Zašto trudnoća bol u rebra?

Trudnoća je često praćena bolom u različitim dijelovima tijela koji imaju fiziološke porijekla i ne nosi nikakav rizik za zdravlje majke i djeteta, ali daje žena neugodnost. Konkretno, rebra može bole za vrijeme trudnoće. Zašto se to dešava, i može ublažiti ili ukloniti nelagodu?

Video: Sore rebra. Masirajte grudi, kako bi se uz desnu ivicu. Kako da ispravite dislocirane?

Zašto postoji bol?

Bol u rebra tokom trudnoće je najčešće povezana sa rastom djeteta i povećanje veličine maternice, pa žene obično se žale na to u posljednje faze. Raste beba leži u unutrašnje organe i ruši ih, a oni zauzvrat izvrši pritisak na rebra, što izaziva bol. Osim toga, dijete može aktivno i gura majka kreću u želucu, uzrokujući oštar bol u rebra.

Tokom trudnoće, rebra mogu se savijati malo i promijeniti svoju poziciju, zbog kojih čak blage pokrete izazvati nelagodu i bol. Obično se to dogodi u višeplodnih trudnoća i kod žena, veliki rasplodnih bebu, pogotovo ako oni sami imaju minijaturnu figuru.

Bol u rebra tokom trudnoće nisu uvijek povezane sa gore navedenih razloga. Ponekad mogu biti zbog ranije traume ili ukazuju na prisustvo pojedinih poremećaja i bolesti - degenerativnih disk bolesti, osteoporoze, fibromijalgija, interkostalna neuralgija, zajednički poremećaji, neurološki poremećaji, bolesti srca ili respiratornog sistema.

Naravno, žena ne može uvijek sama utvrditi da li se može smatrati prirodnom fizioloških fenomena poremećaja bol ili simptom. Ako ona ima sumnje o tome, to je najbolje da se konsultuje sa specijalistom. Posjete kod doktora ne treba odlagati, a ako bol ima sljedeće karakter:

• teškim ili nepodnošljivi;
• odlikuje povećanjem intenziteta;
• javljaju iznenada i povezani su sa specifičnim okolnostima, kao što je posmatrano sa brzim rastom, kašalj ili duboko nadahnuće;
• ne prolaze kada se mijenja stav;
• je umjeren, ali ne idu za dva ili više dana.

Kako mogu eliminirati bol u rebra?

Bol u rebra, koja su fiziološki u prirodi, ne zahtijevaju poseban tretman. Riješi ih je nemoguće, ali možete pokušati olakšati nelagodu uz pomoć jednostavnih preventivnih mjera.

Monitor vaše držanje. Držite glavu i kičmu je poravnat, izlagati grudi malo naprijed, i zadržati ispravio ramena i blago laid back. U ovom položaju, opterećenje na unutrašnje organe, cijeđenje rebro je znatno smanjena.

Nosite udobnu odjeću. Daj izbliza ormar stavke, kompresijom grudi i rebra. Ako vaš liječnik je preporučio nosi prenatalni zavoj, izabrati odgovarajući model, koji neće stvoriti dodatni pritisak na području rebara.

Odabrati udoban držanje za odmor - obično dobru poziciju leži na boku. Ako se beba šutiranja mama na levoj strani, treba da ide na desno, i obrnuto. Također možete pokušati promijeniti neprijatna situacija djeteta, uzimajući položaj koljena-lakat ili aktivnost "mačka".

Sa akutnim napadima boli pomaže upravljati takav uređaj: na inspiraciju treba da podigne ruke iznad glave, izdahnite - spustiti. Udisaja treba da bude glatko, i duboko, i izdisaja jak i oštar. Ponovite ovu vježbu nekoliko puta može biti sve dok se bol smanji ili ne u potpunosti proći.

Pomoću ovih jednostavnih saveta, možete smanjiti nelagodu i bolje. Međutim, ako ne možete nositi s boli, ne podnose nelagodnost - obratiti se lekaru.