Prevencija ravnih stopala u djece

Često, hroničnih bolesti su rezultat neyyavlennyh vremena odrasla osoba dijete manja odstupanja. Uzmite, na primjer, mišićno-koštanog sistema: malformacije kičme i stopala djeteta u budućnosti njega može dovesti ne samo puno problema, ali i očigledno probleme.

stop dijete

Stop - vrlo važan element u procesu hodanja. Ako uporedimo podnožju odrasle osobe sa stopala djeteta, uočavamo nekoliko posebnosti. Na primjer, dijete stopalo - širi na prednjoj i istovremeno sužena u peti. Možda nikad nije tražio takvo pitanje, ali je i dalje zanimljivo znati da je stopalo sastoji se od 26 kosti i 42 mišića. Ako svojoj strukturi nešto razbijena, a zatim odmah će biti zdravstveni problem. Inače, oblik stopala utječe na stanje kičme, a samim tim i držanje djeteta. Osim toga, u podnožju porcije su raspoređeni u direktnoj vezi sa određeni sistem tijela.

Proces formiranja stopala djeteta je završen do šesnaest, i razgovarati o eventualne povrede, kada beba navrši tri godine.

policajac

Dijagnozu "flat-light postavku stop" ili ukratko "ravna" nije tako rijedak. Svaki četvrti roditelji čuti u ortopedskoj uredu, gdje je kao rutinskog pregleda, ili uz određene pritužbe dovesti u svoju bebu. Vizuelno, to izgleda ovako: dijete stopalo spljošten i "napune" unutra. Pretpostavljam da je problem može biti, čim beba počne da hoda. Prvi signal je stop postavka X-oblika.

Usput, neka djeca se rađaju sa valgus deformitet stopala, da se dijagnostikuje u bolnici odmah. To je - prilično rijetkim slučajevima, i tretman, za razliku od stečenih policajac, Oni sami po sebi vrlo loše. U ovom slučaju, stop ne ublažiti šokove koji nastaju pri hodanju. Kao rezultat toga, ozlijedio kičmu, au nekim slučajevima potres. Ova djeca ne vole hodati, jer im hodanje daje nelagodu i glavobolju.

Stečena Flatfoot često je rezultat rahitis, Povreda zgloba ili višak kilograma bebu.

Video: Lydia Chegodaeva lekcija za djecu 4-6 godina, prevencija Flatfoot

Ako se stan se ne tretira u budućnosti to će dovesti do deformacije gležnja, a onda - ako se opet ne tretirati - koljena, postoji slučaj gubitka, slomljena držanje. Narednu fazu - razvoj osteohondroze i artroze.

Masaža i vježbe će vam pomoći oblikovati desnom nogom

Jedan od najjednostavnijih, ali vrlo efikasne vježbe koje se mogu obavljati bilo kao prevencija ravna stopala, ili u kombinaciji terapije, ona je - bosonoga hoda. Bosonoga hoda je potrebno gdje god postoji mogućnost: kod kuće, na travnjaku, na plaži, u zemlji.

zapamtiti gimnastika u vrtiću i školi. Jedan od obaveznih vježba hodanje na vanjskoj strani stopala, na prstima i na petama.

Usput, možete igrati s djetetom u igri. Da biste to učinili, posuti na podu male igračke (npr Kinder Surprise) i da se takmiče ko će od vas - vi ili beba - više prikupiti. Ali stanje je: trebate skupiti prste noge.

Masaža stopala roditelji mogu provesti. Medicinska sestra iz klinike će pokazati jednostavne tehnike. Imajte na umu da vježbanje i masaže treba obaviti najmanje 30 minuta prije hranjenja i jedan sat nakon toga. Nastava treba obaviti na dnevnoj bazi. Ne budi lijen. Imajte na umu da spriječi ravna stopala je mnogo lakše nego da se tretira.

Ono što bi trebalo da bude cipele za vaše dijete?

Kupnje beba cipele, pobrinite se da to odgovara ne samo veličini, nego i oblik stopala bebu. Potrebno je da izaberete model sa krutog fiksnim pozadinu i raspored, osiguravajući pravilan položaj stopala. Jedini bi trebao biti dovoljno fleksibilan. Da biste provjerili je potrebno testirati fleksibilnost, koja je namjerno savijanje jedini. To bi trebalo da bude savijena u luk bez mnogo napora, ali u isto vrijeme biti dovoljno gusta. Peta dječje cipele treba da bude oko 5 mm, a uložak mora biti ravna, bez kalkulacija lukova ili klinove. Poželjno je da je uložak upija vlagu, jer djeca su veoma aktivni i nogama često se znoji. Ako kupujete cipele, odaberite model sa krutim prednja strana (to će spriječiti prste od ozljeda).

To je posebno važno izabrati pravi cipele za bebe, preduzmu prve korake. To nije potrebno za tu svrhu odabrati patike ili čizme jer oni ne podržavaju luk stopala, čime se stavlja u rizik ozljede stopala djeteta ili malformacije stopala.

Pokušajte da kupiti kvalitetne beba cipele od dobrog materijala, jer to utječe na njihovu ukupnu zdravlje.

Video: Set vježbi za prevenciju ravnih stopala u djece