Kako da vaše dijete na spavanje?

Miran san je vrlo važan za mladog raste dijete. Ovo je najmanje značajan dio zdravom tijelu nego dobru ishranu, čistom vodom i vlažan zrak. U prvim danima nakon rođenja, beba spava oko 22 sati dnevno. Tokom ovog perioda, potrebno je samo da spava pune grudi i stavite u krevetac ili kolica a. Smatra se da je najbolji položaj za takve mrvice - sa strane ili želuca. Madrac bebe mora biti teško, ali jastuk je bolje da uklonite sve. Za dijete san je bio pun, u sobi je potrebno za održavanje vlažnosti i temperatura ne viša od 23 stupnjeva. Preporučljivo je da uklonite sve tepihe sa poda i zidova, plišane igračke i knjige, i u sobi kao mokro čišćenje mogu obaviti češće. Prilično dobro mjesto za spavanje se smatra balkon: svjež zrak, a time i nedostatak plina automobila i nevažnih zvukova. Tokom naps ne štite mrvice od buke domaćinstva, u kojem slučaju će se koristiti, i nećete biti u mogućnosti da za dugo vremena da čak i otvoriti vrata u sobu bez njega budi. Ali izvan radnog vremena moraju biti u skladu sa - u prostoriji treba biti taman i bez suvišnih zvukova.

Kada dijete odrastao stariji, postoje dodatne teškoće u postavljanju, jer je beba dana akumulira veliku količinu novih utisaka, koji ometa da se smiri. Svaki roditelj treba, prije svega, kako bi se utvrdilo individualne karakteristike sna je njegovo dijete, jer sva djeca su vrlo različite u temperamentu.

Poželjno je da položi bebe da spava na trbuhu ili na boku

Kako da vaše dijete na spavanje?

1. Budite sigurni da podesite klinac odmor u njegovim godinama normama.
2. Usklađenost sa dnevnu rutinu sna će pomoći vašem djetetu osjećaju sigurno i da se kuhani, da se sve događa u skladu s pravilima, što je izuzetno važno za malu djecu. Naravno, kako bi se utvrdilo koliko će probuditi je beba sada prilično teško, ali vrijeme polaganja ne treba mijenjati. Stručnjaci savjetuju da dremke treba držati do predškolskog uzrasta, možda čak i više.
3. San treba da se odvija u mirnoj atmosferi. Moramo pokušati da se pridržavaju zlatna sredina: Ne gledam glasno TV tokom dana sna, ali ne okružuju dijete savršena tišina.
4. U dječjoj sobi u bilo kojoj dobi dijete treba da bude svjež hladan zrak. Dakle, ništa loše neće biti često provjetravanje.
5. Ako dijete probudio u jako lošem raspoloženju, i ne može ustati potpuno, pokušajte ponovo polaganje. U većini slučajeva, mala djeca brzo ponovo zaspati, a pomaže im da se oslobodimo od kukanjem već na sljedećoj preporod, jer sada su u potpunosti odmorio.
6. Obratite pažnju na rituale spavanja. To može biti miran igra pred odlazak, čitanje knjige, pjesme, šolju jogurta ili mlijeka. Do tri godine i dalje je efikasan dio režima kupanje prije odlaska u krevet. To bi trebao biti oprezni "loših" navika kod polaganja: cucla, ljuljanje ili dojenja (nakon šest mjeseci potrebno je pokušati zamijeniti instalacije igre obroka, spavanje na hranu-igra san u ovom slučaju neće doći do kasnijih problema sa zaspao i ekskomunikacije) .

Kako da vaše dijete na spavanje? video