Porođaj bez straha ili kako da se pripreme za dolazak djeteta na svijet?

Misliš da, porođaj bez bola i straha nešto iz naučne fantastike? To nije teško, samo treba da se pripreme za taj proces i da znam nekoliko "trikova" koji mogu olakšati i bez bola podnošljiv. Sada ćemo vam pokazati kako da gube predrasude i šta da radim za najudobniji psihološko stanje prije rođenja.

sadržaj

1 Kada treba da se pripremi?
2 Strah od porođaja ili kako pobijediti u borbi?
3 Pokušaji i kako se nositi sa strahom?

1 Kada treba da se pripremi?

Parcela od Kako i zašto vam je potrebno da se pripreme za porođaj?

Mnogi počinju da pate već za 2-3 mjeseca (nije jasno zašto), ali nelagoda je samo nekoliko sati prije isporuke. To je besmisleno postupak da se ništa ne remeti vaš nervni sistem i vaše dijete. Mislite li da je on to voli unutra kada tijelo majke se trese od straha? Mama da bude miran i da će pomoći da se prevaziđu svoje strahove i obično informacije koje dokazuje da ne postoji ništa za strah na sve i povremena neprijatnost ne ide na bilo odnosu na svoju budućnost sreće. Uzmite u obzir detalje koje trebate učiniti u bolnicu.

Pričam puno. To je najbolje da se smiri razgovora. Odaberite odgovarajući pratilac, po mogućnosti iskusnog majka, koja može da ti nešto pametno savjetovati i umiri. Start ili pozvati prijatelja koji će slušati na svoj budalasti strahove i predrasude. Naravno, možete samo reći "hvatanje plan" bebu, u rasponu od putovanja do bolnice i do rođenja bebe.
Gledamo film. Uzmite bilo koji dokumentarac (ne horor) i vidjeti kako drugi porođaj. Jasno je razumjeti cijeli proces neće se bojati nešto novo - sve će ići prema vašem planu.
Prikupiti sve stvari. Za žene, važno je da je sve spremno za njen odlazak. Mnogo mirniji kada su svi prikupljeni u torbi, automobil napunjen, hranio njen muž (nije obavezno). Će samo borbe (ako kontrakcije miješati - ne možete učiniti u bolnici i dalje) i poslati dijete u bolnicu, dok dajući od besplatnih akcija.

Kada znate da je vrijeme da ode? Postoji nekoliko moćnih argumenti koji će učiniti da ide u bolnicu:

Izbacivanje sluzi utikač, što ukazuje na širenje maternice i skori nastup bebe na svijet. Možete tiho uzeti torbe i idu mu u susret.
bout obuku u donjem trbuhu. Da ne žele da jedu, a beba je dojadilo sjedi u stomaku, to je vrijeme da biste ga oslobodili iz "kamere." Ove kontrakcije ne može ni primijetiti da teku, bol je sasvim podnošljiv i nenametljiv.
Ispuštanje vode. Plodove bubble burst i otpadnih voda. U bliskoj budućnosti očekivati normalan borbu. Sve bude teklo po planu, brige i požuri, beba će biti oko 6-8 sati nakon.

Ne svađati, i sve će biti u redu! Žurba je potrebna samo kada hvatanje buha, a u trudnoći vi i vaše dijete može pomoći mirno i spokoj

2 Strah od porođaja ili kako pobijediti u borbi?

Video disanje u rad

uvijeni te boli u konvulzije? Samo se opusti i zabavite se! U stvari, to nije strah od borbe, jer oni opisuju. U većini slučajeva, oni su malo neugodan nego mjesečno.

Sve što treba da ih duže za oko 10 sati (svaka žena drugačije), od kojih je 05:00 je samo neugodno, 2-3 sati će biti neugodan ili vrlo neugodan, kako u početku mjesečno, a samo 2-3 sata će morati pričekati. Ne možemo reći da je to lako, ali ako pratite sve preporuke, to će biti mnogo lakše nego od straha da rade šta hoće. Šta trudnica u tom periodu?

Dišem! Ne udisati! Strah od porođaja će uvijek biti važan, ali ne da se uključe u njega i izvršiti udisaja sistema Butejka. 03-04 januar duboko udahnuo i izdisanje. Zapamti me? Ponavljam i ne zaboravite! Takav sistem bi se smanjio osjećaj bola od 2 puta.
Počelo je borba! Opustite se, prepustite ide odakle si došao! Ako ne gurati i obrt, od vas će patiti to mnogo lakše. Kontrakcije - to je izvanredno napetost mišića. Ako i dalje ih dalje naprezanja, a zatim bol će biti jaka. Što više opustiti, to bolje. Neke žene koje uzimaju posjedovanje uglavnom bezbolan dodavanje ovoj fazi.
Da li imate tačku opuštanja? Zatim ih koriste. akupunktura udžbenik u vašim rukama - odaberite što ukazuje ste najbolji.

Ovi savjeti će vam pomoći da uživate u ovom divnom događaju bez nepotrebnih strahova. Sve je dobro, vi ćete uskoro postati majka!

3 Pokušaji i kako se nositi sa strahom?

Obično, u ovom trenutku moja majka je već bio pripremio (da budemo precizni - spreman) i to nije ništa strašno, samo da brzo vidjeti vaše dijete i opustite se s njim. Ipak, postoje značajne smjernice pomoći nose sa strahovima, smanjuju stres, i olakšati samog rođenja proces.

Komunicirati stalno osoblje koje imate i gdje boli, što senzacije. Oni samo vide izvan svega, i šta se dešava unutra - znate samo vi i dijete. Jer ne znam kako drugačije da kažem, onda ćete morati da komentariše sve dva. Ćete imati značajne olakšanje, ako razgovarate s nekim. sjetio sam anegdotu o bolnici? Reci mu babica. Zabava, neobično. Jednostavno nije previše smiješno, a zatim 10 minuta za tebe zaboraviti!
Razgovarajte sa svojim djetetom. Ti i on imate podsvijest veze, ako ćete biti u mogućnosti da ga umiri, on će biti mnogo lakše da se pojavi na svjetlost.
Pokušajte da se opustite, ako se preopteretiti tijelo, možete upala krvnih žila u mrežnici, direktan trud je fokusiran na području zdjelice i sve će biti u redu.
Poslušajte upute babica ili doktor. Oni znaju kako da naprave prave stvari, što više neće biti tako loše, ako znate da sve ide po planu.

Odmah nakon rođenja djeteta, uzmite ga i pričvrstite sebi. Vaša beba - najbolje za ublažavanje bolova, možete odmah zaboraviti sve što se događa u vama, započeti novi život!

Udio u društvenim mrežama:

Povezani