Bolno smanjenje noge u trudnoći

Tokom trudnoće, žena često osjeća bolne rezove nogu kada je njihov napon dostigne granicu - to se zove grčeve. Počnu naglo, uglavnom u vreme odmora, često noću. Grčevi u nogama tokom trudnoće može biti prejak za buduće majke iz različitih razloga.

Zbog čega ima grčeve?

• Ove bolne rezove su simptom mnogih mogućih poremećaja u organizmu. Najčešći razlog za njih - nedostatak pojedinih elemenata u tragovima i vitaminima. Ovo stanje može nastati zbog toksičnosti, povećane potrebe rastućeg ploda, korištenje diuretika i bilja pothranjenosti.
• Drugi najčešći faktor koji može uzrokovati grčeve u nogama - teške anemije, ili stres.
• Kada je žena slomljena nivo šećera u krvi, što može dovesti do bolne rezove. Trudnica ne može ni biti svjesni svog stanja, što dovodi do prilično banalna - trudna voli raznih slatkiša ili jesti rijetko, velike porcije.
• Varikoziteta i pića koja sadrže kofein, često izazivaju napade.
• Ako nisu potvrđeni ni jedan od gore navedenih razloga, moguće je da je žena pati od "sindroma kompresije na donju šuplju venu 'raste maternice - to dogodi u 3 tromjesečju. Kad ginekolog poriče i velike su šanse da je potrebno da se oslanjaju na svoje iskustvo i da sluša njegove prijedloge, jer to problema može izazvati niz drugih bolesti i komplikacija.

Liječenje i prevencija grčevi u nogama u trudnoći

Prvo, ako je došlo do napada, a onda polako i snažno povucite prstima sebe, opustite se i ponovite.

Drugo, nakon što je bol smirila, masirajte mišiće, gdje je bio grč, i polako hodati.

Prevencija bolne kontrakcije nogu je jednostavna akcija: potrebno je da podigne nogu na jastuku i tako legnem. Također je preporučljivo da nose udobne cipele i izbjegavajte duge šetnje. To bi trebalo da prestane pušiti i smanjiti kofein i šećer u ishrani.

Sve ove tehnike samo olakšavaju da napadne, ali da se uključe u tretman i saznajte zašto je to potrebno.

• Ako uzrok grčeva je nedostatak hranjivih tvari u organizmu trudnice, propisane vitamine i reguliraju moć žena. Ako oni proizlaze iz stresa, moguće je koristiti sedative.
• Kada su bolne rezove izazvati "kompresije cava sindroma donju šuplju", zatim pomaže samo uobičajeni prevenciju i strpljenje. Nakon rođenja, ova država mora proći.

recenzije

Alenka: "Magnezijum B6 pomaže puno i Calcemin naravno"

Katya: "Popit.Kaltsinova potreban kalcij, na primjer, ili kalcij D3 Forte"

lena: "Ja se događa u jutarnjim satima. Prve trudnoće općenito je strašno ... Onda obje noge boli, nije mogao hodati ... A sada naučili da se nekako izvući desnu nogu i ne boli na sve potom.Pyu mlijeko kefir..ne volim tablete"

maria: "I da me ništa nije pomoglo u trudnoći. Ruke vozio loše, posebno noću. Plakao sam i patio. A kalcijum jeo, takođe, da kada rođenje, doktor iz mog placente samo užasnuti, kao što je bila "kaltsenirovannaya". To je također nije dobro."

Alain: "Kalcij mnogo nelzya..Osobenno nakon 30 tjedna ... To mora biti samo jedan kurs na piće! I tako da je potrebno Magnezij B6 piće !!"

Olga: "Ginekolog mi je savjetovao da pijem magnezij B6. Sam pomogao. Vidio sam danas 2 puta dnevno"

Anna: "Magnerot potrebno !!! Cool stvar"

Jadwiga: "Također patim od napada, posebno u trudnoći. Imam niskog šećera u krvi (hipoglikemija), i kalij su ponekad niska. Tokom trudnoće, puno jede suhe marelice i grožđica - pomogao"