Ananas u trudnoći

Tokom trudnoće, trudna mijenja preferencije okusa, ovo se događa često. Posebno trudnice često privlače nešto o takvim stvarima, nešto egzotično sa slatko-kiseli okus, aroma dozivajući ga i jeli za doručak, za večeru. Što je ovo? Ananas je primamljivo sa svojim zrele, sočne vrste. Ali, da li će to donijeti korist jedenja, ne boli, ako zdravlje bebe u razvoju?

Ananas u trudnoći

Soka od ananasa i bogata vitaminima C, A, D, vitamina grupe B, PP, natrij, kalij, kalcij, magnezij, jod, fosfor, željezo, cink, bakar, karoten, bromelain, kao i druge korisne i bitne elemente u tragovima. Međutim, vitamini i minerali u velikim količinama sadržane samo u svježe voće, svježe sok, ako je konzervirana ananasa, gubi mnogo svojih korisnih svojstava, to je ukusan, lijep poslastica.

Bromelain, koji je dio ananas, čini ovo voće korisna svojstva. Zahvaljujući ovu supstancu jesti ananas pomaže u održavanju dobre vitalnosti, razveseliti će pomoći očuvati mladolikost kože, svojim prirodnim ljepotama, unaprijediti proces varenja, očistiti krvne sudove, kao i eliminirati fibrina utikači koje se formiraju u venama. Bromelain ima antiseptičko dejstvo, pada u creva, uništava patogene, štetne bakterije.

Video: Avokado trudnoće

Ako patite od proširenih vena u ranim fazama, potrošnja ananasa će pomoći u ublažavanju bolesti. Ananas tokom trudnoće u mala količina će vam pomoći da se bolje. Zbog svojih svojstava, ananas tokom trudnoće doprinosi brzom cijepanje obrok, ona se oslobodila žgaravice, težine u želucu, nadutost. Ananas stanjuje krvi, što doprinosi prevenciji kardiovaskularnih bolesti, poboljšava imunitet. Ananas u trudnoći može se koristiti kao diuretik, ona izlazi višak vode iz organizma, sprečava nastanak edema.

Ananas u trudnoći - kako jesti

Ananas u trudnoći treba jesti u malim količinama, tretira ga s oprezom jer se odnosi na alergene, mogu izazvati alergijske reakcije kod majke. Ananas u trudnoći povećava kiselost želudačnog soka, tako da nije pogodan za gastritis, čir na želucu. Ako konzumirate tokom trudnoće ananasa u velikim količinama može dovesti do poremećaja želuca, oštećenja sluznice u ustima, oštećenja cakline zuba. Pije u trudnoći ananasa u velikim količinama može uzrokovati preranog rođenja, od prekomjernu količinu bromelain u organizmu doprinosi mišića, stvara maternice hipertonusa .

Opstetričari nude u ranoj trudnoći (1 trimestru) upotreba svježeg ananasa i sok od ananasa minimizirati ili ukloniti iz ishrane. U 2. trimestru može dozvoliti male količine od ananasa, ako ne postoji predispozicija za alergije, generalni netolerancija na komponente koje su dio ploda. 3 trimestru pojesti ananas u hrani također treba biti oprezan, iako se smatra najsigurniji za zdravlje razvoja djeteta periodu.