Borovnice u trudnoći

Sadržaj:

• korist
• Štete i moguće kontraindikacije

Borovnice - Ljeto bobice i tokom ovog perioda potrebno je pokušati jesti što je više moguće, ali uvijek poštujući mjere. U zimi je bolje da se vole sušeno voće, a ne svježe borovnice, predstavljen na policama supermarketa.

korist

informacijaZbog velike količine vitamina i minerala, trudnica treba da uključite borovnice u vašoj ishrani.

• borovnica je u mogućnosti da se smanji nivo šećera u krvi, dajući dugo osjećaj sitosti. To pomaže ženama s viškom kilograma ne prejedete. Preporučuje se za pacijente dijabetes.
• Ovo bobica se odnosi na dijetetskih proizvoda, jer je u 100 g borovnica sadrži samo 44 kalorija, tako da za višak debljanje žena ne može brinuti.
• dostupnost žlijezda u ovom bobica pomaže da se nosi sa smanjenim hemoglobin u krvi.
• kalcijum To omogućava da se pravilno formirati sistem kost i spasiti bebu ljepotu kose i noktiju kod majke.
• Borovnice su korisne za jačanje i poboljšanje elastičnost krvnih sudova, Ona ima pozitivne efekte na kardiovaskularni sistem u cjelini.
• ona poboljšava noćni vid te se preporučuje osobama sa miopije, konjuktivitis, odvajanja retine i drugih bolesti oka.
• doprinosi unapređenje razmjene procesa u organizmu.
• Protuupalno i antibakterijska svojstva borovnice su primenjeni u borbi protiv prehlade.
• borovnice nezamjenjiv poremećaja gastrointestinalnog trakta. u dijareja prosušenih bobica se koristi i za rješavanje problema zatvor koristiti svježe. korisno je i za čir i gastritis.
• to je izuzetan Ona čisti tijelo toksina.

Štete i moguće kontraindikacije

informacijaKoristi od borovnice tamo. Ali oprez u upotrebi ženama koje su u poziciji da boli.

• Treba imati na umu da su borovnice, kao i bilo koji proizvod može izazvati ozbiljne hranu sa prekomernom upotrebom alergija.
• Mnogo puta jeli borovnice može dovesti do opstipacije, što je vrlo nepoželjno za trudnice.
• Berry u mogućnosti da akumulira radioaktivne tvari iz okoline. Vodite računa da je prikupljeni u ekološki zaštićenim zonama, ili koristiti će se pretvoriti u otrov.

Postoji za to i kontraindikacije, prvenstveno u vezi sa sadržajem u njemu oksalne kiseline. To je nepoželjno jesti borovnice osobama sa:

• pankreatitis;
• holecistitis;
• urolitijaze.