Pomoć terapija vježbe u liječenju ravnih stopala u djece

1. Stan: kako odrediti
2. tretman
3. Vježba terapija za ravna stopala kod djece

Ravnih stopala u djece i adolescenata je vrlo česta. Najčešći uzrok ovog oboljenja je neuspjeh preventivne mjere da pomognu spriječiti nastanak i razvoj bolesti.

Tretman Flatfoot, posebno u djetinjstvu, zahtijeva kombinovana terapija čiji je cilj poboljšanje cirkulacije krvi u tabanima, luk podrška uz pomoć specijalnih cipela i korekciju već postojećih oblika ravnim stopalom.

Stan: kako odrediti

Dijagnoza bolesti kod male djece - prilično težak zadatak, kao klinci roditelji u dobi od 1 godine do 5 godina često fiziološke karakteristike Struktura stana stopala.

To je zbog činjenice da je dijete stopalo ima malo masnog tkiva na mjestu gdje je medijalni luk stopala. Sa rastom stopala djeteta uzima pravo vrste, a kako bi se utvrdilo prisustvo ravnih stopala postaje mnogo lakše.

Da biste to učinili, izvršiti test:

• Nanesite na nogu djeteta boje tako da u potpunosti pokriva cijelu površinu stopala;
• Stavite svoju bebu na čistu listu papira;
• Usporedite otisak dijete noge sa slikom zdrave noge.

tretman

Ako dijete pokazivao znake Flatfoot, morate što je brže moguće posjetiti ortopedskih doktor za pojašnjenje i postavljanje dijagnoza.

Bolesti treba tretirati sa pojavom najranijih simptoma.

Odugovlačenje može pogoršati situaciju i dovesti do razvoja ozbiljnih komplikacija.

VAŽNO! Ravna stopala mogu izazvati pojavu jakih bolova u adolescenciji, tako da je potrebno ozbiljno uzeti pravovremeno liječenje ove patologije.

Terapija bolesti uključuje:

• Istovar stog pomoću posebnih ortopedskih pomagala i obuću;
• masaža poboljšati cirkulaciju krvi;
• Fizikalne terapije za jačanje ligamenata koji podržavaju mišiće i tetive.

Vježba terapija za ravna stopala kod djece

Terapijske vježbe za djecu od ove bolesti često radi u posebnim grupama u bolnici, ali možete da se uključe sa klincem i kod kuće sami. Glavno pravilo je da ostvari dobre rezultate - sesije treba biti zakazana!

VAŽNO! Prije bilo kakvog program vježbanja treba da konsultuju pedijatrijska ortopedije, jer samo liječnik može odrediti obim bolesti.

General vježbu koja se preporučuje da izvrši svaki dan od od tri godine:

• Hodanje naizmjenično na petama na prstima, kao i na unutarnje i vanjske strane stopala;
• Čučanj (u podnožju bi trebao biti stan na katu, potpetice ne žurite, ova vježba);
• Podignite trup, penjanje čarape;
• Napraviti kružni rotacija stopala u različitim smjerovima;
• Povucite čarape i nazad;
• Uzgoj štiklama u ruci, ne treba čarape od površine poda.

Osim toga, sljedeće setova vježbi su veoma efikasni:

kompleks 1. To uključuje hodanje na neravnim površinama:

• šljunak;
• Pijesak, šljunak (pijesak prodan za kućnu upotrebu u dječje kuće);
• Posebne patosnice obložen masažu.

kompleks 2. Vježba na fitball (teretana loptu za fitness):

• Balansirajući na loptu, pokušavajući zadržati ravnotežu (možete izvoditi dok leži ili sjedi).
• Ležati na podu, stavi nogu na loptu. Torzo žičara do 5 puta.
• Da legne na stomak na loptu i početi preurediti prednjom rukom (dok je lopta kotrlja pod nogama). Nakon dostizanja noge, napravite na isti način. Ponovite 3 puta.

Complex 3. Koristite mali loptu (ne veći od nogomet)

• Na roll šutiranja lopte u različitim pravcima, mijenja angažovani dio stopala (prstima, petama, internih i eksternih svod).
• Sjedi, podignite loptu. Pokrenite 7-10.
• Stavite loptu na pod i učiniti kružni rotacija prestane (milujući loptu preko kruga).