Kako naučiti bebu da zaspi sami?

Rijedak roditelj nije bilo moguće riješiti probleme sa djecom spava. Samohrane majke i očevi moraju rock bebu dugo, a drugi treba učiniti s njim cijelu noć. Ali da nauči dijete da spava u svom krevetu samo - sasvim izvodljiv zadatak. Treba imati na umu da je ranije će početi da naučiti da sebe zaspi, tako da će proći lakše i brže. U godinu dana kasnije, a dijete već će formirati određene navike, da se bave to bi bilo jako teško, tako početi accustoming bolji od prvog mjeseca života bebe.

Kako naučiti dijete do godinu dana?

Smatra se da naučiti dijete zaspati nezavisne najlakše u dobi od 1.5 do 3 mjeseca. U tom periodu možete vrlo nježno da formiraju navike kod djeteta koje će mu pomoći da zaspi bez ikakvih problema.

Ohrabrite svoje dijete u krevet. Pokušajte što je više moguće staviti mrvice u dječji krevetić. Te mame koji uvijek nose dijete u naručju i ljuljala u invalidskim kolicima, a onda imaju velike poteškoće pokušava da ga stavi u krevet. U početku dosta vremena da ostavi dijete u krevetiću dok ste budni, borave u neposrednoj blizini. Tako da se postepeno navikne na ovu situaciju i naučiti da se osjećaju ugodno ne bude u rukama majki.

Opustite beba ispravno. Ako dijete počne plakati, bila sam sama u krevetiću, nije potrebno odmah uzeti za ruku. Umiriti bebu može biti soft touch, milujući, milujući razgovor ili pjevanje. Ako se to ne radi, onda dijete mora uzeti na ruke, a kada je ponovo smirila, staviti u krevet, tako da je beba otišao da vidim i čujem.

Video: Kako naučiti bebu da zaspim SEBE | alina Kozak

Položite bebu na krevetu prije odlaska na spavanje. U doba dana, kada beba zaspi brzo i jednostavno, mora početi da leži u krevetu jedan. U ovom slučaju, slijedite prethodne pravilo: ako beba počne da plače, potrebno je da pokušate da ga smirim bez uzimanja svoje ruke. Može se početi s jednim ili dva puta dnevno, postupno povećanje količine taloženja.

Odabrati pravi spavanje. To je dijete bilo u stanju da zaspati sami, važno je da ga kad je mogao stvarno umoran. Neposredno pred put sledećeg sna možete igrati sa svojim djetetom, pomoći mu uzme gimnastiku ili bilo koje druge dosadan aktivnost koja će brzo zaspati. Vrlo dobar, ako beba ima određeni režim - u ovom slučaju majka će uvijek biti precizno znati koliko je vremena za instalaciju.

Većina djece u prvim mjesecima života se navikava na spavanje samo tokom hranjenja, na grudima majke. Nema ništa loše, i da se probudi dijete u takvim slučajevima nije potrebno. Za početak će biti dovoljno da ga naučiti da bude u jednom krevetu u budnom stanju. Ali čim se beba formira sa određenim način vrijeme spavanja, morat ćete početi podjela hrane i sna. U suprotnom, dijete može se naviknem na ovo utjelovljenje sna i stavio ga u krevetu će biti praktično nemoguće.

Drugi problem koji se često s kojima se suočavaju roditelji, je oboren beba spavati. Tokom dana, dijete može spavati puno, a on je počeo period aktivnosti noću. Roditelji su vrlo teško nositi čak i nekoliko dana režima, ali često takva situacija potraje nekoliko nedelja. Možete nositi s tim: u popodnevnim satima sa bebom potrebna da igraju aktivnu, ne dopuštajući mu da spava predugo, a zatim u večernjim satima on će se osjećati dovoljno umoran da spava u. Naravno, roditelji moraju da budu strpljivi, jer obnoviti stabilnom stanju moći odjednom: to će potrajati nekoliko dana ili tjedana.

Kako naučiti dijete i više godina?

Ponekad, čak i godinu ili dvije dijete još uvijek ne mogu zaspati sama. Obično se to dogodi ako roditelji nisu pokušali da navikne na bebu nezavisnim sna. U ovoj dobi dijete već ima određene navike da se nosi sa kojima nije lako. Kako biti u takvim slučajevima?

Prije svega roditelji trebaju usvojiti ispravan stav prema ovom problemu. Ako imaju da vrše previše truda da stavi dijete u jasle, to znači da su njihovi interesi su dati više pažnje nego što je potrebno. Roditelji dozvoljavaju mrvice zaspati jer on želi, ali takve akcije se pokvariti samo dijete.

Da se nosi sa ovom situacijom, mama i tata moraju da imaju strpljenja i da se ne daju u hirovima bebe. To bi trebao biti postepeno i vrlo blago navikne da beba zaspi sebi: ostavi ga u krevetu prije spavanja, lagano smiruju, ali ne i da se oružje. Ako će roditelji moći da prenese na dijete koje plače i hirovima neće im pomoći da postignu pažnju, on je postepeno počinje da se smiri i ode na spavanje bez histerije. I pomoći mu u tome, možete koristiti jednostavne akcije - poseban ritual prije spavanja.

Ovaj ritual omogućava vašem djetetu da podesite na spavanje. To može uključivati ​​različite aktivnosti, kao što su:

• Slaganje igračke spavati;
• toplu kupku;
• stavljanje na svojim omiljenim pidžamu;
• uključivanje lampe;
• čitanje bajki ili gledate slikovnicu.

Sve klase prije odlaska u krevet bi trebao biti miran, jer je previše proaktivnih dete može doći do uzbuđen stanje, što ga je lako spriječiti i zaspati brzo. Važno je te večeri ritual bio konzistentan i svaki dan isto. U ranoj dobi djeteta mora apsorbirati veliku količinu različitih informacija, i tiho, a uobičajene rituale mu pomogne da se nose sa obilje svakodnevnog iskustva i podesite na predstojećim san pravilno.

Strpljivo i uporno primjenom ove jednostavne preporuke, roditelji mogu vrlo brzo naučiti bebu da zaspati sami, pružajući je zdrav i miran san.