Ravnih stopala u djece: liječenje, prevenciju i masaže za ravna stopala

Video: leči ravna stopala profesionalno sa ljekarima za 10 minuta dnevno!

Nekoliko roditelja čuli pritužbe njihovog djeteta na grčeve u nogama, bol u leđima ili težine u glavi, kao sredstvo pružanja napraviti toplu kupku za stopala. ali starijih osoba, više često spominjani, i mnogi drugi, problem je uzrokovan ravne noge! Šta je ovo bolest i kako se boriti protiv njega?

Ono što je stan, a to dovodi do nekih problema

Flatfoot je čudno distorzija stopalo sa svojim ravnanje.

Zamislite da je stopalo sastoji se od mnogih ljudi-puzzle kostiju drže zajedno opruge, kablove. Ako se stopalo ne počiva na podu, jedini liči na luk: centar visoko povišen, a najniži tačke su petne kosti i baze prvog i petog prsta. Jednom dok hoda osoba dođe na peti i počinje da roll do pete zahvaljujući rastezljiv vezice cijeli luk stopala poravnava prvi na podu, a zatim igra. Dakle, uz pomoć poprečne i uzdužne bioressor ugašen veliki uticaj snagu šoka generira kada je kontakt petne kosti i poda.

Video: ravnih stopala u djece: uzroci, prevencija i tretmani

Za ravne tabana, čak i bez opterećenja spljošten na podu:

• u podnožju prstiju (poprečno stan) -
• u pravcu prstiju prema pete (uzdužni stan) -
• i pod prstima i stopala duž cijelog (kombinirani).

U ovom položaju, stopalo ne može apsorbirati trzaj kada se peta kontakt sa podom. Stoga, uticaj sila nije "zamagljena" od lukova stopala, a proteže preko kosti potkoljenice, butine do kičme. Kao rezultat toga, svakom koraku, pa čak i više, tako skok dovodi do traumatske nogu kosti, hrskavice, malih i velikih zglobova. Posebno teško za konstantnu vibraciju utječe gležnjeva, koljena, kukova i intervertebralnih. Uz veliki tjelesne težine ili teške fizičke aktivnosti, udarni talasi sa takvom silinom da nemaju vremena da bledi, šireći se duž kičme lobanje kosti. Mozak Shake i izaziva glavobolje, uzrok koji je ubrzo pronađena, po pravilu, nije moguće.

A šta je sa zglobovima? Oni su redovno ugroženi rano artroze (u kičmi je već vrlo raširena osteohondroze). I za djecu - to je ne samo i ne toliko boli kao ozbiljan profesionalni ograničenja u budućnosti. Fraza "oni ne uzimaju u astronauta u ovoj situaciji je sasvim izvan mjesta. A ipak - malo je vjerovatno da se podvrgne zdravstvenom pregledu da postane spasilac, vojni, često profesionalni sportaš.

Djece oboljele od teških ravna stopala, što se vidi iz daleka: heavy mešanja hod (oba na štulama), poremećaj držanja, nespremnost da učestvuju u otvorenom igre i sport, brzu pojavu umora u nogama.

Uzroci ravna stopala

Na sreću, kongenitalne Flatfoot pati vrlo mali postotak ljudi. U isto vrijeme, međutim, i razvija u fetusa tokom trudnoće, ova dijagnoza je dijete mlađe od 5 godina. To je zbog činjenice da je nakon rođenja u to vrijeme formiranja lukova stopala. Bez izuzetka, sva djeca rađaju ne samo sa ravne površine plantarne, ali čak i sa punačka jastuci djeluju u suprotnom smjeru od luka "odraslih" strani svoda. Jačanje ligamenata i izgradnju običnih "zagonetka" sjemena odvija preko nekoliko godina nakon što je dijete počinje da hoda.

Kongenitalna ravna stopala su obično teške i teško ih je konzervativni tretman.

Najčešće se bolest stečena. Razlozi za ovu pojavu mnogi:

• slab razvoj mišića trčim (veliki teret na noge djeteta ili bolest kostiju) -
• razne vrste ozljeda stopy-
• pogrešno izabrali cpelama
• nasljedne nedostatak u strukturi ligamenata aparata (ovdje minimalni postotak).

Flatfoot i trudnoća

Usput, stečena Flatfoot se često posmatra u trudnica, pa čak i za nekoliko mjeseci nakon porođaja. To je zbog opuštajući učinak na čitav skeletnim ligamenta ženskih spolnih hormona. Velike važnosti je debljanje, kao i ograničeni fizičke aktivnosti trudnice. To je razlog zašto često male cipele koje se ne mogu pravilno proširio na trudnoću. Ova patologija - jedan od glavnih uzroka boli u noge i bol u leđima, grčevi u mišićima tele u kasnijim fazama trudnoće i dojenja. U većini slučajeva, ravnanje podnožju privremenog karaktera, visina lukova postepeno oporavlja.

Kada kod doktora ako sumnjate stan u djeteta

Roditelji bi trebali biti oprezni ako:

• klinac u večernjim satima, a posebno noću, žaleći se na bol u nogah-
• dijete teško pokrenuti i prygat-
• on često odbija mobilne igre sa sverstnikami-
• ako je položaj stopala 4 godine mrvice izgledati ravne i njegova unutrašnji dio je potpuno dodiruje pod.

Lijevo - otisak zdravog stopala, desno - za ravne noge

U identifikaciji ovih znakova je potrebno da se obratite pedijatrijsku ortopedije. On će ispitati noge, da plantagrafiyu (otisak bosi na gomilu papira), imenovati dodatne studije, kao što su X-zrake, ako je potrebno. Najvjerojatnije, prvi doktor neće žuriti da dijagnozu, dati roditeljima "buket" od preporuka i ponudio da ga ponovo pokazati beba nekoliko mjeseci kasnije. Samo odsustvo pozitivne promjene i potvrda anatomske abnormalnosti strukture stopala će biti uzrok za dijagnozu ravnim stopalom.

Kako se zaštititi od i liječiti ravna stopala svog doma

Tretman ravna stopala kod djece je nemoguće bez poboljšanje cirkulacije krvi u nogama. Da biste to učinili, morate pažljivo pratiti opterećenje na noge djeteta - to bi trebao biti nježan. Postoje čak i umjereni vježbe. ortoped pružaju poseban set vježbi koje treba obaviti dnevno.

Su obavezna Profesionalna masaža predmeta i stalno samo-masaža, možete učiniti roditelji kod kuće. Osim toga, dobar efekat daje topla kupka za stopala. Starija djeca se široko praktikuje ponavljali liječenja fizioterapije: elektroforeza, blata i parafin "čizme" magnet.

Važno je da se nošenje ortopedskih uložaka u svim vrstama cipela. A ako sumnjate ravnu drugi ne može, kao što ulošci samo kupiti u prodavnici ili u apoteci, onda potvrdu dijagnoze treba da kupuju samo po narudžbi: nakon pojedinac prestaje mjerenja u ortopedskoj laboratoriju. Roditelji trebaju stvoriti dijete jak vjerovanje u važnost nošenja ortopedskih uložaka. Na kraju krajeva, bez pretjerivanja, ova metoda korekcije, a većina bezopasna način za prevenciju bolova i uništavanje zglobne hrskavice u budućnosti. Uz visoku vjerojatnost terapijske ulošci morati koristiti doživotno sa ravnim stopalima.

U nekim slučajevima, teška Flatfoot pedijatrijskih ortopedije carry-fazi korektivne operacije. nije poželjno da odloži tretman, kao što je to uspješan sloboda od bolesti u djece moguće samo u dobi od 14 godina. Kasnije su tada potpuno zaustaviti formiranje kostiju i mijenja ništa nemoguće.

Kako odabrati cipele?

štikle, visoke pete, stopala, potpunost i ispravne veličine - zakon

Video: Stan noge. Ravna stopala kod djece. stepen Flatfoot

Važan uvjet za pravilno formiranje kostiju kod djeteta - izbor cipela. od rođenja Dječje cipele treba da bude odgovarajuće veličine - ni više, ni manje. Potrebno je da uzdužni luk. Pored toga, ne treba stisnuti stopalo u području baze prstiju (Poprečna luk područje). Jedini bi trebao biti fleksibilan, tako da ne ometaju pravilno formiranje komponenti biomehanike hoda: valjanje od pete do pete. Na poleđini mora biti gust i visok, zadržavanje nogu od štetnih labavost prilikom kretanja. i visina pete i 1 cm.

Dok je stopalo lukovi stalno nastaju važno je da je podrška uložak luk je u budućnosti nadmorske visine, "lukova". S obzirom da je noga čuvao snažan utjecaj na hodanje podu. Čak i za obične obuće mogu koristiti ortopedski ulošci, ako planirate duge šetnje, veliki sportski ili fizičke aktivnosti. i ne iz druge ruke cipele sa drugim nogu!

O opasnostima i koristi od bose noge

Među roditeljima se veruje da hoda bosa beba je vrlo korisna. Tako možete izbjeći ravnim stopalom. U dijelu, to je istina: u podnožju je stvarno ugodno, ako je beba na travi na mekom pijesku ili Shell Rock. U ovom drugom slučaju, to je i iritacija refleksnih zona, poboljšati zdravlje i nervnog sistema.

ali djece mlađe od 5 godina hodati bosim nogama na čvrstu i apsolutno glatke podne je štetno. Zapamtite: u još uvijek nije formirana ovom dobu lukovi stopala, "ugasiti" udaranje ništa. I nigdje - nema trave ili mekanom terenu. Jer sandale s unutrašnjom arch nosače treba nositi čak i kod kuće.