Bobice u trudnoći

Sadržaj:

• Koristi od bobica
• borovnica
• trešnja
• trn
• brusnica
• malina
• jagode
• ribizla
• mjere predostrožnosti

Ako imate sreće da je trudna u periodu zrenja bobica većina (vrt i šuma), ovo je zaista najbolja opcija za popunjavanje vaše tijelo sa esencijalnim vitaminima.

Koristi od bobica

Dalje, pogledajte neke zajedničke voće i njihova korisna svojstva.

borovnica

Borovnice već dugo smatra ozdravljenje bobica, poboljšanje noćni vid i smanjuje zamor očiju. U sezoni kada je u korak sa borovnica, trebate pokušati jesti što je više moguće svježe. Prosušenih bobica su također dobro zadržava svoja svojstva. Iz njega možete kuhati divan kompot ili želea.

Borovnica sadrži do 6% šećera, vitamina C, magnezija, kalcija. Sastoji se 5-7% prirodnih tanina, tako da je njegova pretjerana upotreba može dovesti do takvih neželjenih efekata kao zatvor, To apsolutno nije potrebno za vrijeme trudnoće.

Pročitajte više o upotrebi borovnice tokom trudnoće može pročitati ovdje.

trešnja

Trešnja voće sadrži niz organskih kiselina (limunska, jantarnom, jabučna, salicilna), elemente u tragovima (željezo, jod, cink, bakar, mangan), macrocells (magnezij, kalcij, kalij, fosfor), vitamini A, C, E, B₁ The₂ The ₃ The₉, kao i šećer i pektin.

informacijaZbog toga obilje nutrijenata trešnje se smatra izuzetno koristan proizvod za upotrebu od strane trudnica. The prvog tromjesečja ona nosi sa jutarnje mučnine, kao i zbog visokog sadržaja vitamina B ima umirujuće na nervni sistem.

Potrošnje trešnje koristi i moguće kontraindikacije u trudnoći, pogledajte posebnom članku.

trn

Šipak sadrže izuzetno bogat vitaminom C (50 puta više nego limun), što ga čini vrijednim za medicinu i zdrave hrane. Čorba od šipka ima odlične učvršćivanje učinak na organizam, pa tonovi, i smanjuje arterijski tlak.

Video: Can Eat Goji bobice u trudnoći NAJVEĆA AKCIJA!

Za više informacija o šipak tokom trudnoće su dostupni u ovom članku.

brusnica

Ovo bobica je u stanju da pohvaliti i diuretik i antiseptik akciju. Ginekolozi obično se preporučuje da piju ukuvano brusnice trudnica s probleme s bubrezima ili pate od edema tijekom trudnoće.

Također brusnice dobar u borbi protiv visokog šećer u krvi i hipertenzija.

Pročitajte više o brusnice tokom trudnoće mogu se naći ovdje.

malina

maline se koristi u narodnoj medicini kao antipiretik agent. Ga mnogo vitamina C, A, B. maline sjemena sadrži do 22% masnog ulja.

važanMalina - bobica dovoljno alergen, pa se ne preporučuje da ga zloupotrebe u očekivanju bebe.

Na specifičnosti upotrebe maline u trudnoći, vidi i ovu stranicu.

Video kupiti goji bobice u Kalinjingradu

jagode

U narodnoj medicini, voće jagode i biljni infuzija se koristi za prehlade, anemije i kao diuretik. Međutim, uz ovaj jagoda ima vysokoallergennymi svojstva. Prekomjerne upotrebe to uoči rođenja bebe povećava rizik od razvoja to dijateza. više.

ribizla

Ribizla - jedan od lidera na sadržaj u strukturi askorbinske kiseline. Trudnice može preporučiti kao tonik.

mjere predostrožnosti

1. Sve bobice - zaista najveći skladište vitamina. To je razlog zašto ne bi trebalo da se uskrati zadovoljstvo da ih jesti, ali umereno, jer je većina njih imaju visok stepen alergenost.
2. Top voće - bobice je s domaćim kreveta. obrada barem - najmanje štete.
3. Prije upotrebe, bobice treba dobro ga isprati pod mlazom vode.