Dinja u trudnoći

Sadržaj:

• dinja koristi za trudnice
• Kontraindikacije za korištenje dinje u trudnoći
• Štetu ili korist
• Kupovina i odabir dinje

Melon tokom trudnoće je vrlo koristan proizvod, kao dio svoje strukture niz hranljivih sastojaka:

1. vitamini A, B grupa (uključujući i folna kiselina), C, E, PP;
2. mineralaKalcij, kalij, natrij, silicij, željezo, fosfor.

dinja koristi za trudnice

1. vitamini A, B grupa (uključujući i folna kiselina), C, E, PP;
2. mineralaKalcij, kalij, natrij, silicij, željezo, fosfor.
3. Emitira višak tečnosti iz organizma, čime će se smanjiti ili spriječiti oticanje. Ali to se odnosi samo na umereno konzumiranje voća, sa viškom dinje će imati suprotan efekat, pogoršava već postojeće oticanje;
4. Povećava broj eritrocita i hemoglobina u krvi, čime vođenje prevenciju i liječenje anemije;
5. Poboljšava rad probavnog trčin stimulacijom crijevnih peristaltiku i normalizaciju mikroflore. Ova kvaliteta je vrlo važno za vrijeme trudnoće djeteta, jer su žene "u poziciji" često pate od opstipacije, što može dovesti do neželjenih posljedica: povećati ton maternice, razvoju hemoroida, itd.;
6. Učestvuje u razvoju hormona "sreće" što dovodi do očuvanja stabilnosti raspoloženja, smanjenje izloženosti stresnim situacijama;
7. To poboljšava stanje kože, noktiju, kose zbog velike količine vitamina i minerala.

Kontraindikacije za korištenje dinje u trudnoći

važanBilo koji proizvod, bez obzira na njegovu korisnih osobina, ima neke kontraindikacije za njegovu upotrebu. U ovom slučaju, dinja nije izuzetak i mogu oštetiti trudnicu.

Jesti ovo voće je strogo zabranjeno ako ste osjetljivi na to ili potpune netolerancije. Pored toga, dinja treba biti oprezan da koristite u sljedećim uvjetima:

1. Diabetes mellitus (zbog visokog sadržaja šećera aktivnog proizvoda može nepoželjno rasti glukoze);
2. Tokom dojenja. A dojilja ne mogu priuštiti da jedu malo parče dinje, više njen broj može uzrokovati probavne smetnje u dijete (crijevnih grčeva, nadutost);
3. preeklampsije, urinarnog sistema bolesti i drugih stanja uzrokovana višak akumulacije vode u organizmu. U ovoj situaciji, višak upozorenje se odnosi na slučajeve prima dinja. Mala količina neće nanijeti zlo;
4. Gastrointestinalni poremećaji;
5. Čira na želucu i dvanaestopalačnom crevu.

Štetu ili korist

Melon preneli koristi samo trudnica treba slijediti određenim pravilima njegove upotrebe:

1. Nemojte jesti voće na prazan želudac;
2. ne može se kombinirati s mliječnim proizvodima dinje ili piti hladnu vodu;
3. To nije potrebno jesti bobice, zajedno sa drugim proizvodima, nakon upotrebe drugih namirnica treba sačekati 1-2 sata;
4. Ne morate da se prejesti: tokom trudnoće preporučuje se upotreba 200 grama proizvoda dnevno.

U skladu sa svim preporukama za lubenice trudna će biti vrijedan i hranjiv proizvod.

Kupovina i odabir dinje

Preporuke za izbor kvalitetnog voća:

1. Kupiti voće bi trebalo da bude ranije od kraja kolovoza kako bi se izbjeglo sadržaja nitrata u njemu;
2. Kada pat na koži zvuka mora biti gluhi;
3. Zrelog bobičastog odiše ugodno sladak okus. Ako nije prisutan miris, onda kupi ovo voće ne bi trebalo da bude;
4. Premaz treba biti ujednačena koru bez tamnih ili zelene mrlje. Također kore moraju biti glatke, bez pukotina i udubljenja;
5. Rep bobica mora biti suha, mjesto njegove vezanosti za bobica ravna i glatka;
6. Strogo je zabranjeno kupiti bobice u obliku rez već. Dinja brzo propadaju i njegova upotreba može dovesti do ozbiljnih trovanja.