Prepelice jaja za djecu

Vaša djeca su dobri roditelji pokušavaju da daju sve od sebe. To se prije svega odnosi na hranu. A uravnoteženu ishranu - zalog normalan rast i razvoj djeteta. Stoga je teško zamisliti izbornika djeteta, koji nije korišten kokošja jaja. Ali postoje prepelice jaja, od kojih je glasina kao iznimno koristan proizvod. Međutim, mnoge majke brinu za djecu ali da li prepelice jaja moguće.

Kakva je korist od prepelice jaja za djecu?

Prepelica jaje izgleda kao maleni i krhki, ali vrlo je hranjiv i sadrži veliku količinu biološki aktivnih supstanci. prepelica jaje sadrži 12-13% proteina. Smatra se da je protein sadržan u prepelica jaja asimiliran od strane organa za 80%. Osim toga, sastav prepelice jaja su mnogo bogatiji od piletine. Ovo vitamine A, B1, B2, PP, E, mikro- i makroelemenata (kalcij, kalij, magnezij, fosfor, željezo) i aminokiselina (lizin, metionin, triptofan, itd). Slažem se bogat sastav je jednostavno potrebno raste organizam, tako da je dovoljno razvijen, i fizički i psihički.

Prepelice jaja za djecu

Srećom, pedijatri osvetu tvrde da djeca ne samo da može dati prepelice jaja, ali je to potrebno. Na primjer, u Japanu postoji tradicija da se nahrani studenata za ručak dvije prepelice jaja. Oni misle da je ovaj proizvod pomaže da aktivirate mozak, koji je tako potrebno u školi. Osim toga, prepelica jaja može biti odlična alternativa, kada je dijete alergično na jaja piletine. Međutim, to ne znači da je reakcija na njih se ne događa. Usput, mnoga djeca poput prepelice jaja zbog svijetle ljuske i minijaturne veličine.

Video: Prepelica: Upotreba prepelice jaja

Ako govorimo o tome kako da uđe u dijete jaje, onda to treba učiniti u isto vrijeme, kada je vaša beba je obično uvesti nove hrane, pored majčino mlijeko ili njihove mješavine. Dakle, sedam ili osam mjeseci - divan dobi, kada se može dati vaše dijete jaje.

Poznavanje prepelice jaja za djecu da provedu godinu dana, kao i za ulazak u piletinu. Prvo, dijete se daje dio žumance i gledati reakcije. Onda se beba hranjenih po žumance. Iz godine u godinu mrvice mogu dati jaje prepelice cijeli 2-3 puta tjedno.
Što se tiče koliko jaja možete imati starije dijete, djeca u dobi od 1-3 godina može dati dnevno 1-2 jaja. 2-3 jaja - je broj koliko dati prepelice jaja dijete u dobi od tri do deset godina, a posebno bolno i slabe beba.

Video: Zdrav jutro. prepelice jaja

Kako da vaše dijete jaje?

Smatra se da su prepelice jaja nisu agenti salmoneloze. Međutim, preporučuje se da bi se djeci treba da budu samo termički obrađene jaje - da nije potrebno da se provjeri ove tačke gledišta na vlastite djece. Prepelice jaja mogu biti kuhano ili pržena u obliku omlet i kajganu.

Kako kuhati prepelice jaja dijete, onda je sasvim lako. Za maksimalno očuvanje njihove korisna svojstva, jaje je pao u lonac kipuće vode. Za svoje meko kuvana, kuvana jaja prepelice su samo dvije minute. Da bi teško kuhana jaja, dovoljno da ih kuvajte pet minuta. Nakon kuvanja, jaja treba staviti neko vrijeme u posudu hladne vode.

Za dijete godina može napraviti omlet. Posudu ili šerpe mora sipati malu količinu vode ili mlijeka. Nakon ključanja, sipajte tečnost šlag sa maslacem, prepelice jaja. Poklopac, dovesti do spremnosti omlet. Isto jelo može biti kuhana u dvokrevetnoj kotao ili peć, koristeći recept je gore navedeno.

Usput, budite sigurni da kupi svježeg voća i povrća. Ovo bi trebao biti maksimalno jaja čuvaju za dvije sedmice.