Seeds u trudnoći

Trudnice vole jesti sjemenke. Puzatenky mnoge majke naći vreću sjemena. Neki kažu da na ovaj način su se spasili od toksikoza i žgaravica. Drugi flip sjemena zbog fizičke žudnje za proizvod.

Postavlja se pitanje - da li je to štetno za bebu?

Postoje različiti znakovi da trudnice ne mogu sjemena za vrijeme trudnoće inače će dijete biti kenjkav, dribling, balava, crnomanjast, postoji omekšavanje maternice, trudna loše analize.

Tu je i znak da jedu sjemenke suncokreta u periodu trudnoće u velikim količinama može dovesti do rođenja djeteta s velikom količinom kose na glavi. Samo ove pretpostavke može imati malo istine, kao sjeme pozitivno utjecati na stanje kose, kože i noktiju. Ostatak je isti zablude i nema osnova.

Seeds u trudnoći

Ne postoje ograničenja jesti sjemenke trudna lekara. Doktori preporučuje da jedete sjemenke suncokreta tokom trudnoće. Sjemena za vrijeme trudnoće može pomoći da se smiri gorušica, nosi sa zatvorom tokom trudnoće. I to je mnogo bolje nego da se drogira. Može se zaključiti da su sjemenke su korisne za vrijeme trudnoće. Gotovo sve komponente semena je izuzetno koristan, potrebno vrijeme trudnoće trudnicu, dijete: folna kiselina, proteina, polinezasićene masne kiseline, magnezij, kalij, kalcij, fosfor, cink, vitamine A, B, D, E i drugi.

Sjemenke imaju blagotvoran učinak na stanje i zdravlje trudnice. Seeds u trudnoći doprinijeti jačanju kože, ubrzava zarastanje mekih tkiva, obnovu oštećenih kostiju, reguliranje kiselo-alkalne ravnoteže, poboljšanje apetita, prevenciji kardiovaskularnih bolesti, ateroskleroze, bolesti jetre, poremećaji bilijarnog trakta, poboljšati stanje kose, noktiju, kože, uklanjanje mučnine, eliminacije žgaravica, eliminirati zatvor.

Ako govorimo o sušeno sjeme - prženje gube sva svoja korisna svojstva. Najkorisniji je nerafinirana zrna - oni zadržavaju svoj puni prednost. Troše ih koliko je potrebno da se prethodno čišćenje hrane, kao dodatak niko nije otkazao.

Seme trudnoće - mjere

Bilo koji proizvod, uključujući i sjemenke su korisni u umjerenosti. S obzirom da je zlostavljanje sjemena mogu završiti svoje korisne osobine u suprotno - izazvati mučninu, težinu u želucu, zatvor. Da biste dobili potrebne vitamine, minerale koji se nalaze u sjemenkama suncokreta je potrebno i dovoljno da pojede do 100 g sušenog sjemena dnevno.

Video: Kako korisno Sjemenke bundeve za trudnice

Seeds - kalorija proizvoda, ima smisla da ograniče svoju potrošnju. Ako imaju tendenciju da se višak kilograma, iz nekog razloga počeo da brzo dobiju na težini. Sjeme kup sadrži 500 kalorija, dodatnu težinu za vas je vrlo nepoželjan.

Trebalo bi biti sigurni da je sjeme čisti. To je moguće samo u slučaju samo-kuhanje njih. Bolje kupiti sirove sjemenke, oprati ih i osušite. Možete odabrati proizvođač koji pruža visoko kvalitetne sjemena.
Jesti sjemenke suncokreta ima negativan učinak na zubima, koji su tokom trudnoće su u opasnosti. To je najbolje za čišćenje sjemena rukom. U ovom slučaju, ruke moraju biti čiste, to morate zapamtiti.

Ako spremite sjeme iz toksičnost - važno je da ne pretjerate. Oni kompliciraju uklanjanje organizam od acetona. Nivo acetona je povećan za toksemije. Također oguljene sjemenke suncokreta nisu prijetnja u obliku dodatka upale. Upala prilogu može izazvati ljuske da je naš želudac ne može da svari. Jesti oguljene sjemenke bez plovila.