće. To halva može jesti ne više od 30 grama dnevno.