Recept kako kuhati brokule za dojenčad

sadržaj

Kako kuhati
korist
zaključak

Nutricionisti uključuju brokoli jedan od najkorisnijih povrća i preporučiti ne samo odrasli, već i djecu. Oni su obučeni prvi varalice za dojenčad.

Pedijatri preporučujemo uvođenje bebe "za odrasle hrane", počevši od povrća pire, štoviše savjetovao da izaberu zeleno povrće - oni ne izazivaju alergijske reakcije.

Kako kuhati

Prvi čvrstu hranu, povrće daju dijete u obliku cisterne iskrzao. Kuhati na više načina:

Ukuvano povrća u posudu;
Kuhana u dvokrevetnoj kotao (ova metoda je najkorisnija);
Koristeći multivarku (bolje izabrati parobrod režim).

Za pripremu brokule pire za bebe je bolje koristiti blender umjesto malk za krompir ili mikser mlin.

Blender pretvoriti proizvoda na delikatne homogena masa.

To je najlakši način da se kuhati brokule pire za bebe:

Temeljno isperite kupus;
Podijeliti ih u cvetova;
Stavi u parobrod za 15 minuta (ili kuhati za 5. - 7. minuta-ne duže potrebno, kao povrće izgubiti vrijedne tvari);
Stavite kupus u blenderu;
Samljeti i prebacite u posudu;
Dodaj 1-2 kašičice prokuvane vode.

Postoje mnogi recepti za bebe od brokule. Za ukus pire dodao mlijeko, čorba (2 - .. 3 kašičice), biljno ulje, vrhnje (1 žličica ..).

Biljno ulje se preporučuje da se maslinovo ulje ili laneno.

Imajte na umu da je laneno ulje ima jak laksativ efekt.

Ali je dodao sol i šećer u umaku za dijete.

Ako beba je bucmast, pedijatri se savjetuje da napuste aditiva. A ako je dijete pothranjeno - naprotiv, dodajte biljno ulje pire na čvrstu hranu postali hranjiv.

Nakon istraživanja mrvice ovog proizvoda, možete pripremiti jela: kupus se koristi za dječje juhe, variva, casseroles.

Budite sigurni da ste pročitali, kako uvesti čvrstu hranu dojenčadi.

Saznati na našoj web stranici, Ono što bolje završiti hranjenje mješavina grudnichka.

koristan savjet majke - kada se može dati bebe krastavac.

korist

Šta brokoli bebe, ono što vitamine i minerale napunite tijelo?

Inbox njenih konstitutivnih vitamini pomoći razvoju vida i mozga, jača imunitet, pomaže u borbi protiv alergija, pročistiti krv, doprinosi normalizaciji probave.

U kupus puno vlakana, tako da je ovo jela od povrća ispravan crijevnih funkcija i eliminirati mrvice zatvor.

zaključak

Alergičan na brokule u dojenčadi skoro ne dolazi. Ukus ove vrste kupusa je bolji od boja, tako da će biti lakše nagovoriti bebu da jede. Ukusnije varalice bolje dati nakon što beba je ljubav kupus.

Ako na prvi uvesti mrvice sa mesom i voće varalice, navikli da dominira povrće to će biti teže. Dakle, početi sa brokolijem za bebe!

Udio u društvenim mrežama:

Povezani