Sore rebra u trudnoći

Sadržaj:

Zašto boli rebra tokom trudnoće

Ako osoba u svakodnevnom životu osjeća bolove u rebra, što je, u najmanju ruku, razlog za zabrinutost. Uzroci bolova u rebrima od najraznovrsnijih, tako dugo i ne jenjavaju bol u ovoj oblasti je dobar razlog da vidi doktora. Ali, u toku obavljanja većina bolova imaju svoje porijeklo i specifičnost. Ne brinite, jer kao što bol često ne ugrožava zdravlje, što je samo "propratna pojava" trudnoće. Međutim, tu je loša vijest - obično takvom lakoćom bol ne izlazi i oni moraju da trpe da posjeduju rada. Međutim, tokom bol nije predugo, jer je bol u rebra se obično pojavljuju u završnoj fazi trudnoće.

Poznato je da uterus raste u veličini, a time i povećanje iznutra i životnog prostora potrebno embrija. Naravno, sve veći materice neke male susjedne organe gura. Belly Mama, nažalost, ne gume, a uklapaju se preko leševa nekako treba. Stoga postepeno organa (posebno posljednja faza) početi pritisnuti na grudi, naročito na rebra, izazivajući bol. I pravo na isprazniti maternicu, tako da je i rastući fetus, koji pored aktivno gurnuo! Au mnogim slučajevima to je samo noge ostatak na rebra. Stoga, bol postaje intenzivnija kada je beba budna.

• Strane bol u trudnoći
• Hurts pubične kosti u trudnoći
• Bol u nogama u trudnoći
• Bol u trticu tokom trudnoće

Šta da radim?

Ako je dijete već u bliskoj i uzrok tremor u rebra u bol i nelagodu, pokušajte da ublaži ovo stanje na sljedeće načine:

1. Pokušati zadržati leđa ravno. Hodati, stajati i sjediti uspravno. Ramenima, se vratim, i izlagati grudima naprijed.
2. Odjeća treba biti labav i ne treba stisnuti kukova i grudi.
3. Kada se bol počinje da raste, učinite sljedeće: duboko udahnite, podigavši ​​ruke u isto vrijeme, a zatim izdahnite, spuštajući ruku. Ova vježba se ponavlja nekoliko puta.
4. Možete olakšati bol je nastao u koljenu-lakat poziciju.
5. Da li vježba pod nazivom "mačka". Da biste to učinili, stoji na sve četiri, opustiti mišiće leđa. Kičmu, vrat i glava su na istom nivou. Na poleđini je savijena prema gore. Paralelno s tim, glava se spušta i snažno zategnite glutealni mišiće i novinarima. Nakon toga slijedi povratak u početni položaj i ostvarivanje se ponavlja nekoliko puta. Često nakon takve prijemi beba mijenja svoju poziciju.
6. Bol ispod rebara, uzrokovane potresima bebu lakše ako leže na tvojoj strani, odmarajući malo. Ovo također smanjuje pritisak na unutrašnje organe. Kad je bol s desne strane potrebno je da legne na lijevo, i obrnuto.

Ali ne uvijek i ne svaki takav vježbe doprinose uklanjanju ili barem ublažiti bol u rebra u procesu gestacije. U ovom slučaju, postoji samo kako bi duže. Možete postati lakše ako je dijete malo red. Kako se približava rođenje u svakom slučaju on će pasti i noge neće dobiti do rebara. Ovo se dešava za 14-21 dana prije porođaja.

Važno je napomenuti da je bol često rezultiraju iz interkostalnog neuralgija. Takvi bolovi su lako prepoznati, pa čak i utvrditi područja u kojima su prisutni: sa duboko udahnuo / izdisaj, one postaju sve intenzivniji i mogu se razlikovati ovisno o promjeni položaj ili kretanje u području grudi. Povremeno ozbiljnije moguće uzroke. Ako se bol ne bledi, već ojačala, potrebno je posjetiti doktora. Možda je razlog nije trudna, i još nešto. U svoju poziciju reosiguranja nikad boli.