Hranjenje djeteta od 1 godine - gotovo odrasla osoba dijeta

Ono što postaje ishranu djeteta u 1 godine, a koja su pravila? Da li je potrebno uvesti mrvice sa sva hrana za odrasle za svojim stolom, ili dok postoje ograničenja? Da li je moguće prebaciti bebu do 4 obroka dnevno, ili treba da se pridržavaju 5 obroka dnevno?

Pedijatri Preporučujemo vam prilagođena potrebama djeteta tijelo djeteta u ishrani za 1 godinu. njegovog stola uključuje jela, lakši u smislu utjecaja na probavni sistem, lako nesavršen žvačnog aparata.

• Kaša treba ključati, ali možete ih više ne melje kroz sito.
• Povrće treba uključiti u ishrani djeteta u 1. godini dnevno. Njihova nutritivna vrijednost je vrlo visoka, a struktura promovira pravilnu probavu.
• Meso i ribu treba kuhano ili na pari. Udoban, ukusan i zdrav će pare kotleti, što može biti da se držimo unaprijed i čuvati u frižideru.
• Djeca jela su složenac i sufle. Oni su napravljeni od mliječnih proizvoda, žitarica i mješavine povrća, mesa.

Ne odbijaju hranu u staklenke namijenjene za svoje godine. Ovo se posebno odnosi na zimu i proljeće, kada vitamini su izuzetno teško dobiti od normalne hrane. Industrijski djecu čuva ne samo prilagođen potrebama bebe tijela, oni često sadrže komplet vitamina u kojima je mrvica treba dnevno.

Drugih dijeta nijanse dijete od 12 mjeseci:

• hrana nije uniformu i sa velikih komada. Ali su i dalje manji nego u odraslih jela na;
• Sljedeće začini mogu biti prisutni u sastavu hrane: kopar, peršin, lovorov list, bosiljak i celer. Njihov broj je mali, ali su već dati novi okus poznatih jela;
• preporučeni režim ishrane djeteta od 1 godine uključuje 5 obroka. Ovo je optimalni iznos koji odgovara fiziologiji mrvice. Obim stomaka je mali, ali je vrijednost hrane hrane mora biti visoka. Stoga je pravo da bude hranjen mrvice za malo, ali često;
• pogodnom režim hrane za bebe u 12 mjeseci je kako slijedi: doručak, ručak, užina u snack, full večeru. Noću bolje jogurt ili ostalo fermentirano piće.

mliječne proizvode

Pedijatri preporučuju hranjenje vaše bebe dojke i do godinu dana. Šta dalje? Naglo odviknuti? Unatoč činjenici da je izbjegavanje dojenja je potpuno opravdano da se smanji unos mliječnih proizvoda, čija se zapremina do ovaj put završila je 700 ml, to je nemoguće. Beba je također trebao dobiti mlijeka i mliječnih proizvoda u volumen 600 ml dnevno. To može biti jogurt na posljednjoj hranjenje prije spavanja. Također mlijeko se može ugraditi u kašu, kuhati casseroles s njim. Čak iu takvom mlijeko pruža tijelo djeteta treba kalcija.

Nemojte zaboraviti da se u ishrani djeteta na 1 godinu prilagođen za djecu kefir i sira. Proizvođači hrane i posebne formule mlijeko za djecu nakon 12 mjeseci. Oni će biti od velike pomoći u zasićenje ishrani sa kalcijumom, vitaminima i elementima u tragovima. složenac kravlji sir može biti kuhana s povrćem i žitaricama. Također je moguće tretirati bebu Unsharp sir - kriška ili rešetke.

Šta da se u ishrani?

Je otprilike potrebno je ishrana djeteta od 1 godine, s obzirom na sljedeće proizvode.

• Kashi - neophodno i važno, ali i vrlo ukusna žitarica kaša pomoći za probavu i bogate su vrijedne tvari. Mrvice na stolu mogu biti prisutni heljde i zobena kaša, kukuruza i riže, kao i bilo koja druga žitarica na vaše udobnosti. Uprkos svim djeca vole za pastu i na prvi pogled, blizak odnosu na zrno, uz obrok nije potrebno blisko upoznati bebu. To je znatno manje vrijedan da ga od bilo kojeg nered. Također, dijete može imati kruh jesti - bolje nego bijelo, jer je lakše za varenje. Nešto kasnije, možete predložiti i crna.
• Voće i povrće - važno je da se u bilo koje doba godine su bili prisutni u ishrani mrvice. U ljeto i jesen su dojke pire kuvano povrće, kuhati svježe salate, casseroles i juhe rade. U zime i proljeća dobar izlaz će biti dječje povrća čuva, voćne kaše. Također se možete zaliha na zdrave namirnice za budućnost: da zamrzne u sezonsko voće, bobičasto voće i povrće.
• Mesa i ribe - meso su vrlo raznoliki, što je najvažnije, da je nemasna. To je moguće koristiti bilo nusproizvoda i hranjenje ih u obliku mrvica ćufte, pljeskavice, na pari. Riba je također korisno malo masti, to je bogata fosforom, jod, polinezasićenih kiselina. Može se kuvano, napraviti pljeskavice i mesne okruglice.

Nakon 12 mjeseci, važno je da se održi ukusan i zdrave hrane u ishrani djeteta, njegov oblik, i imate pravo preferencije ukus. Oni će osigurati njegovo zdravlje dugi niz godina.