Vitamini u ljusci: kako da uđe u jaje u beba čvrste hrane, termini, pravila i broj

Do šestog mjeseca života crvenih krvnih zrnaca u tijelu bebe je potrebno više željeza. To je zbog ubrzanja rasta djeteta. Iznos element u tragovima, koji je u krvi mrvice nisu dovoljne, a u majčinom mlijeku je sadržaj vrlo nizak željeza. Dakle, u ovom periodu, meni beba je jaje - proizvod koji može zatvoriti deficit Ferrum. Važno je znati kako da uđe u jaje u mamac nego čak i korisnost proizvoda i kako da bez negativnih posljedica.

Ljudi kažu: "peradi poljoprivrednici ne gladuju." Zaista, proizvod ptica ne samo da vrši punu zasebna jelo, ali i je ključni sastojak u mnogim receptima.

Godišnje troše oko 600 milijardi jaja u svijetu. U pravoslavlju ovaj ritual hrane. Mnogi ljudi smatraju da je to simbol nastavak života i blagostanja. Alternativni proizvod medicina pripisuje ljekovita svojstva, smatrajući da je jaje je u stanju da osnaži i da se "povući" iz ljudskog negativan.

Kokošja jaja u smeđe ljuske

Upotreba jaja

Korištenje jaja i to potvrđuje istraživanje. Je "sažetak" proizvoda od dvanaest vitamina. Osim toga, broj D-vitamina s njima može natjecati, možda, samo ribljeg ulja. Jedno jaje pruža gotovo svakodnevno D-stopa potrebna za sprečavanje rahitisa.

Pa čak i holesterol koji se nalaze u žumance, ima pozitivan uslugu. Ovaj spoj je zaista opasno za odrasle koji pate od metaboličkih poremećaja. Ali djeca trebaju holesterol da se formira jak imuni i hormonalni sistem, kao što je uključen u sintezu vitamina D. U tijelo djeteta žumance holesterol reagira s drugim tvarima koje su sadržane u proizvodu, koji neutrališe štetne potencijal.

Kajgana u obliku srca

Pet "za" argument

Kakve koristi i dalje može pohvaliti yaitso piletina? Evo pet ključnih prednosti proizvoda.

Poboljšava um. Aminokiseline koje čine proizvod, povećati aktivnost moždane aktivnosti.
Ona se bori protiv virusa. Lizozim supstanca sadržana u protein, uništava štetne bakterije i blokira razvoj virusa.
Ona promovira rast organizma. Različite masne kiseline poboljšati proteina rasta funkcije organizma, uključujući i kose i noktiju.
Jača nervni sistem. Lecitin je odgovoran za ovu supstancu, poboljšava moždane plovila i uključeni u svom sastavu.
To poboljšava pamćenje. Kolin je sadržan u žumance, je poticaj za poboljšanje funkcije.

Dječak u plavoj košulji jede kuhano jaje

Hranjenje shema: kada i koliko

Unatoč prednosti proizvoda, unesite ga biti vrlo oprezni u ishrani hranu za bebe. Moguće alergije, posebno dijateza - svrbež, crvenilo i skaliranje kože. Smatra se da su ove reakcije su više izaziva belance, pa poznavanje žumance počinje s djecom.

Prvi jaje mamac modernog pedijatri preporučuju ne ranije od šest mjeseci. I bebe dojene bez značajnih nedostataka, koji su bogati u jajima, bolje je čekati do osam mjeseci.

U svakom slučaju, u vrijeme kada možete dati svoju bebu jaje treba uskladiti s pedijatrom. Kao shema administracije proizvoda u meniju djece. Optimalan krug hranjenja, što se ogleda u tabeli.

Dob djeteta	Jaje, dnevni stopa	Prepelica jaja dnevno stopa
Do 12 mjeseci	pola žumance	Cijeli žumance
1-3 godina	Jedno jaje je ne više od četiri puta tjedno	jedno jaje
4-7 godina		Dva ili tri jaja
8 godina i starije		Tri ili četiri jaja

Višak čak korisnih komponenti je štetan za dječje tijelo. Na primjer, ljekari imaju iskustvo govori da nakon Uskrsa proslave sve veći broj mladih pacijenata žalio na bolove u trbuhu i osip na koži.

Piletina i jaja prepelice

"Feathered" duel

Tabela pokazuje da je količina proizvoda u izborniku dijete ovisi o tome što je moja majka će dati jaja. Jaje i prepelice jaja ne razlikuju samo u veličini i težini. Postoji razlika u sastavu. Konkretno, male ptice proizvod više kalorija i za veliki broj korisnih komponenti prelazi jaje Kvočka. Osim toga, "primećen lopte" prepelica se smatraju delikatesom i skuplji.

Poređenje prepelice i kokošijih jaja sastav

Također, smatra se da je za djecu prepelice sigurnosti proizvoda, jer ne izaziva alergijske reakcije. Međutim, nedavna istraživanja opovrgavaju ovo: zaista, takva jaja su znatno niže alergijske potencijal, ali je i dalje prisutan.

Uporedi "sadržaj" dva proizvoda na ključnim elementima može biti u sljedećoj tablici.

Vitamini i hranljivih materija	Značaj za organizam	100g prepelice jaja	100g pilećih jaja
proteini	Građevinski materijal omogućava rast ćelija i popravak tkiva	73.3 g	74 g
masti	Izvor napajanja, procesi motor metaboličke	13.1 g	11,5 g
ugljikohidrata	energetski izvor, pomoćnik srca i nervnog sistema	0,6 g	0,7 g
na	Normalizuje bilansa voda, promovira zdrav rast	115 mg	134 mg
K	Poboljšava rad srca i procesa snabdijevanje mozga kisikom	144 mg	140 mg
ca	Pruža snagu i zdrav razvoj kostiju	54 mg	55 mg
mg	Odgovoran za rast kostiju, normalizuje krvni pritisak i funkciju srca	32 mg	12 mg
P	Je odgovoran za rast kostiju, daje zdravlje zuba	218 mg	192 mg
fe	Sprečava anemiju, povećava hemoglobin, jača imunitet i ubrzava rast	3.2 mg	2,5 mg
vitamin A	Jača imunitet, je antioksidant	0,47 mg	0,25 mg
vitamina B1	Inhibira viruse i infekcije	0.11 mg	0.07 mg
riboflavin	Aktivni učesnik u metaboličke procese	0.65 mg	0.44 mg
vitamin PP	Kontroliše nivo holesterola, poboljšava cirkulaciju	0.26 mg	0.19 mg

Opet, imajte na umu da kada se uporede korisnost proizvoda osnova je najbolji pokazatelj. Ali ne i činjenicu da je industrijska proizvodnja jaja na putu do pulta, a ne da se izgubi svoje snabdijevanje "vedrine". Stoga, pedijatri, dodeljivanje mamac jaje za bebu, ističu da, ako je izbor između prepelica i kokoš kuće, prednost, barem do godinu dana, bolje je dati ptica. Naravno, pod uslovom da je dijete toleriše ovaj proizvod.

Provjeriti svježinu, kuhati tvrdo kuvana

Osim toga, obratite pažnju na svježinu proizvoda. Budite sigurni da vidim datum proizvodnje na ambalaži, a za kućnu upotrebu zastarjeli način: uroniti jaja u posudu slane vode. Ako je proizvod u redu, to će ići na dno, te prekršaja - pojavljuju.

Djeca su samo pogodan termički obrađena jaja. Čir teško boiled im je potrebno.
Raw za dijete - tabu. Jedini izuzetak su klinci koji su dijagnosticiran bronhitis ili upalu pluća. Onda je pedijatar može propisati punč, koji je pripremljen na sir žumance. U ovim slučajevima, proizvod mora biti ispitan i svježe.

Uvođenje čvrste hrane jaje u imperativ ako nema medicinske kontraindikacije. Na primjer, proteina netolerancije. Ipak, treba jasno slijediti preporuke lekara i pridržavati se doze. Ovdje je pravilo: sve to, nije razumno.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani