Askorbinska kiselina u trudnoći, rizik od njenog prijema u I trimestru

1. Ono što je askorbinska kiselina?

1. Svojstva primanje askorbinska kiselina u trimestru trudnoće sam

1. Kontraindikacije i predoziranje
2. Doza i oblik

Mogu li askorbinska kiselina u trudnoći? Čini se da je pitanje je nelogično, pa čak i glupo, jer svi znamo svojim blagotvornim svojstvima. U stvari, uzimanje vitamina tijekom trudnoće, uključujući i askorbinska kiselina, je od suštinskog značaja za tijelo žene u ovom trenutku, treba da se pridržava strogo uputstva i pratite uputstva lekar.

Ono što je askorbinska kiselina?

Askorbinska kiselina, - organski spoj, što nije moguće bez puno vitalne procese u ljudskom organizmu. Na primjer, podržava u "radnička država vezivnog tkiva, skeletni sistem, reguliše metabolizam, te je snažan antioksidans. Zanimljivo je da je biološki aktivna samo jedan od njegovih izomera, nama poznat kao vitamin C.

Spolja askorbinska kiselina je bijeli kristalni prah kiselkast ukus, lako topiv u vodi.

Važno: Askorbinska kiselina nije u stanju da mogu sintetizirati u ljudskom tijelu, a ulazi se u svom prirodnom obliku hranom ili sintetiziraju primanje doza oblicima.

Trudnicama se preporučuje kao nekad prvi utjelovljenje Dolazni askorbinske kiseline u svom prirodnom obliku putem hrane. Većina je u moru-krkavine, prokelj, divlje ruže, paprike crvene, orasi, agrumi, jabuke, komorača.

Upozorenje: prolaze termičku obradu, kao i nakon kontakta sa metalnim posuđem, ovi proizvodi gube gotovo sve svoje snabdijevanje vitamina C.

Akutni nedostatak askorbinske kiseline u organizmu dovodi do takve opasne, ne samo za trudnice, ali i za ostale bolesti stanovništva, kao skorbut. U stvari, u prevodu sa latinskog znači scorbutus - ne skorbut.

Svojstva primanje askorbinska kiselina u trimestru trudnoće sam

Naravno, kada je žena u poziciji, to bi trebalo biti posebno pažljivi na potrošnju određenih namirnica i bilo lijekova, strogo poštujući upute navedene u primjeni doze. S tim u vezi, i vitamina C.

Uprkos mnogo korisnih svojstava, askorbinska kiselina može uzrokovati ozbiljnu štetu i dijete u utrobi i majka, ako ne pridržavaju preporuka za njegovo prijem.

U prvom tromjesečju trudnoće, vaš ginekolog ne može preporučiti upotrebu askorbinske kiseline iz sljedećih razloga. Činjenica je da kada žena tijelo pojavljuje "strani" objekat, tijelo pokušava da riješi to. Posljedica je neprijatno i neugodno simptom trudnoće - početkom toksikoza. Povišene razine vitamina C pomaže jačanju imunog sistema, dodajući snage tijela da se bore protiv "nezvani gost." To je razlog zašto, za sprečavanje pobačaja u ranoj trudnoći, doktori u nekim slučajevima, privremeno isključiti askorbinska kiselina iz ishrane trudne.

Osim toga, mi smo pokazali da vitamin C može izazvati povećanje u tonu materice, koji je također veoma nepoželjna u ranim fazama.

U isto vrijeme, uzimanje multivitamina i drugih proizvoda koji sadrže askorbinska kiselina, je izuzetno korisno za sve ljude u pripremi za trudnoću, jer poboljšava kvalitetu sperme, smanjuje rizik od pobačaja kod žena.

Učinak askorbinske kiseline u trudnoći

Apsolutno suprotna situacija se posmatra u II i III trimestru trudnoće. Sada da vitamin C ne samo da je kontraindicirana, ali je od suštinskog značaja za buduće mame.

Već smo spomenuli da je askorbinska kiselina je uključen u mnoge važne procese u organizmu trudnice. Konkretnije, to je nemoguće bez kompletnu apsorpciju željeza, a samim tim i povećava rizik od anemija i željeza nedostatak.

Bez pomoći askorbinske kiseline se ne proizvodi aktivni oblik vitamina D - kolekalciferol, koji sudjeluje u metabolizmu kaltsiefosfornom u organizmu. Dovoljnu količinu vitamina D sprečava razvoj fetusa rahitis, To pomaže da se ispravi i blagovremeno izgraditi snažnu skeletni sistem budućnosti bebu.

ne može bez askorbinske kiseline, a ako trudnoće pada na van sezone, zimi. Jačanje imuniteta, štiti od virusa i sebe i svoju bebu bakterija - glavni zadatak buduće majke.

Još jedna važna osobina vitamina C je u tome što pomaže proizvodnju kolagena i elastina. Njihov značaj u trudnica ne može biti prenaglašen. Prvo, elastina, što mišićnog tkiva fleksibilniji i savitljiv, i to doprinosi blagi i brzi prolaz bebe kroz porođajni kanal. Kolagena smanjuje rizik od strija, koje su toliko plaše buduće mame. Pored toga, askorbinska kiselina poboljšava zgrušavanje krvi trudna sprečavanje raznih komplikacija i krvarenja tokom porođaja.

Nedostatak vitamina C, pored skorbuta bolesti, koje smo ranije spomenuli, uzrokuje gubitak kose i zuba, krvarenje desni, čineći kožu suvom i slobodi. Krvni sudovi postaju tanke i krhke. U principu, osoba doživljava opšta slabost, pospanost, umor brzo.

Kontraindikacije i predoziranje

Direktno i bezuslovno zabranu na recepciji askorbinske kiseline za vrijeme trudnoće izlaganje tromboze formacije ili već postojeće bolesti tromboflebitis.

Također uzima u obzir prisutnost alergija i preosjetljivosti na lijek, nepodnošenja fruktoze, opasnost od trudnoće, rizik od pobačaja.

Predoziranje vitamina C dovodi do žgaravica i gastritis, smanjenje bubrežne funkcije. Od nervnog sistema - to vrtoglavica, slabost.

Sistematski višak doze lijeka tijekom trudnoće može biti zarazna u askorbinska kiselina i kasniji razvoj povlačenja simptoma u novorođenčadi.

Doza i oblik

Sjetite se još jednom da je izuzetno važno da prate preporučene doze askorbinske kiseline za vrijeme trudnoće. Prije prelaska na razmatranje potrebne dnevne količine vitamina C za ženu nalazi u poziciji, imajte na umu da je askorbinska kiselina se proizvodi u nekoliko oblika:

• dražeje;
• tablete;
• otopina za injekciju;
• šumećih tableta;
• prah.

Najpogodniji i valjane opciju, možete odrediti, u dogovoru sa svojim ginekologom.

Imajte na umu da je neki oblik oslobađanja vitamina C uključuju pomoćne komponente. Na taj način, često tablete askorbinska kiselina uz dodatak glukoze, što uzrokuje povećanje razine šećera u krvi, što je vrlo nepoželjno za trudnice.

Ono što je sigurno doza za žene u državi? Ako nema drugih indikacija, preporučuje se uzeti 90-100 mg vitamina C dnevno u normalnoj trudnoći, naravno.

Važno: kako se ne bi izazvati prekid rane trudnoće, askorbinska kiselina doza ne smije premašiti 60 mg.

Pazi i kako bi se osiguralo da nema viška ovog vitamina sa hranom konzumirate. Maksimalna doza askorbinske kiseline za vrijeme trudnoće je 2 g dnevno. Biti sretna i zdrava tijekom cijele godine!