Nastava plivanja: Highlights

Naš prvi susret sa elementom vode se odvija u maternici - svih devet mjeseci trudnoće beba je okružen amnionske tekućine zaštiti i očuvanju novi život. Ali, nažalost, to ne doprinosi uči djecu da plivaju bilo u povoju ili kasnije u životu. Kako bi se savladati ovu vještinu, vaša beba će potreban dobar instruktor, konstantna praksa i naše savjete o tome kako naučiti dijete da pliva.

Klinac i mora - plivaju od rođenja

Psiholozi i treneri u jedan glas kažu da su elementi učenja da pliva bi trebao biti prisutan čak i tokom samog prva beba kupanje. I kada će ovaj postupak postati svakodnevni ritual i uobičajeno, možete nastaviti do ozbiljnijih vježbe.

Nastava plivanja počinje eliminiše upotrebu beba kupanje. Ova stavka se ograničava samo mogućnosti i impulsa dijete, a ne pomaže mrvice da voli vodu. Bolje je da se odluče za velike kade (kada će se trening održati kod kuće) ili na bazen (ako koristite usluge instruktora).

Druga važna stvar - dobi djeteta. Optimalni raspon godina za početak nastave plivanja - 5-6 mjeseci. Tokom ovog perioda, fizičkog i emocionalnog aktivnost mrvice povećava i zadržavanje daha refleks još uvijek nije potpuno atrofirali, tako da je kratkoročni trening u vodi će imati koristi samo mali plivač.

Video: Kako učiti plivanje. Osnovne tehnike za kupanje

Zatim odabrati dobar specijalista, koji će pomoći vašem djetetu preduzmu prve korake u osvajanju vode. Ali postoji upozorenje: ne svu djecu u povoju brzo i bezbolno nastaviti kontakt sa strancima. Ako vaša beba plače i koprca se kao zmija u rukama trenera plivanja, ne očekuju čuda od drugog. U ovoj situaciji, treba uvijek biti pored svoje mrvice i njegov učitelj od prvog do poslednjeg minuta, dok je on u bazenu. Postoji još jedan način da se prevaziđu strah od rastanka beba sa mamom - pusti svoju bebu malo odrastu.

Kako naučiti dijete da pliva: prvi lekcije

Najvažniji vještina koje treba naučiti bebu - to leđno. Počnite s jednostavnim akcijama: smanjiti mrvice u kadu (uši dijete treba da bude pod vodom) i stalno ih podržavaju s vizualnim i verbalnim kontakt, lagano ga protresite naprijed-nazad.

Ako mrvice plače ili sojeva odvod vode u kadi na nivo koji dijete naslon dodirne dno (ušice moraju nužno biti pod vodom). Dajte svom beba cuclu ili zvečku, pjevaju mu pjesmu. Ukratko, pokušajte da pokažu djeci, a to je u vodi - to nije strašno, već zabavno i uzbudljivo. Čim je beba potpuno smiriti, dodati vodu, ali ne puno. I ne zaboravite da stalno lagano i tiho razgovarati sa djetetom.

Narednoj fazi djeca obuku da plivaju na tako mlad - formiranje miran percepcije vode na njegovom licu. Ova navika je potrebno za prelazak na treću fazu obuke - sposobnost za ronjenje. Pokapatsya zagrijati malo vode na lice bebe kad leži na leđima u kadi. U početku - samo nekoliko kapi, a onda postepeno početi da se prebacite na lijep tušem. Čim se beba navikne na takav postupak, idemo dalje - Master podvodni prostranstva.

Ali kako naučiti dijete da pliva pod vodom? Ovo pitanje je postavljeno svim roditeljima, bez izuzetka. Odgovor: radi to prilično lako, ali bez nekih treninga ne možete. Postavite bebu na leđa. Pustite ga da se navikne na novu poziciju i temperatura vode. Dalje Blow lako na lice klinac, a zatim brzo umočite i gurnite ga pod vodom, glave prema naprijed. Blow na licu potrebno je samo da DIP, ali ne i nakon toga. Činjenica je da je protok zraka počinje bezuslovno refleksi (zatvorite oči i zadržite dah), što olakšava proces ronjenja učenja.

Jednom kada dijete je ovladao iznad tehnike, možete početi dobivanje spremna za "velike vode" - što je povećanje na bazen. Prije nego što kupiti pretplatu za dugo vremena, pobrinite se da voda u bazenu ne izaziva vašu bebu alergija (zbog previsoke koncentracije klora), ne zamrzne, i pronalazi zajednički jezik sa instruktorom. Naravno, možete nastaviti samostalno uključe sa djetetom, ali trener ima više mogućnosti i načina da se proces učenja plivanja nije samo za zabavu, ali i sigurno.

Plivanja predškolske djece

Doshkolyata također vrlo brzo i lako naučiti da pliva, ali nećete biti u mogućnosti da koriste svoje neuslovljen reflekse. Osim toga, morat ćete prevladati neke djeteta strahova (strah da spusti glavu u vodu, otvori oči pod vodom, i tako dalje. D.). Dakle, najbolja opcija plivanja obuku djece predškolskog uzrasta - grupne sesije sa trenerom.

Video: Učenje djece da pliva na leđima Kroll

U uvodnom lekcija klinci reći da je element voda ne trpi nebrige i nemara, ali to apsolutno nije neprijateljski. Ovo je prva faza djece uči da pliva. Distinctive programa obuke za predškolce trenutak je njihova predispozicija za proučavanje klasičnog stila plivanja, ali na poleđini klinci u ovom uzrastu se rijetko pliva.

Nakon što djeca upoznaju se u bazenu, oni su ponudili da obavljaju različite vježbe istezanja i koordinacije trening u vodi. Sljedeću fazu u nastavi djecu da plivaju - formiranje sposobnost da pluta (tobogan, oslonca, pop). U toku razvoja ovog vještina kod djece pojavi znanje o plovnosti i podršku snagu vode. Takođe, u ovom periodu je povećan na određeni ritam treninga disanja. I samo savršeno ovladali iznad vještine, dijete i trenera da počne neposredne razvoj različitih plivanje stilova.

Na kraju, želim da naglasim da ako se pridržavaju naših savjeta i platiti punu pažnju na dijete tokom obuke plivanja, možete biti sigurni da će postati "svoj" za najviše nestalan i misteriozne elemenata.