Pavlaka za trudnice

Video: momci pokušati OČINSTVO

Sadržaj:

• Koristi i štete
• Izbor kiselog vrhnja

Video: režim ishrane za trudnice

Ranije krema zove gornji, masti sloj koji je nastao tijekom oksidacije cijele krava mlijeko. Takav proizvod je istaknuti ukusa, dostupnost hranjivih tvari i lakoća asimilacije u organizmu. Prednosti za trudnice iz krema je neosporan. Do sada je, sa svoje proizvodnje primjenjuje se kreme, masti ne manje od 30%, i dodajte određene vrste živih bakterija, koje uzrokuju proces zakiseljavanja. Ispostavilo se da mlečni proizvod, ima niz korisnih elemenata.

Koristi i štete

važanKiselo blagotvorno na svaki organizam, uključujući i tijelo buduće majke.

Spisak imovine za koje je potrebno uključiti pavlaka u ishrani trudnica:

• kiselo probavljaju brže od punomasnog mlijeka, a ima veću nutritivnu vrijednost, tako da tijelo dobije potreban materijal bez previše poteškoća u obradi;
• je zasićen kalcijum i vitamini Grupa A, B i D, koji povoljno utiču na vid, kosti i zube, poboljšati stanje mišićnog tkiva;
• u svom sastavu sadrži mnogo manje holesterola nego maslac. Oni koji pate od pretilosti ili kardiovaskularnih bolesti, je napustiti u korist pavlake ulje;
• u slučaju problema s bubrezima ili povećan natečenost nogu treba jesti kiselo vrhnje sa sokom od šargarepe;
• Trudnoća je poželjno koristiti kiselo vrhnje sa drugim proizvodima, to će pomoći organizmu da svari svu hranu;
• ima veliki broj proteina životinja koja korisne organizme za mamu i bebu;
• Ovaj svestrani proizvod u smislu kuhanja. Na osnovu kiselo vrhnje može napraviti kreme, zavoji, sos, razne umake koji će biti korisni i sigurno.

Video: Boja maske za vrijeme trudnoće

dodatnoPavlaka je koristan kao sredstvo kozmetologije. na osnovu toga, napraviti puno hranjivim maske za kožu i kosu. Ovo je odlična alternativa za trudnu ženu koja se boji za kemijski sastav kozmetičkih proizvoda koje je koristila prije trudnoće.

U nekim slučajevima je bolje ograničiti korištenje krema u ishrani trudnica ili isključiti od toga:

• visok kalorija i masti sadržaj proizvoda sa obilnim upotreba može dovesti do gojaznosti;
• Pažljivo pročitajte sastav i rok trajanja - duži može se čuvati, to je veća vjerojatnost prisustva konzervansa, i možete biti sigurni da je bio tretiran visoku temperaturu i da je izgubila sve korisne kvalitetama;
• to se ne preporučuje koristiti za ljude sa zajedničkim netolerancije mliječne proizvode.

Izbor kiselog vrhnja

Pavlaka može štetiti organizmu ako se ne skladišti ili u njegovoj proizvodnji. Evo nekoliko načina da se provjeri kvalitet kiselog vrhnja:

• Ako je ime je naveden na ambalaži "Pavlaka" ili "Pavlaka proizvod", možete biti sigurni - proizvođač je dodao broj emulgatora i stabilizatora, da to nije kiselo vrhnje, a baš kao i ona mješavina;
• što je manji sadržaj masti krema, više bi trebalo da bude tečna. Ako paket ne sadrži visok sadržaj masti, a sama proizvod je gusta, onda nije bilo bez stabilizatora;
• krema treba da imaju uniformu konzistentnost i u kontaktu sa vodom je potpuno rastvorena, a ne izmire do dna.

Kiselo prikazani trudnicama kao dodatak glavna jela. Nemojte ga zloupotrebljava, kao u normalnim količinama donosi korist za tijelo, ali njegova preobilja može dovesti do raznih poremećaja probavnog sistema.